13 alimentos afrodisíacos para aumentar a libido

É interessante pensar que os alimentos podem ter um impacto direto sobre a nossa libido ou melhorar nossa função sexual e agir como um afrodisíaco. Provavelmente, você não tem o suficiente de certos minerais e nutrientes e isso leva a uma falta de desejo, devido a uma avaria dos órgãos reprodutivos. Traga a sua vida interior para os níveis em que você precisa estar com alimentos afrodisíacos, vai criar uma sensação de vigor e vitalidade.

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13 alimentos afrodisíacos para aumentar a libido e amor vida

Comida, então talvez eles não pode se tornar um Casanova moderno, mas eles não fornecem-lhe vitaminas e minerais essenciais que seu corpo necessita para funcionar no seu melhor momento sexual.

1. Ostras

Ostras ter o primeiro lugar na nossa lista de alimentos afrodisíacos que são mais comumente conhecido como um afrodisíaco. Existe alguma evidência científica por trás disso. Como ostras contêm grandes quantidades de zinco, pode ajudar a corrigir eventuais deficiências que podem estar impedindo a excitação. Psicologicamente, também poderia estar trabalhando no sentido da visão, ele lembra o órgão sexual feminino e levá-lo à mente, porque o humor. Também pode haver um efeito placebo, uma vez ostras são tão amplamente considerado como um afrodisíaco que apenas o ato de comer pode começar a ajudar a pensar sobre a privacidade e falar sobre isso na mesa.

2. Chocolate

Chocolate tem sido uma forma familiar para ajudar a obter um bom humor, e alguns disseram que suas ânsias do chocolate imitar impulsos sexuais, e satisfação que comer chocolate traz, tem sido comparado com prazer. Mas, na realidade, existem elementos que poderiam fazer o chocolate afrodisíaco de boa fé. Chocolate afeta os neurotransmissores do cérebro, pois contém, que são os mesmos que são liberados naturalmente durante relações íntimas. Acontece que há uma ligação muito forte entre o chocolate e intimidade, e dar seu chocolate amor antes de uma data ou Valentine tem algum mérito por trás dele.

3. melancia

Alimentos afrodisíacos melancia mordida

Normalmente não considerado como a comida mais sexy, mas Melancia pode ajudar a sua circulação, o que melhora o fluxo sanguíneo, o que deve melhorar a qualidade do desempenho masculino. A parte triste é que você teria que comer um monte de melancia, pois a maioria dos citrulina, responsável por estes nutrientes efeitos benéficos é encontrada na casca. Um plano melhor seria a de tomar um suplemento com citrulina, em vez de aprender a comer cascas de melancia. Melancias também são uma boa fonte de antioxidantes, que irá melhorar a sua saúde e bem-estar geral, o que torna vale a pena comer regularmente.

4. Chile / pimenta

Pimentão ou pimentão, é um dos alimentos afrodisíacos que você pode custar um pouco para ter esse tratamento. É picante mas precisamente capsaicina, uma substância química encontrada na pimenta, aumenta a circulação sanguínea e estimula as terminações nervosas para que se sinta mais poder.

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5. abacate

Você nunca pode olhar abacates da mesma maneira agora que você sabe são considerados parte das mais saudáveis ​​afrodisíacos alimentos. Há algo sensual sobre um abacate, e sua textura macia e suave torna um alimento atraente, mas tem algo nele que vai ajudar a empurrar as coisas no quarto? Acontece que há uma abundância de vitamina E no abacate deve fornecer o excesso de energia para queimar. Que melhor maneira de queimar do que o ato de amor. Há também uma abundância de potássio e fibras nesta deliciosa fruta e gorduras saudáveis ​​de modo que você vai dar o seu corpo um favor independente.

6. Vinho Tinto

Alimentos afrodisíacos vinho tinto sexy

Além relaxante mais rápido do que um esfregar pescoço pode, vinho tinto contém resveratrol, um antioxidante que ajuda o fluxo de sangue melhora a circulação impulso e antes e durante a relação íntima.

