Rendere il proprio latte di riso o succedanei del latte di mucca

Rendere il proprio latte di riso o succedanei del latte di mucca

Sviluppare il nostro latte di riso

Il latte di mucca non sembra essere una buona opzione per alcune persone problemi di malattie causate da intolleranze o allergie ai latticini, o persone specificamente lotta contro il cancro. Il latte vaccino è altamente mucogenica - il che significa che induce il corpo a produrre un sacco di muco che è dove il cancro ama nido, e ormoni della crescita bovina di routine dato alle mucche non sono affatto buone per il nostro corpo .

Alcuni caseifici offrono latte fresco proveniente da mucche al pascolo che non sono dato alcuni ormoni - che è una scelta migliore - ma a meno che il latte è etichettato come "raw", è stato pastorizzato e homgenizada con processi che distruggono le loro sostanze nutritive.

Il latte di animali che vengono nutriti con erba e coloro che non sono dati ormoni sono opzioni migliori, ma ancora contengono un sacco di proteine ​​di origine animale che non sono sempre il migliore amico del paziente con il cancro. Abbiamo bisogno di proteine ​​animali per la vitamina B-12 e alcune altre sostanze nutritive, ma abbiamo davvero bisogno di queste proteine ​​in quantità molto più piccole al giorno che un cittadino medio di un paese industrializzato normalmente consumano.

Il latte di soia è spesso raccomandata al posto di prodotti lattiero-caseari, ma presenta alcuni problemi per coloro che lottano contro i tumori ormone-dipendenti: i forti fitoestrogeni della soia possono effettivamente nutrire il cancro al seno, e nessuna evidenza di altri sostanze fitochimiche che alimentano il cancro alla prostata.

latte di riso intero abbastanza bene riempire il vuoto lasciato dall'assenza di latte vaccino e di soia. E 'ricco di vitamine del gruppo B e altri nutrienti, ed è meraviglioso per la cottura e forno, e anche funziona bene in entrambi i cereali caldi e freddi. Deve essere sicuro per coloro che combattono il cancro, ad eccezione di quelli che potevano purtroppo essere allergico ad alternativa di riso.

Rendere il proprio latte di riso o succedanei del latte di mucca

ingredienti

  • 1 tazza di riso cotto marrone
  • 4 tazze purificata / acqua filtro
  • 1 pizzico di sale marino
  • 1 cucchiaio di dolcificante naturale (o al gusto, optional) può essere, zucchero di canna, la stevia, etc.
  • condimento aggiuntivo (opzionale, estratto di vaniglia, mandorle, ecc)
  • Vedere 10 dolcificanti alternativi sani per lo zucchero bianco raffinato.

metodo

  1. Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore.
  2. Mescolare per quattro minuti fino molto finemente macinato
  3. godere

consigli:

  • Utilizzare il riso, più o meno, a seconda di come spesso o sottile che si desidera che sia il latte di riso. latte di riso standard è più sottile rispetto al latte di mucca normale.
  • Aggiungere altri sapori e gli aromi come il cioccolato troppo. Si fa una grande alternativa al cioccolato al latte.
  • Preparare riso tempo supplementare, porzionatura convenientemente separarlo (come una tazza in ogni sacchetto) in sacchetti di plastica, garantendo una clip e congelamento. Basta scongelare riso ogni volta che è necessario per fare il latte di riso. Permesso di scongelare un po 'e si liquefa in un potente frullatore.

Scrittura: La vita Lucida


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