Você está tendo problemas para se comunicar? – A diferença entre falar e comunicar

Você está tendo problemas para se comunicar?

A diferença entre falar e comunicar.

Muitas vezes acreditamos que nos expressamos de forma muito clara e nós maravilhado com quando as pessoas reagem de forma diferente para o que esperamos.

O que acontece?

Nossas palavras, silêncios e atitudes têm consequências a curto, médio e longo prazo, quer percebamos ou não.

Para expressar algo e ter a chance de obter os resultados que queremos, é importante perguntar-nos:

O que realmente significa?
O que quero dizer?
Como eu estou dizendo?
Estou dizendo o tempo e lugar certo?

1. O que você realmente quer dizer?

Às vezes, é difícil falar sobre certas questões, porque causam desconforto, tristeza, vergonha, raiva, etc.
Nestes casos, tendem a insinuar, a saltar de um assunto para outro, ou para falar de forma clara, esperando que o outro para interpretar as nossas palavras, o que significa que queremos.
A outra pessoa não é adivinhar.
Se nós não dizemos claramente, ela pode interpretar mal.

2. O que quero dizer?

É diferente share algo importante para mim expressar um incômodo.
Não apenas pedir algo para atacar o outro.
É diferente de comunicação utilidade para conhecer a outra pessoa, simplesmente para preencher um espaço vazio.
É importante ficar claro que eu espero que a outra pessoa e ver se ela pode me dar.
Nem todos têm a mesma capacidade de ouvir, ajuda, compreensão, etc.
Se nos voltarmos para a pessoa errada, o erro é nosso, não dela.
Ninguém dá o que não tem nesse momento.

3. Como eu estou dizendo?

Se falamos na primeira pessoa, expressando o que sentimos e desejo, que são mais propensos a ser ouvido.
Se atacarmos, nós começando nossas orações com "Você ...", provavelmente a outra pessoa se sentir atacado e olhar como luta.

4. Estou dizendo o tempo e lugar certo?

Uma importante comunicação e pessoal, você precisa de tempo e espaço adequado. Geralmente em privado.
Você faria amor com seu parceiro no meio do jantar, caminho de uma reunião ou antes de ir ao cinema?
Então, por que falar sobre coisas importantes nestes locais ou outras ocasiões semelhantes.
Mas nem deixá-lo passar tanto tempo, não mais falar sobre isso e "esquecer".

barreiras de comunicação.

Os principais obstáculos são:

- não ouvir.
- Falta de respeito pela outra pessoa.
- Identifique a pessoa.
- problemas acima, não resolvido.
- Muito estresse ou raiva.
- As experiências do passado, doloroso, relacionados com a tentativa de se comunicar.
- Medo de exposição.
- E pensar que o esforço não vai servir de nada.
- A falta de clareza para sentir nossos sentimentos, pensamentos e desejos.
- Falso orgulho.


Não escutando.

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* Comunique-se corretamente é uma responsabilidade de ambos:
o alto-falante eo ouvinte.

* Ao invés de ouvir as palavras ou sons, a escuta significa:
- Entenda o que a pessoa quer que eu diga.
- Ajudá-los a expressar seus sentimentos e idéias.
- Mostrar respeito e aceitação para o que ele diz, mesmo se estamos em desacordo.
- aceitamos a pessoa e suas diferenças, mas respeitosamente expressar nosso desacordo.

* Quando ouvimos, nós podemos:
- Resolver conflitos e diferenças.
- Para evitar erros de interpretação.
- Para demonstrar o nosso respeito pelo alto-falante.
- Aprenda com o que ouvimos.
- Evite perder tempo.

* Para ouvir bem, você precisa:
- Preste atenção, olhar nos olhos do orador e mostrar os nossos gestos e expressão
estamos ouvindo.
- Não pense em outras coisas ou o que queremos responder.
- Não interrompa.
- Sempre perguntar temos qualquer dúvida sobre o que estão nos dizendo.
- Não reaja a divergências. Espere que a outra pessoa que fala acabamento, para responder.

Falta de respeito pela outra pessoa.