7. Higos

Figos têm sido considerados por séculos parte de alimentos afrodisíacos. Se você nunca dividir um figo ao meio e desprotegiste dentro, você vai ver por que alguns compararam o interior rosa carnuda para a forma feminina. Mas, além de sua aparência, ele contém vitaminas e minerais essenciais que poderiam ajudar as coisas começam a operar no terreno sensual e íntimo. Os níveis de magnésio, potássio, ferro, vai ajudar a estar online nestas áreas, e vitamina B-6 vai energizar para manter as coisas funcionando também.

8. granadas

Romãs têm desfrutado crescente popularidade nos últimos anos devido a seus altos níveis de antioxidantes. A grande coisa sobre um alimento saudável uma Granada, é que ele tem benefícios residuais, como ajudar sensibilidade aumento órgãos sexuais, por isso é mais provável que você está indo para prosseguir o seu parceiro e tentar iniciar alguma atividade. Boa benefício adicional é que esses mesmos antioxidantes também ajudam a proteger contra doenças cardíacas e câncer, para que possa viver mais tempo e ter relacionamentos mais íntimos.

9. mel

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Talvez haja uma razão pela qual nos referimos ao nosso amor como "mel". Há definitivamente algo sobre a natureza espessa e viscosa de mel e doçura só contribui para o seu prazer e é um dos excelência afrodisíaco par comida. Mel pode ser responsável por aumentar os níveis de estrogênio e testosterona em homens e mulheres, respectivamente, que poderia ir um longo caminho em trazer as duas formas juntas. Melhor tomado mel cru e orgânico para isso, porque você não poderia obter os mesmos benefícios por consumir o mel refinado comum você encontrar na maioria dos supermercados. Ficar o mais próximo à fonte original quanto possível neste caso.

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10. Vanilla

O aroma de Vanilla é apreciado por muitos, e na verdade é uma substância que pode ser ingerida para ajudar a melhorar a função na privacidade com o seu parceiro. Uma maneira mais fácil é usá-lo como um óleo essencial em um banho ou como parte de uma massagem. Ele funciona em um nível subconsciente, assim você não precisa se preocupar que você vê muito escandaloso. Se você quiser ser ainda mais inteligente de trabalhar no local, tentando fazer uma refeição usando extrato de baunilha. O mesmo efeito psicológico está em jogo, e só pode ser o ponto de viragem para uma noite mais quente.

11. Salmon

Salmon muitas vezes recebe o assentimento como um dos peixes mais saudáveis ​​que podem ser comidos, e não é apenas uma grande fonte de proteína para ajudar a construir massa muscular - o que por si só iria melhorar a sua vida íntima - que também contém ácidos omega-3, que pode levar ao aumento dos níveis de serotonina, que pode levar a um melhor humor e estado mental, o que torna mais provável que você predispor à privacidade e apreciá-lo também. textura-de-rosa e aveludado Um filé de salmão também é estimulante para os sentidos, e cozinhe por seu parceiro pode servir como o melhor afrodisíaco de todos. Lembre-se, não é apenas a comida que vai fazer isso por você, mas um esforço concertado de produtos alimentares, bebidas e ações.

12. banana

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Devido à sua forma fálica, muitas vezes brinca a banana como um alimento afrodisíaco, mas eles contêm minerais que podem aumentar a sua libido e entrar no jogo. Não é um pouco irônico como formas de alimentos às vezes pode agir em seu nome? A banana split poderia ser apenas o assunto à luz durante a noite, pois contém chocolate, outro alimento afrodisíaco na nossa lista, e que não gosta de sorvete? Mas não espere muito de comer uma banana fortalecer coisas, devem ser consumidos como parte de uma dieta saudável e vai fazer o melhor trabalho o tempo todo quando você comer constantemente.

13. Amêndoas

Amêndoas trabalhar de várias maneiras diferentes para obter o corpo para acelerar para alguma atividade emocionante e sensual. O cheiro de amêndoas é frequentemente usado em banho e produtos de beleza, como seu perfume foi concebido para executar maravilhas na libido feminina. A verdadeira maravilha de amêndoas, está na quantidade de vitamina E eles contêm, o que o humor vai ninguém em seu caminho. Eles também são uma rica fonte de gorduras saudáveis ​​e fibras, para que o seu corpo vai agradecer, não só para a atenção extra que você deu a suas peças mais apaixonados.

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