Colite nervosa; causas, sintomas e como tratá-lo naturalmente

Alguns especialistas estão cada vez mais convencidos de que o segundo cérebro do corpo humano está no útero. Um alto nível de tensão, muitas vezes torna-se um gatilho para milhares de doenças, incluindo ansiedade, que por sua vez leva a ataques de stress e pânico emocionais. Esta cadeia de doenças que afectam a prejudicar o corpo e do cólon para os intestinos, o que resulta em uma colite nervoso. Temos a certeza que pretende erradicar estes sintomas da colite nervoso Ele gera, então nós preparamos algumas dicas para você.

sofrimento jovem de colite nervosa

Causas e sintomas de colite nervosa

o sintomas da colite nervosa ocorrem exatamente como colite normal, com dor abdominal intensa e algumas formações de gás no intestino que causam flatulência, inchaço, sensação de peso, náuseas, acidez estomacal e diarréia. Tudo isso cria um estado de desequilíbrio no corpo, o que, sem dúvida, irá merecer a sua atenção.

O que provoca cólicas?

ataques colite Eles ocorrem depois de um forte estresse emocional, pouco antes de um teste importante, uma entrevista de emprego, um compromisso muito cobiçado, ou para alguns estados prolongados de ansiedade. Portanto, você precisa de um tratamento médico íntegra e em tempo.

colite nervosa é uma doença que afecta o cólon ou do intestino grosso e do recto. De fato nas mulheres É mais associado com o seu período menstrual. Embora as causas da colite nervoso são um pouco complexa, alguns especialistas acreditam que é uma supressão auto-imune. Quando o sistema imunológico do corpo é hipersensível e ataca seus próprios órgãos e tecidos saudáveis, pode causar a doença, razão pela qual a dieta será útil equilibrada contra tal colite.

colite nervosa e stress

Embora existam diferentes tipos de sintomas, estresse certamente é uma colite nervosa gatilho contínuo. As pessoas com esta doença são muitas vezes mais vulneráveis ​​ao estresse e vice-versa. Eles geralmente têm um sistema imunológico que é muito ativo, por isso precisa ser acalmado rapidamente.

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Estudos mostram que essa condição é alimentado estresse gastrointestinal. Em algumas pessoas, quando a tensão aumenta, os sintomas geralmente pioram, prolongando duração. O corpo começa a diminuir, e se você está sob estresse você se sentir cansado. Em alguns casos, por exemplo, em mulheres, dores de estômago aumenta. Por outro lado, a tensão no trabalho também pode ser um outro fator de risco.

flora intestinal alterada pela colite nervoso

Tratamentos colite nervoso

Tratamento da colite nervosa Ele tem uma variedade de pontos de falar. Geralmente começa com medicamentos para aliviar a inflamação e ajudar a prevenir ataques de asma. Não ser eficaz estas drogas, uma doses mais fortes ou mudança da fórmula é necessária. E enquanto lidar com o stress não é um substituto para a medicação, meditação pode ajudar a aliviar a ansiedade emocional que muitas vezes vem com a doença para natural. Vamos ver o que mais você pode fazer.

1. Encontre o seu equilíbrio emocional

Você deve resolver sua situação emocional. Você precisa ver um especialista, para ajudar a reduzir os seus níveis de ansiedade. Com a ajuda de um especialista você vai começar a melhorar seu humor e equilíbrio emocional para conseguir.

Para conseguir limpar sua mente um pouco e manter o estresse acaba arruinando seu corpo, você precisa praticar exercícios, como meditação, respiração profunda e relaxamento muscular progressivo para mantê-lo relaxado.

2. Exercícios Do

corpo esporte libera a tensão e relaxa as terminações nervosas, permitindo que mais para manter suas emoções sob controle. Necessidade diária é conseguido, pelo menos, 20 minutos a pé, o que dá as substâncias químicas do corpo como a serotonina que ajudam a melhorar o humor, reduzindo os níveis gerais de estresse.

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3. Tome um chá relaxante

Camomila, Ginkgo Biloba, tília, valeriana; todos estes chá são úteis em termos de relaxamento. A implementação destas bebidas diária promove a adoção de remédios naturais para erradicar os problemas de saúde de uma forma simples e clara, tendo em conta a opinião do seu médico. Tenha em mente que os alimentos que você consome e você seguir a dieta pode influenciar bastante o tipo de fezes e da taxa de evacuação que você tem.

chá de ervas para aliviar a colite nervosa

4. Assistir a sua dieta

Se preocupam com comida é essencial para evitar a colite nervosa ou colite ulcerosa piorar os sintomas. Em alguns estudos sugerem evitar alimentos gordurosos, laticínios, cafeína e frutas e vegetais crus se eles estão em uma crise ou sofrem de colite ulcerosa. Ele também deve evitar o consumo de açúcar, como isso impede que o pâncreas com sucesso pode produzir enzimas necessárias para o inchaço ao cólon.

outras alternativas

Altamente recomendado são as disciplinas que são projetados para relaxar, como pilates, natação e disciplinas orientais. Estes devem ser acompanhados por um dieta adequada ricos em probióticos (tais como aqueles presentes no iogurte) e alimentos que fortalecem as defesas do organismo.

A verdade é que você precisa para fortalecer a flora bacteriana intestinal com verduras, legumes e frutas. Para evitar intestinal obrigação de gás evitar alimentos contendo levedura, e tendem a fermentar durante a digestão. Se a constipação é necessário para manter o corpo hidratado, bebendo bastante líquidos e comer alimentos como abobrinha, peras e ameixas.


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