Usi olio di mandorle per la salute della pelle e dei capelli

I numerosi benefici per la salute e la bellezza che fornisce gli usi di olio di mandorle dolci, sono stati conosciuti da migliaia di anni e sono stati utilizzati per promuovere la salute della pelle, capelli sani e il viso. In realtà, olio di mandorle dolci è stato utilizzato in medicina nel Medio Oriente e in Asia meridionale per secoli, e anche una parte importante della Medicina Tradizionale Cinese (MTC). Tuttavia, non è certo uno sviluppo recente che La ricerca scientifica ha sostenuto alcuni di questi benefici per la salute della pelle, dei capelli e in genere olio di mandorle. La buona notizia è che ci sono molti modi si può godere di questo olio di mandorle.

olio di mandorle per la salute della pelle

Che cosa è l'olio di mandorle dolci?

Ci sono due tipi di mandorle:
• mandorle dolci casa possiamo ottenere in qualsiasi supermercato.
• selvatici mandorla amara.

Olio di mandorle dolci ha molte proprietà antiossidanti ed è ricco di vitamina E, che ha molti benefici per la salute. Esso contiene anche la vitamina K è importante per un efficace la coagulazione del sangue e la buona salute delle ossa. In aggiunta a questo, è anche una buona fonte di acidi grassi monoinsaturi, che sono noti per avere molti benefici per il cuore.

dado di mandorle dolci contiene olio di circa il 50%, che viene estratto, e può essere utilizzato sia internamente che esternamente.

Differenza tra olio di mandorle dolci e amare

olio di mandorle dolci e mandorle amare, non essere confusi. mandorle amare e l'olio estratto da loro sono altamente tossici e possono anche essere fatale se consumato. Anche se l'olio di mandorle amare può essere utilizzato in modo sicuro sulla pelle, è meglio stare lontano da esso a causa dei suoi effetti nocivi se ingeriti.

D'altra parte, olio di mandorle dolci viene dalla stessa mandorle che vengono acquistati in negozio e utilizzati in cucina. Sono mandorle comuni.

Utilizzo di olio di mandorle dolci per la salute della pelle e dei capelli

Olio di mandorle dolci può essere utilizzato in molti modi. Ad esempio, nella preparazione del cibo, può essere usato al posto di olio di oliva come un delizioso condimento per l'insalata, oppure è possibile utilizzare per la salute della pelle e dei capelli.
Si può massaggiare direttamente sulla pelle e cuoio o mescolare con altri ingredienti per fare un trattamento viso.

Ecco alcuni dei tanti modi è possibile utilizzare olio di mandorle dolci:

olio di mandorle dolci per viso e la pelle

Per nutrire e idratare la pelle

L'olio di mandorle dolci è molto buono per la salute della pelle, perché è ricco di vitamina E, che è sia un antiossidante e nutrienti. In realtà, la maggior parte dei prodotti per la salute della pelle pubblicizzare che i loro prodotti contengono vitamina E. L'olio di mandorle è stato tradizionalmente usato dai massaggiatori per idratare la pelle durante una sessione, ed è probabilmente più olio di base comune per la cura della pelle.

L'olio è un ottimo idratante quando applicata direttamente sulla pelle poiché non ostruire i pori ed è rapidamente assorbito dalla pelle. Se si preferisce un aroma diverso, allora perché non aggiungere qualche goccia di oli essenziali tuoi preferiti?
Questo può essere usato come parte della vostra cura della pelle routine quotidiana. L'olio è anche perfetto per idratare la pelle di un bambino in quanto è al 100% naturale, morbido, e ipoallergenico.

Assicurarsi di leggere: l'olio di oliva in questo modo e migliora la tua bellezza

Una pulizia profonda della pelle

L'olio di mandorle dolci è molto efficace nel aprendo i pori della pelle, quindi è una grande pulizia della pelle. E 'anche un olio molto leggero e può essere utilizzato anche da persone che hanno la pelle sensibile. Può essere usato come uno struccante - Tutto quello che dovete fare è massaggiare un po 'di olio direttamente sulla pelle con un batuffolo di cotone e lasciare per 2 minuti. Dopo di che, pulire il trucco con un batuffolo di cotone pulito.

la salute della pelle con olio di mandorle

Come parte del vostro settimanale pulizia di routine del viso, si può mescolare un po 'di olio di mandorle dolci con zucchero fine di fare una pulizia del viso naturale. Tutto questo rende l'olio di mandorle un ottimo strumento per la salute della pelle.

Riparare la pelle danneggiata

L'olio di mandorle è molto efficace nel trattamento di malattie della pelle come l'eczema, UV, e l'acne. Eczema provoca la pelle ad asciugare e molto prurito, che porta a vesciche, peeling o comincia a scuoiare. Queste piaghe possono essere infettati. Le proprietà antiossidanti e olio di mandorle dolci lenitivo possono alleviare il prurito e curare la pelle. La ricerca ha scoperto che l'olio di mandorle ha molte proprietà, compresi gli effetti anti-infiammatori, anti-epatotossicità, etc.

