Como curar a gastrite nervosa

gastrite nervosa

gastrite nervosa pode ser curada e, naturalmente, mudanças na dieta são uma parte essencial do tratamento de gastrite nervosa, mas certamente trabalhar para mudar atitudes (respostas automáticas) do nosso comportamento e controlar os nervos pode ser a cura definitiva da gastrite nervosa.

O que é gastrite nervosa?

gastrite nervosa é uma inflamação no estômago causado ou influenciado por questões emocionais, tais como estados de stress, ansiedade ou nervosismo, ela pode ocorrer em todas as idades, mas as mulheres da idade especialmente jovens são afetados.

A gastrite pode ser definida como uma inflamação, irritação ou erosão do revestimento do estômago, conhecida como a mucosa gástrica. A totalidade ou uma porção da mucosa gástrica podem ser envolvido, de modo que pode ser classificada como aguda ou crónica.

Os sintomas da gastrite nervosa

Os sintomas da gastrite nervosa variam de pessoa para pessoa, e muitas pessoas não têm sintomas em todos os embora eles sofrem.

  • fezes escuras e inchaço ou perda de apetite
  • Os sintomas mais comuns são náuseas, vómitos, indigestão
  • Sensação de queimação no estômago entre as refeições ou à noite
  • Queimação no estômago e esôfago, que dá a sensação de que a queima de gangorra entre o estômago e garganta (azia).
  • Sensação de queimação na parte superior do abdómen depois de comer
  • Uma dor na parte superior do abdómen

Estes sintomas podem ocorrer a qualquer momento, mas intensificam durante períodos de estresse ou ansiedade.

Outras causas da gastrite

Embora existam várias razões por que as pessoas sofrem de gastrite, existem quatro causas principais: infecção do revestimento do estômago, o Helicobacter pylori , Deficiência de vitamina B12, tomar muitos analgésicos ou outros medicamentos anti-inflamatórios, e alimentos e bebidas ácidas e picantes.

Alimentos para gastrite nervosa

Uma boa nutrição é essencial para tratar gastrite nervosa de forma adequada, evitando alimentos que podem intensificar os sintomas, por exemplo bebidas picantes e suaves entre o mínimo recomendados.

Os alimentos que não devem ser consumidos quando sofremos gastrite nervosa são as gorduras trans, frituras, café, erva-mate ou chá preto, outros alimentos pouco recomendados são especiarias quentes como pimenta ou curry.

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Não é aconselhável beber álcool ou tentar comê-lo em ocasiões especiais, especialmente quando se trata de fortes crises de gastrite nervosa.

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Camomila gastrite nervosa

camomila

O chá de camomila também pode ser muito útil no tratamento de gastrite nervosa. A camomila é rica em certos óleos essenciais que são benéficos para o sistema digestivo. Você pode até tratar problemas intestinais, o alívio da dor súbita e ajudar a remover gases. Além disso, ele pode reduzir a inflamação do estômago e, assim, reduzir o risco de úlceras.

  • Adicionar 1 ou 2 colheres de sopa de flores secas de camomila em água quente um copo.
  • Cubra e deixe descansar por 5 a 10 minutos.
  • Coe e adicione um pouco de mel.
  • Beba este chá várias vezes por dia durante uma semana.

Nota: Não deixe ferver esta erva será destruída porque seus compostos ativos.

hortelã

Mint é uma outra erva conhecida para tratar gastrite nervosa, por causa da sua actividade anti-inflamatória, propriedades antibacterianas e anti-espasmódicos. Suas propriedades calmantes podem reduzir a inflamação do revestimento do estômago. Além disso, ele pode ajudar a reduzir a náusea, indigestão e azia.

Você pode mastigar folhas de hortelã fresca ou adicioná-los aos seus favoritos pratos, sopas, saladas e smoothies.

sementes de funcho

como sementes de funcho ajudar a acalmar o sistema digestivo e relaxar os músculos no trato gastrointestinal, Eles são altamente recomendados para o tratamento da gastrite. Devido às suas propriedades anti-espasmódicos, anti-inflamatórias e anti-bacterianos, sementes de erva-doce são benéficos em aliviar os sintomas, tais como indigestão, inchaço, flatulência, azia e vómitos.

  • Adicionar 1 colher de chá de sementes de erva-doce em um copo de água quente.
  • Cubra e deixe descansar por 10 minutos.
  • Coe e adicione um pouco de mel.
  • Beber 3 vezes por dia durante uma semana.

Além disso, mastigar sementes de funcho após uma refeição pode aliviar os sintomas de gastrite nervosa ou gastrite comum.

sucos caseiros e smoothies para gastrite

A seguir estão os remédios naturais mais eficazes para aliviar a gastrite nervosa ou gastrite comum, e pode ser feita em casa.

O mais comum desordem do sistema digestivo é gastrite, como mencionado acima. Quase todos em algum momento de suas vidas sofreram com azia, azia ou refluxo ácido, mas é claro, existem alguns casos em que se torna um problema de gastrite crónica que acaba limitando a qualidade de vida consideravelmente.

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Face ao exposto, este é um problema que qualquer pessoa pode sofrer, por isso, convidamos você tenha em mente algumas delas sucos naturais para tratar a gastrite com o qual você vai conseguir alívio da dor e manter o corpo bem nutrido.

papaya gastrite aliviar

smoothie de Papaya contra gastrite

Idealmente, um mamão que não é muito maduro, porque seus recursos naturais estão em melhor posição para acalmar a gastrite é usado. Os ingredientes são:

  • Metade de um mamão que não é muito maduro.
  • Uma colher de sopa de mel.
  • Uma colher de sopa de semente de linhaça.
  • Um copo de água.

As etapas para a preparação são:

  1. Começa descamação da papaia. Corte em pedaços para fazer o mais simples liquefeito.
  2. No liquidificador, adicione o fruto, água e colher de sopa de mel.
  3. Misturar até obter uma mistura homogénea. Recomendamos que as sementes de linho anteriormente deixe de molho por algumas horas, esta água também contribui para a preparação.

Com este papaya Smoothie você vai aliviar a gastrite naturalmente. É uma opção ideal jantar complemento ou almoço.

Um suco de pêra e banana para aliviar a gastrite

Você tem que usar bananas que não são maduros, porque caso contrário o efeito poderia ser contraproducente. Ambos pêra e banana possuem enzimas que são capazes de tratar a inflamação da mucosa gástrica, por isso, o seu desconforto desaparecerá.

  • Uma pera.
  • A banana não está madura.
  • Um copo de água.

A preparação é, na verdade, muito simples, porque é um líquido com apenas dois ingredientes. Descascar a pêra e banana anteriormente. Você pode cortá-los em pedaços. Leve o líquido mais rapidamente possível para trazer a cura do seu gastrite e não faz parte das propriedades dos ingredientes são perdidos.

Escrita: Vida Equipe Lucida


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