disintossicazione Insalata per pulire il colon in 3 giorni

Un sistema digerente sano è essenziale per un corpo sano, quando stiamo soffrendo nel colon, come infiammazioni, infezioni, tossine e altri disturbi, insalata di disintossicazione gioca una chiave per la carta pulizia profonda, e non richiedono molti giorni.

Colon pieno di tossine

Perché pulire il colon?

Il nostro sistema digestivo si rompe il cibo che mangiamo e invia le sostanze nutritive in tutto il corpo. Pertanto, se i due punti con tutte le nostre apparato digerente non funziona nel migliore dei modi, la nostra salute generale soffre e può innescare un'altra serie di condizioni derivati.

Disturbi da colon intossicati

  • Sovrappeso o obesi
  • costipazione
  • fatica
  • invecchiamento precoce
  • Mal di testa
  • allergie
  • infezioni
  • malattie croniche

avere un apparato digerente malfunzionamento Si può portare a tutti i tipi di problemi, come stipsi, aumento di peso e l'indigestione. E, dal momento che circa il 70% del nostro sistema immunitario è nel tratto digestivo, un sistema digestivo compromesso conduce ad un sistema immunitario compromesso.

L'aumento di peso è causato dalla incapacità del sistema digestivo per abbattere il cibo consumato. Questo può portare ad assorbimento dei nutrienti diminuita, e riduzione della capacità del corpo di liberarsi delle tossine e detriti, che può anche portare a costipazione e gonfiore.

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un l'accumulo di tossine e dei rifiuti nel colon e ridotto assorbimento di nutrienti, vitamine e minerali in grado di rallentare il nostro metabolismo di nuovo, portando ad una grasso corporeo in eccesso e la fatica, che riduce il nostro umore per gli sport.

Un modo per avviare il sistema digestivo è prima cambiare la vostra dieta, routine e ridurre lo stress, ma per cominciare, si può incorporare questa insalata per 3 giorni. Questo aiuterà a bilanciare i livelli di pH nel corpo, pulire il colon e scovare le tossine accumulate. Sarete stupiti i risultati, come sarà aiutato l'umore, aumentare le prestazioni fisiche e una più desinflamado colon.

Preparate la vostra insalata per disintossicazione del colon

Prepara una disintossicazione insalata per pulire il colon

ingredienti:

  • olio d'oliva
  • barbabietola
  • cavolo
  • carota
  • Il succo di limone
  • Condimenti (opzionale)

Come si prepara:

preparare l'insalata è molto facile. Tutto quello che dovete fare è tagliare ciascuno degli ingredienti, è consigliabile includere più di cavolo. quindi aggiungere alcune erbe per la stagionatura, se lo desiderate, cercare di evitare il sale, o di optare per il sale marino in quanto può causare ritenzione di liquidi o altri problemi circolatori.

Mescolare bene gli ingredienti e versare un po 'di succo di limone su di esso. Infine, spruzzare un po 'di olio vegetale può essere olio d'oliva e questo è tutto, si dispone di un'insalata per comenazr disintossicare il colon facilmente, migliorando nel contempo altri aspetti della vostra vita per ottenere un corpo più sano.

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Questa insalata fornisce grandi quantità di fibre, minerali e vitamine e renderà il vostro lavoro sistema digestivo meglio.


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