Come preparare un latte nutriente curcuma

per questo latte curcuma, Può essere bevuto tutto il giorno, ma la maggior parte delle persone bere al mattino a stomaco vuoto, e prima di andare a letto. In realtà è chiamato Haldi ka doodh, che si traduce in curcuma latte. Si crede di essere una ricetta popolare di Ayurveda. Questo antico sistema di guarigione dell'India utilizza questa bevanda come un rimedio naturale per disintossicare il fegato, regolare la glicemia, tratta l'infiammazione e di più. Questa bevanda magica e cremosa, offre numerosi vantaggi, e ci rivelerà il metodo di preparazione, e come usarlo.

latte curcuma

La curcuma è stata utilizzata come spezia in ricette indiane come medicina ayurvedica da migliaia di anni. Curcuma ha molti benefici per la salute, in quanto ha proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti. E 'usato per alleviare il gonfiore e mal di testa e ferite e si chiama 'aspirina naturale "nella medicina ayurvedica.

Ha anche proprietà anti-batteriche e quando applicata a piccoli tagli e ferite, ci si può fermare il flusso di sangue per aiutare con sanguinamento, prevenire l'infezione e guarire le ferite.

Qual è il latte curcuma

latte curcuma è essenzialmente la combinazione di latte curcuma. È possibile utilizzare il latte di mucca (pascolo libero, puro e organico), anche se si consiglia vivamente di utilizzare latte vegetale (cocco) in quanto è più digeribile e salutare per la maggior parte. E 'così, eIn combinazione con il latte, la curcuma è usata come bevanda, lozione o anche una maschera, e si chiama latte di curcuma.

Ma se si utilizza il latte curcuma come bevanda, si ha la possibilità di aggiungere altri ingredienti che lo rendono bevanda ancora più delizioso e nutriente. Si può dolcificare con miele o le date, e aggiungere più spezie per renderlo caldo di sapore, spezie come la cannella e lo zenzero.

Non smettere di leggere: decongestionante naturale spezia basato casa

tazza di latte Curcuma

Per il latte utilizzato curcuma

1. curcuma Latte, completamente naturale, è sicuro da usare per varie malattie perché fornisce ulteriori vantaggi per la salute delle ossa. Questo è molto importante per le persone con disturbi ossei, come l'artrite. La curcuma è noto per aiutare le persone che soffrono di dolori articolari.

2. La curcuma è antiossidante. Latte curcuma aiuta a combattere i radicali liberi che danneggiano la pelle e la rendono perdere la sua lucentezza ed elasticità. La maggior parte di noi sanno come maschere curcuma aiutano la pelle, ma anche ingirendo curcuma (se il latte curcuma o meno) può anche aiutare.

3. Uno dei benefici del latte curcuma, è che sollievo per tosse e raffreddore. Latte curcuma può anche trattare la diarrea e indigestione. Per fare questo, usare sempre latte di riso.

4. Latte Curcuma funziona come una maschera lenitiva o lozione per ridurre il rossore della pelle o imperfezioni. Macchie e arrossamenti della pelle sono problemi comuni che abbiamo tutti di fronte e che può essere trattata efficacemente con latte curcuma fatta in casa.

5. latte curcuma è anche un disintossicante generale del corpo. Prendendo il latte curcuma al giorno può aiutare a purificare il sangue e il fegato di disintossicazione. Le impurità del sangue può portare a problemi di salute si rompono e il latte curcuma è un ottimo modo per combatterlo.

Non smettere di leggere: il tè eccellente disintossicante con Caienna, zenzero e curcuma.

6. La curcuma è detto di aiutare le persone con malattia di Alzheimer per rallentare la sua progressione e diminuisce il rischio di vari tipi di cancro.

7. Gli studi confermano l'efficacia del trattamento curcuma per la depressione. Ci sono stati numerosi studi scientifici che concludono che la curcuma potrebbe essere più efficace nel trattamento della depressione rispetto a entrambi i farmaci sul mercato.

preparazione del latte curcuma

Come preparare un latte nutriente curcuma

Mentre si consiglia meglio usare un latte vegetale alternativa, può essere fatto anche con latte vaccino, così come è conosciuta oggi, sempre più persone che sono intolleranti al latte vaccino perché può causare vari problemi di salute come l'intolleranza al lattosio, eczema, allergie, acne, orticaria, problemi respiratori e la sindrome dell'intestino irritabile. Soprattutto quando non è organica.

Provare a utilizzare per questa ricetta, latte di cocco, che fornirà anche un delizioso sapore esotico e può anche approfittare dei suoi ricchi grassi naturali.

ingredienti

  • 2 tazze di latte vegetale (si consiglia di cocco)
  • 2 date, snocciolate
  • 1 cucchiaio di miele puro api
  • olio di cocco 1 cucchiaio
  • 1/2 cucchiaino di curcuma
  • 1/4 cucchiaino di cannella
  • 1/4 cucchiaino di zenzero
  • Un pizzico di pepe nero

istruzione

In una pentola, mescolare tutti gli ingredienti e di calore per 5 minuti. Questo delizioso latte può essere servita calda o del ghiaccio freddo.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 24 = 34