8 hábitos que mulheres com pele perfeita

Nós todos sabemos: a mulher que tem o tipo de pele perfeita e incrível, que faz você se perguntar se ele tem recorrido a "bruxaria", ou apenas ter um bom dermatologista. Acontece que seu rosto está cheio de segredos - e estamos aqui para decírtelos. Esta é uma compilação de dicas de algumas mulheres idosas que têm a pele brilhante de nossos sonhos, para ver quais os passos para manter a pele impecável.

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8 hábitos que mulheres com pele perfeita

"Eu já disse muitas vezes para os pacientes, 'Você tem uma pele perfeita e bela', e eles dizem, 'Bem, minha avó aos 90 anos não tinha rugas ", diz Debra Jaliman, MD. "Mas isso não significa que, se você estava atrasado para a distribuição no departamento de genética, não pode vencer."

1. Endereço áreas específicas de sua pele

Você não se aplicaria a mesma loção a sua cara como você faz com o seu corpo, mas as mulheres com pele perfeita levá-lo um passo além: Eles tratam áreas de seu rosto de forma diferente, dependendo de suas necessidades, em vez de aplicado cada creme de soro, hidratante e noite em todo o rosto.

Por exemplo, Susan, de 60 anos, tem idade pele perfeita; usar seu creme de noite suntuosa em todos os lugares, exceto na sua testa, onde ele tende a ser oleosa. Joanna, que também arredondar os anos sessenta, um soro para a pigmentação apenas para suas sardas, e seu óleo cara somente em torno da periferia da face e pescoço e peito aplicar.

Por que você deve tentar: diferentes áreas da pele exigem diferentes tipos de cuidados. Algumas áreas da pele do rosto mais espessa são (como a testa), enquanto outras áreas são mais sensíveis (como a sua área de olho) Se você tem a pele da combinação, usando um toner com salicílico ou ácido glicólico sozinho em sua área de T gordura. Se você tem linhas na testa, tratar localmente com retinol, em vez de aplicá-lo no rosto e arriscar irritação desnecessária.

2. Eles são meticulosos em lavar o rosto

Enquanto rotinas de maquiagem dos nossos conselheiros mulheres variavam, todos eles têm uma coisa em comum: Eles remover todas as partículas de todas as noites.

Para lavar todos os traços de sujidade, poluição e dia composição, limpeza dupla. Carol, 24, sempre use um óleo de limpeza para remover maquiagem antes de lavar com seu limpador regular para obter um imaculado e sem maquiagem rosto e garantir que os poros não estão entupidos. Você tem pontos de bônus extra se você usar um elétrico de limpeza escova facial, um produto que muitas mulheres confessaram aos fãs.

Por que você deve experimentá-lo: Lembre-se daqueles radicais livres traquinas? Se você não lavar o rosto completamente à noite, não só vai deixar vestígios de maquiagem entupimento dos poros, você também está deixando a poluição que provoca rugas no rosto. No curto prazo, ir para a cama sem lavar o rosto, pode levar a fugas e tom de pele irregular; danos a longo prazo leva a rugas radicais e embotamento.

mulher com pele perfeita

3. Eles são obsessivos com protetor solar

Grande parte do caminho quando não saia de casa sem escovar os dentes, essas mulheres não vão, sem manchas de protetor solar todos os dias, sem falhar, mesmo se eles são apenas no caminho para o escritório.

Mesmo que a sua base e creme de dia tem uma base de protetor solar, mulheres com pele perfeita ainda usar outra camada de um protetor específico.

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Quando você ir para fora por longos períodos de tempo, nossas mulheres perfeitas da pele são tão diligente sobre reaplicando - a cada duas horas como recomendado. Uma das nossas favoritas maneiras para reaplicar sem estragar a maquiagem, é usar um protetor solar em pó mineral que pode ser aplicado.

Por que deveria experimentá-lo: "Todos os dias, faça chuva ou faça sol, é importante usar um protetor solar. Há estudos de gêmeos mostram que o gêmeo usando protetor solar 10-20 parecia mais jovem do que o gêmeo que não usar protetor solar anos.

4. Anti-oxidantes

Muitos são diligentes sobre a adição de uma camada de antioxidantes sob seu protetor solar para evitar mais danos dos radicais livres. Joanna falou aplicação de um soro para sardas, ele também usa antioxidantes diligentemente sob seu protetor solar, mesmo quando vai correr como ele é exposto a uma grande quantidade de poluição.

Por que você deve tentar: Os antioxidantes combatem os radicais livres no fumo do cigarro, poluição, raios UV e stress. Mas o que exatamente os radicais livres na pele? colagénio e elastina dano do tecido, resultando em rugas.

5. saber a maneira correta para esfoliar

escova de limpeza facial para pele perfeita

Pode soar um pouco nova era, mas parte de ter uma boa pele é para ser intuitivo sobre suas necessidades. regimes de esfoliação em nossos conselheiros mulheres variou de uma vez por semana para uma vez por dia, dependendo das necessidades de sua pele - mas é um processo que todos têm feito rotineiramente.