Per nutrire e migliorare la salute della pelle e ridurre il disagio di eczema, è possibile utilizzare l'olio stesso. Tuttavia, per ottenere i migliori risultati, si può mescolare con l'olio di jojoba lascia uno strato protettivo sulla pelle. Perché mescolato con olio di mandorle dolci, olio di jojoba è meglio tollerata da persone con pelle sensibile. Un'altra idea è quella di aggiungere alcune gocce di oli essenziali contro l'eczema olio di mandorle dolci.

Pulizia proprietà dell'olio di mandorle dolci sono anche efficaci contro l'acne e può aiutare a prevenire brufoli e sblocchi. Gli acidi grassi aiutano anche a sciogliere le quantità eccessive di sebo, una delle cause di acne. La ricerca ha dimostrato che l'olio di mandorle può non solo la protezione contro le radiazioni UV dannosi, ma anche invertire i suoi effetti.

Ridurre i segni del tempo

I benefici di olio di mandorle dolci, rafforza anche la salute della pelle nel ridurre la comparsa visibile delle rughe. Le proprietà idratanti di olio di mandorle e le proteine ​​e gli aminoacidi sono lì in aggiunta alla vitamina E, aumentare la produzione di collagene. Questo rende la pelle un aspetto più giovane e levigata.

Olio di mandorle per le occhiaie e gli occhi gonfi

Ma l'olio di mandorle benefici per la salute della pelle, non rimanere lì, se avete occhiaie e gli occhi gonfi, olio di mandorle dolci può aiutare.
Applicare qualche goccia di olio di mandorle intorno agli occhi durante la notte prima di andare a letto, e massaggiare con movimenti circolari.
Assicurarsi di applicare l'olio di mandorle dolci regolarmente per ridurre le occhiaie e gli occhi gonfi.

Non smettere di leggere: Perché accumulare grasso nell'addome e come ridurlo

Olio di mandorle dolci per i capelli

Non solo per la salute della pelle è eccellente olio di mandorle dolci, è anche ideale per i capelli. E 'ricco di magnesio, vitamine e acidi grassi che possono nutrire i capelli e anche aiutare nella sua crescita.

olio di mandorle dolci per la crescita dei capelli

Mandorle e olio di mandorle contengono una quantità elevata di magnesio. Una delle ragioni di diradamento dei capelli è una carenza di magnesio e zinco nel corpo. Così, attraverso il massaggio regolare con olio di mandorle dolci sul cuoio capelluto, si potrebbe contribuire a stimolare la crescita dei capelli e prevenire la perdita dei capelli.

la salute dei capelli olio di mandorle paa

Olio di mandorle dolci vi dà capelli lucidi

Vitamine e acidi grassi in olio di mandorle anche aiutare i capelli nutrire. Questo è il motivo utilizzando l'applicazione regolare di olio di mandorle dolci sul cuoio capelluto e dei capelli, nutrire i capelli con tutti i nutrienti necessari.

Altri vantaggi di olio di mandorle dolci

I benefici di olio di mandorle dolci non si limitano alla pelle. Può essere efficace nel trattamento e alleviare una serie di altre condizioni di salute.

abbassa il colesterolo

Mandorle e olio di mandorle dolci, quando combinato con una dieta sana può aiutare a ridurre il colesterolo e ridurre il rischio di malattie cardiache.

La ricerca ha scoperto che una dieta contenente mandorle e altra frutta secca riduce il colesterolo LDL (colesterolo cattivo) dopo solo 2 settimane. Inoltre ha mostrato che gli effetti antiossidanti di vitamina E riducono il rischio di malattie cardiache. Un altro studio ha dimostrato che entrambe le mandorle intere e olio di mandorle, riducono efficacemente il colesterolo cattivo (LDL) e aumentare il colesterolo buono o HDL, che può ridurre il rischio cardiovascolare.

aiuta la digestione

L'olio di mandorle dolci è usato come un trattamento popolare per aiutare con problemi nel tratto digestivo inferiore, tra cui la stipsi, in quanto ha un lieve effetto lassativo. Se una persona soffre di stitichezza, 2 cucchiai di olio di mandorle dolci agirà come un lassativo naturale e fornire il sollievo necessario.

Incorpora olio di mandorle dolci su una dieta

pressato a freddo mandorle olio ha un punto di fumo basso (la temperatura alla quale inizia ad essere danneggiato un olio) e quindi non è ideale per cucinare piatti che richiedono alte temperature, ma ancora può aggiungere olio di mandorle dolci come condimento insalate, marinate, e anche frullati.

Tuttavia, come con tutti i grassi, deve essere consumato con moderazione in quanto contiene circa 120 calorie per cucchiaio.

Dove acquistare l'olio di mandorle dolci

Olio di mandorle dolci può essere acquistato online, o si possono trovare in molte grandi supermercati. Si ricorda che l'olio di mandorle dolci è l'unico che può essere consumato, mai olio di mandorla amara.

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