20 wspaniałe efekty uprawiania miłości własnej

Jak ćwiczyć na własny uwielbiają wykorzystanie potencjału naszych mocnych i poprawić jakość naszych myśli? Najpierw musimy zrozumieć, co to znaczy samoocena i zabrać uprzedzenia, które mamy na temat tego wielkiego dzieła, które często lewej zapomniane, ale może sprawić różnicę między coraz czego pragniemy i być szczęśliwy, czy nie.

Praktyka miłość własna

Miłość nie jest o byciu narcystyczne. Tu nie chodzi o „ja, ja, ja.” Nie próbuj walczyć świat, aby wyrazić lub dostać to, co chcemy. Miłość własna jest o patrząc na siebie oczami kochającej matki. Co kochającą matkę swojego dziecka? Jak można to zobaczyć?
Miłość własna jest po prostu o posiadających własne zasilanie i działać z miejsca dobroci wobec nas samych.

Wpływ uprawiania miłości własnej

Efekt w naszym organizmie Miłości dotyk, bądź w kierunku osoby, zwierzę, albo sami, pozwala nam na uwolnienie substancji chemicznej o nazwie „dopamina”, co sprawia, że ​​jesteśmy bardziej uważny i skupiony na osiągnięciu naszych celów, wypełniliśmy witalność i energię, i może nam pomóc uzdrowić emocjonalnie wielu naszych konfliktów i samooceny który podwyższa samoocenę.

Kiedy się kochać takie reakcje zdarzyć, że są wspaniałe dla umysłu i ciała:

Nie należy przerywać czytanie: 6 sposobów stymulowania endorfin

1. Odpuścić winy, wstyd i gniew. Zachęcamy zrozumienia, tworzenia i moc w naszym życiu.

2. Uważamy, słuchać i wierzyć w naszej mocy. Bez względu na to, co inni myślą lub mówią o nas; liczy się to, jak czujemy się o siebie.

3. Czujemy się sam. Akceptacja siebie - w tym naszych mocnych i słabych stron - bezwarunkowo.

4. Jesteśmy odpowiedzialni za nasze życie. Zdajemy sobie sprawę, że jesteśmy źródłem wszelkiego szczęścia. Jesteśmy źródłem mocy, aby zmienić naszą przyszłość, kariera, relacje, pasji, współczucia, empatii i autentyczności.

5. puścić samotności i objąć głębsze połączenie i poczucie jedności ze światem.

6. Chcemy pojawiają się w świecie i żyć naszym celom.

7. Im więcej będziemy patrzeć na siebie z miłością, tym bardziej ćwiczymy miłości i akceptacji wobec innych. Puścimy myśli, które zaprzeczają naszą rzeczywistość (dalej „powinności”), a my zostali kochankami jest.

8. pozwolić sobie być człowiekiem. Akceptujemy błędy i awarie, i zapraszamy lukę w naszym życiu.

9. Nie musimy udowodnić się przed innymi, ponieważ wiemy, kim jesteśmy.

10. teraz nie rządzi strach, bo wiemy, że miłość jest najsilniejsza moc wszystkich. Kiedy zdecydujemy miłość nad strachem, stajemy się bezstresowo istotom.

Nie należy przerywać czytanie: Co widzisz na tym zdjęciu odsłania pierwszy swój podświadomy strach

11. Pozwoliliśmy konkurencji i porównywanie siebie z innymi. Dlatego zawsze będziemy wystarczająco.

12. Kiedy się kochać, My rodzą kreatywność, inspiracji i otwartość.

13. Przyjmujemy rzeczywistość zamiast obwiniać i walczyć, bo wiemy, że miłość jest w każdym rogu.

14. Przyciągamy harmonii, spokój, szerokość i znaczenie w naszych stosunkach.

15. Uważamy odwagę zaakceptować porażkę, ponieważ wiemy, że jest to krok w kierunku wzrostu, a nasza waga nie jest zależne od tego, co produkujemy.

16. puścimy poczuć stan facetów na tym świecie, i pozwalają nam się rozwijać jak drzewo, które rośnie zapewniające cień i żywność dla nieskończonej liczby ludzi. Im bardziej rośnie, tym bardziej szerzyć miłość i radość.

17. Kiedy się kochać, realizujemy nasze stresujące myśli i jak reagować kiedy myślimy. Kwestionujemy jego prawdziwości i przekształcić je wybrać i zaprosić spokój w naszym życiu.

18. Mamy czuć się bezpiecznie, ponieważ wiemy, że zawsze będziemy tutaj dla siebie.

19. naturalny połysk bez pracy lub na niego walczyć do niego dostać.

20. Ruszamy od niedostatku do obfitości w każdej dziedzinie życia, bez konieczności walki lub do niego dostać.

zespół tłumaczy życie Lucida


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

67 − 61 =