Quando não respeitar ou aceitar o outro, nós não dar importância a suas opiniões e sentimentos.
Nós rimos, nós ignorá-lo, nós falamos o que conta, etc.
Esta atitude tem consequências que possam nos incomodam. Mas estamos incentivando.
Lembre-se que todo mundo é diferente e temos de aceitar e respeitar essas diferenças.
A outra pessoa tem o mesmo direito que nós pensar e sentir de forma diferente.

Mas o respeito não significa concordar.

Rotular a pessoa.

Quando descrevemos alguém de uma certa maneira e nós formar uma imagem de acordo com esta classificação (a etiqueta) porque nós não ver, nem ouvir.
Agimos de acordo com o rótulo.

anterior, não resolvido. Problemas

Se estamos com raiva, ressentido, etc., com uma pessoa, situações passadas, esses sentimentos impedir a nossa atenção para o que você quer nos dizer neste.
Qualquer palavra ou gesto serve como um gatilho para nossas emoções e perder de vista a questão que lidar com eles.

Muito estresse ou raiva.

Não importa se nossas emoções negativas são o resultado do assunto ser tratado ou não.
Se eles são muito intenso nos impedir de falar claramente e ouvir com cuidado e respeito.

passadas, experiências dolorosas relacionados com a tentativa de se comunicar.

Quando fomos criticados, rejeitada ou ignorada ou se, no passado, os nossos esforços para esclarecer as questões eram inúteis, não é difícil ter uma atitude aberta uma comunicação importante.
Lembre-se que você precisa fazer um esforço e estar ciente de que é um outro tempo e neste momento temos mais ferramentas e experiência.
Além disso, podemos sempre aprender.
O passado não tem que ser decisivo para o nosso futuro.

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Medo da exposição.

Medo de rejeição, ridículo ou se sentir vulnerável, pode nos impedir de se comunicar com os outros.
Se nos permitirmos ser superado por esse medo, deixamos problemas não resolvidos ou longe emocionalmente das pessoas que se preocupam.

Pense que o esforço não vai servir de nada.

Esta atitude pessimista, pode servir como uma desculpa para evitar o esforço e disfarçar o medo do fracasso.
Mas a longo prazo, a perda é muito maior.

Claro para detectar os nossos sentimentos, pensamentos e desejos.

Às vezes é difícil ou doloroso para olhar para dentro de nós mesmos, mas quanto mais sabemos o mais provável é alcançar nossos objetivos e desejos e obter mais bem-estar e felicidade.

Falso orgulho.

- Falso orgulho procura dar a impressão de segurança, confiança, força e auto-reconhecimento, que na verdade não existe.
- Ele é baseado no desejo de mostrar o outro ea si mesmo que um é melhor do que outros e, portanto, não podemos "perder a nossa dignidade."
- É um orgulho infantil baseado na crença de que, se eu me rendo, eu reconheço o meu erro, eu perco, etc. Isso significa que eu sou incapaz ou menos valiosos do que outros.
- Geralmente falso orgulho é baseado em uma imagem errada de si mesmo, construído para evitar a sensação inferior ou inseguro.

O que fazer?

As análises dos anteriores.

Necessidade de melhorar e desenvolver algum? O quê?
Todos nós podemos melhorar a nossa comunicação.
Não importa quantas aspectos precisam trabalhar.
O que realmente importa não é o que precisamos para alcançar, mas o que aprendemos.
Nossos esforços não são apenas para o bem do outro. É para nosso próprio bem.
Nós, que vivemos nos resultados de nossa conduta e nossa comunicação.
Artigos de revisão, idéias e crenças e estilos de pensamento, onde você vai encontrar alguns hábitos de pensamento que podem estar influenciando sua comunicação.
O guia de melhores problemas de comunicação e de comunicação fornecerá orientações importantes a seguir para ter sucesso.
Lembre-se que a prática e paciência são muito importantes.
Nós não podemos mudar qualquer coisa que tenhamos feito por muitos anos em um tempo.
O desejo de fazer isso é básico, mas para estabelecer um novo hábito é preciso praticar muito.
Não repreenda quando você falha, basta reconhecer que foi um erro e seguir em frente.

fonte: crecimiento-y-bienestar-emocional.com


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