5 infusioni facilitare la digestione

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Infusi che aiutano la digestione possono aiutare il nostro sistema digestivo per digerire tutto il cibo che mangiamo, in molti casi eliminando la spiacevole sensazione di pesantezza molto meglio.

Mangiare è uno di quei piaceri della vita che molti non possono evitare. Ecco perché, quando abbiamo qualche pasto molto abbondante o la cena, si può sentire un senso di gonfiore e stanchezza. Ciò si verifica perché quando si miscelano diversi tipi di cibo, il processo di digestione è molto più complicato per il nostro sistema digestivo e, quindi, si pone quella sensazione imperioso di andare a dormire o sentire gonfio.

I migliori tè che aiutano la digestione

Quando vediamo che il nostro processo di digestione è in esecuzione più lenta del normale, possiamo cercare di accelerarlo per bere il tè. Infusi sono uno dei rimedi naturali che possiamo utilizzare per qualsiasi malattia, tra cui la digestione facilitando, poiché, oltre ad essere molto facile da preparare, è di gran lunga l'opzione più economica. Poi vediamo infusi che sono per aiutare la digestione e come preparare ciascuno.

Camomilla per una buona digestione

Camomilla è anche una delle infusioni più comunemente utilizzati per il trattamento di problemi digestivi, uno dei quali ha un gusto migliore. Preparare un infuso di camomilla è la scelta migliore per quei giorni in cui si mangia troppo e si vuole lenire in qualche modo quella sensazione di pesantezza così a disagio e facilitare la digestione.

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FINOCCHIO per aumentare la digestione

Il finocchio è una pianta che si caratterizza per stimolare il processo di digestione nel nostro intestino. E 'molto utile per ridurre i crampi dei più piccoli della casa, e il conseguente senso di calma è grande.

Menta aiuta la digestione

Mint è una delle erbe che ha tra le sue proprietà la capacità di stimolare i processi digestivi e migliorare il funzionamento delle nostre fegato e altri organi direttamente legati al sistema digestivo. E 'molto utile per facilitare l'espulsione dei gas, nonché per evitare quegli spasmi intestinali scomode da un desktop semplice fare un vero e proprio calvario.

zenzero

Ginger ha tra le sue proprietà aiutano l'infiammazione e l'irritazione che può subire l'intestino dopo un pasto pesante del solito scompaiono. Inoltre, ovviamente, facilita il processo di digestione perché zenzero stimola il pancreas favorendo la produzione di enzimi che facilitano la digestione.

Boldo

Boldo infusione è uno dei più utilizzati per aiutare la digestione, così come ottenere questa sensazione scomoda diminuisce pesantezza di stomaco, ha proprietà che migliorano il funzionamento di altri organi che lavorano insieme con quelli che fanno parte del sistema digestivo, come modo fegato. Inoltre, Boldo è un'erba che è anche spesso utilizzato da coloro che vogliono eseguire il debug del corpo perché è molto utile per rimuovere la perdita di liquidi e di peso tra gli altri legati alla digestione, come trattare la costipazione e promuovere i benefici di espulsione gas o flatulenza.

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Sulle erbe facilitare la digestione

Tutte queste erbe per preparare infusi possiamo trovare nella maggior parte dei supermercati o erboristi, però, se siamo in grado di ottenere l'erba fresca, i benefici che otteniamo da loro saranno molto meglio ed evidente. E 'meglio prendere queste tè a destra dopo aver mangiato, ma sono efficaci anche quando assunto una volta il disagio fare la loro comparsa.

Come bere questi tè per aiutare la digestione

Per preparare qualsiasi di questi tè che facilitano la digestione, basta riscaldare l'acqua senza farlo bollire, versare l'acqua in una tazza e coprire infusione per quattro o cinque minuti per completare rilasciare tutte le sue proprietà.

E 'inoltre importante ricordare che, per quanto possibile, deve essere evitare di aggiungere zucchero o altri dolcificanti infusi. Questa è la digestione massima di aiuto è possibile, quindi se abbiamo addolcire il nostro tè, ci sarà ancora più difficile processo di digestione inconsciamente.

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