Safran dans la perte de la dégénérescence maculaire de vision

Une équipe de chercheurs en Italie ont découvert ce qui pourrait être le remède à perte de la vision de la dégénérescence maculaire liée à l'âge. Non seulement leur recherche montre que safran pourrait prévenir la perte de vision, mais en réalité inversée perte de vision la dégénérescence maculaire liée à l'âge, chez les participants à l'étude.

la dégénérescence maculaire

Quelle est la dégénérescence maculaire?

La dégénérescence maculaire est la principale cause de cécité. La macula est situé dans le centre de l'œil, et est responsable de la partie centrale de notre champ visuel. Comme la macula dégénère chez les personnes qui souffrent de cette maladie, souvent des personnes âgées, mais aussi chez les personnes jeunes et en bonne santé au centre du champ visuel peut être interrompu.
Dans un premier temps, la dégénérescence ne peut causer des problèmes de vision, mais peu à peu le centre du champ visuel sera modifié, va peu à peu floue et ondulés, la création d'un « trou » dans le centre de la vision de la vision. Bien que la vision périphérique reste en grande partie affectée, les personnes atteintes de dégénérescence maculaire avancée sont considérés comme légalement aveugle.
Ce type de problème oculaire est sévèrement débilitante, et touche plus de personnes que le glaucome et la cataracte combinée. La génétique joue un rôle important dans le développement de cette maladie, mais peut être exacerbée et accélérée par le tabagisme.

Safran et la dégénérescence maculaire

Les amateurs de cuisine indienne dans le monde sont heureux de savoir que le vibrant safran épice orange qui est si une cuisine commune et délicieuse en Inde, vous pouvez aider à prévenir des problèmes de vision et même de guérir ceux qui existent déjà.

La plupart des gens ont entendu dire que les carottes sont excellentes pour maintenir la santé de la vue, et il est maintenant le temps d'ajouter une autre à cette denrée orange liste savoureuse: le safran.

Ne pas arrêter de lire: guérir les rhumes et l'inflammation à l'ananas, le gingembre et le curcuma

Maintenant que le safran a été montré pour améliorer la vision et semble avoir des propriétés de protection pour elle, et vous avez une très bonne raison de donner à vos envies pour les saveurs de l'Inde. Qui a dit que la nourriture de manger au curry ne pouvait pas être aussi bon pour vous que pour votre goût?

safran

Safran et la dégénérescence maculaire - Recherche

Des chercheurs de plusieurs universités en Italie ont uni leurs forces pour explorer les effets de l'ingestion de safran chez les personnes ayant une déficience visuelle due à la dégénérescence maculaire.

A participants à l'étude ont reçu seulement 20 milligrammes de safran par jour pour une période de trois mois, puis ont été évalués à la fin de la période d'essai.

Les chercheurs ont constaté que les rétines des participants au stade précoce de la dégénérescence maculaire liée à l'âge, l'amélioration de la performance après seulement trois mois qui ingèrent le safran par jour, et ce résultat a été nettement meilleure que celle observée dans le groupe placebo.

C'est des nouvelles encourageantes pour les personnes qui sont génétiquement prédisposés à la dégénérescence maculaire.

Le safran est cher - Que faire à la place?

Avouons-le: le safran peut être très coûteux et pas tout le monde veut manger un curry tous les jours. Cependant, vous pouvez toujours récolter les fruits de safran pour le bien de sa vision pour faire face à un supplément à faible coût à la place.

la dégénérescence maculaire

la dégénérescence maculaire

D'autres moyens naturels pour protéger vos yeux

La poignée peut aider à prévenir la dégénérescence maculaire

Selon l'Institut pour la guérison naturelle (Institut naturel de guérison), manger trois portions de poignée par jour (1 portion = 1/2 à 3/4 tasse) peut réduire le risque de développer une dégénérescence maculaire liée à l'âge plus que le la moitié.

Ne pas arrêter de lire: 3 routines de poids pour brûler la graisse rapide

Mangues contiennent beaucoup de vitamine A, qui est très important pour la santé oculaire, et sont également riches en lutéine et zéaxanthine - Deux puissants antioxydants. Protéger les yeux des ondes lumineuses à haute énergie, comme des rayons ultraviolets du soleil, qui peuvent être nocifs pour les yeux.

D'autres façons d'améliorer votre vision

Notre vision est vital pour une vie saine, indépendante et épanouie. Cependant, de plus en plus de gens éprouvent différents problèmes de vision, y compris la cataracte, la dégénérescence maculaire et la rétinopathie diabétique (maladie courante de la rétinopathie diabétique et la principale cause de cécité).

Il est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de vos yeux. Manger les bons aliments est certainement une étape importante dans la bonne direction et encore plus pratique est le jus de certains aliments pour protéger naturellement et même améliorer votre vue. Il est temps d'apprécier tout ce que vos yeux font pour vous.

Il y a un certain nombre de vitamines clés qui permettent à vos yeux rester en bonne santé:

  • La vitamine A - carence en vitamine A peut causer des problèmes de vision nocturne et augmenter le risque de dégénérescence maculaire et la cataracte.
  • Provitamine A Caroténoïdes
  • La lutéine et la zéaxanthine - Ces deux sont des antioxydants puissants et peuvent réduire votre risque de développer une dégénérescence maculaire et d'autres problèmes oculaires communs.
  • Lycopène - Réduit le risque de dégénérescence maculaire. Il a également été relié à la prévention du cancer.
  • vitamine E
  • Vitamine C
  • bioflavonoïdes

Lucida recherche et l'écriture de la vie
image Shutterstock


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 35 = 39