Fare crema di cocco naturale

crema di cocco

Per godere dei benefici di cocco da gustare in un altro una delle sue presentazioni, come la crema di cocco, poi vi mostreremo come eseguire ogni crema di cocco naturale in modo da poter godere di tutti i suoi benefici.

Noce di cocco, tra molti dei suoi benefici aiuta anche accelerare il metabolismo, fornendo una fonte immediata di energia con meno calorie rispetto ad altri grassi. Le persone che utilizzano i prodotti di cocco costantemente riportano un più forte capacità di sentirsi soddisfatti per diverse ore senza effetti di ipoglicemia.

Oltre cocco ha alta fibra che può soppiantare la crusca di frumento, crusca di avena e crusca di riso. Crema di cocco può fornendo una grande quantità di fibra alimentare.

Alimenti contengono due tipi di carboidrati digeribili - e indigeribili. carboidrati digeribili (fibra solubile) è amido e zuccheri e promuovere calorie. carboidrati indigeribili (fibra insolubile) non contiene calorie. Dal momento che il corpo non può digerire fibra alimentare in noce di cocco, senza calorie sono derivati ​​da esso e non ha alcun effetto sulla glicemia.

Come fare crema di cocco naturale

  1. Triturate in un potente cocco frullatore con acqua tiepida per circa 4 secondi fino blended.
  2. Colare il composto su un panno setaccio o molto fine e tazza filtro spremitura tessuto di maglia o premendo i resti solidi con le mani in colino a maglia. Finito questo processo hanno ottenuto latte di cocco di spessore.
  3. Se si torna a posto i resti solidi nel frullatore di nuovo l'aggiunta di 600 ml. di acqua calda e si ripete il processo di cui sopra, si otterrà il latte più chiara. Mescolando questo latte addensato è il latte chiamato comune.
  4. crema di cocco di spessore si ottiene lasciando raffreddare il latte denso (Primo passo) per 2 ore. Sulla superficie della crema e la parte inferiore è formata latte scremato.

Non smettere di leggere: Banana Split Vegana.

Scrittura: Squadra Vita lucida


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

8 + 1 =