5 Motivi per cui fare il bagno tutti i giorni non è una buona idea

Se siete qualcuno che pensa fare il bagno tutti i giorni E 'più del necessario, si potrebbe desiderare ho replanteártelo dopo la lettura di questo articolo. Quando eri un bambino, i tuoi genitori potrebbero dispiace inculcati pratica quotidiana bagno, ma la verità è che il bagno ogni giorno, probabilmente si sta facendo più male che bene.

fare il bagno ogni doccia donna prendendo giorno

5 Motivi per cui fare il bagno tutti i giorni non è una buona idea

Naturalmente, per molti di noi, è controintuitivo rinunciare ad un buon bagno, in particolare la pulizia e la salute, ma in questo modo, non si poteva estarle facendo un grande favore al vostro corpo. Volete sapere perché? Qui ci sono 5 motivi per cui non si dovrebbe fare una doccia ogni giorno:

1. Si sta asciugando la pelle

Saponi e acqua calda assorbono l'umidità dal corpo. Pertanto, tutti coloro lunghe e rilassanti docce calde e bagni in inverno, sono in realtà l'aggiunta più al vostro squamosa inverno la secchezza della pelle. Questo a sua volta crea più crepe nella pelle, aumentando il rischio di infezioni. Optare per docce più brevi e temperature calde, e dopo aver lasciato la doccia, assicuratevi di reintegrare l'umidità persa con lozione o crema di fiducia.

2. Tu non sei sporco come si pensa

A meno che non si suda molto esercizio o di lavoro, non è necessario un bagno quotidiano. Secondo il dottor Casey Carlos, assistente professore di medicina nella divisione di dermatologia presso la Scuola di Medicina dell'Università della California, San Diego, la maggior parte delle persone usa il sapone in cui davvero non ne ha bisogno. Ha detto che la pelle davvero un grande lavoro di pulitura stessa, il che significa che non è necessario lavare dalla testa ai piedi. Suggerisce di utilizzare il sapone sulle ascelle, inguine, piedi, genitali - in breve, luoghi che hanno un maggiore potenziale per l'odore - e alla fine salta torace, schiena, gambe e braccia.

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3. Stai asciugare i capelli e le unghie

Come la pelle, lavare i capelli ogni giorno si spoglia dei suoi oli naturali che vi lascerà secchi e fragili. Trichologists (coloro che studiano i capelli), dicono che non si deve lavare i capelli più di una volta o due volte a settimana. E la doccia molto spesso può rovinare le unghie, anche. L'acqua calda rende chiodo espandere, che può farli crollare e si rompono.

4. batteri Elimina

Anche se può sembrare a fare il bagno tutti i giorni via i germi non sono i benvenuti, lo fanno molto spesso, può effettivamente compromettere il microbioma naturale del vostro corpo, che è la raccolta di microbi che vivono nel e sul corpo umano. Senza di loro, il sistema immunitario, la digestione e il cuore smetterebbe di funzionare. Danneggiare il microbiome, potrebbe anche portare alla comparsa di acne.

5. Stai sprecando acqua

Oltre a sprecare tempo e fatica, la doccia ogni giorno, ti fa perdere qualcosa di molto più importante: l'acqua. Una famiglia media di quattro utilizza circa 400 litri di acqua al giorno. Niente doccia ogni giorno contribuirà a ridurre questo numero, e come l'acqua è una risorsa preziosa, si tratta di un obiettivo importante da considerare. bagni in vasca con quasi tre volte più acqua di docce, in modo spesso possibile, optare per una doccia. Basta fare in modo che si sta utilizzando un soffione parsimoniosi, e mantenere la lunghezza di esso, aperto per meno di dieci minuti.

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Inoltre, mantenere il bagno a secco per più giorni, previene la formazione di funghi, il che rende il bagno sembra sporca e malsana sempre. Un bagno che viene mantenuta senza fungo, previene la contaminazione della stessa nel corpo ed elimina la necessità di lavare più spesso.


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