Por que eu deveria experimentá-lo: Esfoliação é importante extra, porque você tem que remover as células mortas da pele da superfície da pele para brilhar - algo como a forma como a serpente tirar sua pele velha. Mas não há nenhum número esfoliação mágica que funcione para todos, e isso é porque algumas pessoas são naturalmente melhor do que a esfoliação outros. Conforme você envelhece, o processo de esfoliação diminui e as células removidas mais lentamente. É importante usar uma esfoliação mais frequentemente para compensar essa mudança.

Em geral, você está pele gorda e acne-propensa, você precisa para esfoliar mais do que as pessoas com pele normal, a fim de ajudar a eliminar poros e entupidos. É também importante a maneira como esfoliar: pele oleosa pode utilizar grãos de limpeza e de ácido glicólico ou ácido salicílico.

Pessoas com rosácea, eczema ou pele sensível, no entanto, tem que esfoliar menos para melhores resultados. Em vez de esfoliantes químicos ou muito duro, você pode querer escolher uma escova de limpeza elétrica facial projetado para a pele sensível, embora seja recomendado o uso do chá verde (uma ligeira antioxidante) ou ácido láctico para a esfoliação leve.

6. Exercem

não Necesitaa ir ao ginásio todos os dias, mas você precisa de exercitar constantemente. nossa mulheres com pele perfeita fez todos os tipos de atividades, a execução de todos os dias para fazer exercícios aeróbicos e de fortalecimento do núcleo exercícios duas vezes por semana.

Um estudo da Universidade McMaster em Ontário, descobriram que, após 40 anos de idade, homens e mulheres que se exercitavam com frequência (três horas de exercício por semana moderada), tinha uma pele mais como uma pessoa 20 e 30 anos - mesmo se eles eram mais velhos do que 65 anos.

Como para cuidar da pele após o treinamento: Joanna usa um produto de limpeza à base de ácido se suor exercício com protetor solar; enquanto Kristen, 41 anos, sempre a limpeza é feita após uma sudorese hora. ¿Moral da história? Não deixe que o seu suor gastar muito tempo em seu rosto, ou aparecer acne.

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Por que você deve tentar: Exercício não só é bom para seu corpo e mente. Na verdade, ele é muito importante para a saúde da pele, uma vez que aumenta o fornecimento de sangue e fluxo para a pele, levando nutrientes e torná-lo saudável e brilhante.

7. Não beber refrigerante luz

Um dos mais assertivo destas mulheres maduras com dicas pele perfeita foi definitivamente não consomem refrigerante diet ou comer fora. Mas eles admitiram a indulgência ocasional (chocolate e vinho são comuns), a maioria destas mulheres consumir alimentos integrais, tais como peixe, legumes, frutas e nozes.

O artista de maquiagem baseada em Nova York, Joey, tem notado uma mudança séria na sua pele depois de efetuar uma revisão completa da dieta, e fazer um smoothie cada manhã que consiste de vários legumes, óleo de linhaça, sementes chia, limão, cranberry e às vezes pó de proteína. É também eliminou os alimentos processados, e os limites de açúcar. Uma linha comum entre as mulheres com pele perfeita, é que nutrir seu corpo com estilos de vida saudáveis, permitindo-lhes ter rotinas de manutenção para cuidar da pele que complementam o seu estilo de vida.

Por que você deve experimentá-lo: Acontece que você realmente é o que você come. Frutas e legumes são essenciais para a pele brilhante por seu alto teor de antioxidantes chamados carotenóides. Verificou-se que os antioxidantes aumentar o brilho da pele e melhorar a cor da pele fazendo com que pareça mais jovem e saudável. É recomendado para acompanhar os alimentos verdes e laranja com uma grande quantidade de gorduras saudáveis, como abacate, o que aumenta a absorção de carotenóides por seu corpo.

8. Quando se utiliza a composição, escolher a fórmula adequada para a pele

Você pode pensar que as mulheres com pele perfeita, maquiagem afastado. Mas Rose 83 anos radiante usando um cara, pintado todos os dias; sua rotina inclui uma fundação líquido claro, um pouco de blush, batom e maquiagem dos olhos ( "Para mim, ir sem maquiagem é como não usar roupas", ele explica.) O truque é a experiência com fórmulas diferentes até encontrar aquele trabalhar com a sua pele e se natural, muito melhor.

Mulher pele perfeita grande

Por que você deve experimentá-lo: não há necessidade de afastar-se de usar maquiagem

je cada dia, contanto que você tirá-los e escolher a maquiagem certa para o seu tipo de pele. A pele oleosa, acne-propensa, deve escolher para fazer o não-comedogênico, enquanto as pessoas com pele seca ou eczema, deve procurar ingredientes hidratantes como o ácido hialurônico ou glicerina em sua composição face.

Em cada um dos conselhos dados é importante para ver que vai melhor com sua pele, porque a pele de cada mulher é única, porque do próprio estilo de vida, genética e meio ambiente. Sempre tente optar por produtos naturais, e se não, optar por aqueles que não te machucar. Tudo o que você usar, use-o para vantagem e não exagero. Vale a pena cuidar da nossa pele, nosso amor corpo e amá-lo olhar bonito e impecável, porque é a sua saúde e sua carta de apresentação.

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