16 signes qui sont émotionnellement intelligents

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16 signes que vous êtes une personne émotionnellement intelligente

Beaucoup d'entre nous ont grandi dans des foyers où le sentiment était un mauvais mot. Les larmes étaient puérile, la colère était mauvaise, et la vulnérabilité n'a pas été à afficher.

Mais de plus en plus, notre culture commence à comprendre qu'il ya une valeur à prêter attention à nos sentiments. Les émotions étaient souvent considérés comme ennuyeux - des signes de faiblesse associés aux hormones et l'irrationalité.

Mais maintenant, même les présidents des grandes entreprises reconnaissent les avantages de prêter attention au cœur et la tête. Les gens montrent leurs émotions sont des gens qui sont plus complets.

Dites que vous n'êtes plus si important que cela manque que nous avions été abolis et que nous rend les gens capables de montrer l'une des parties les plus importantes qui sont essentiellement. mais être émotionnellement intelligent, il est encore mieux.

Il nous incite à avoir des relations plus saines, gérer le stress mieux et être plus heureux dans les emplois que ceux qui sont moins intelligents émotionnellement. N'êtes-vous pas sûr de ce que votre situation? Vous considérez-vous une personne émotionnellement intelligente? Vérifiez les points suivants et d'en tirer vos conclusions.

1. Connaître la différence entre une pensée et un sentiment

Vous savez que les pensées sont formées comme des phrases ou des phrases dans votre esprit (par exemple, je ne suis pas assez bon) et les sentiments sont formés comme des sensations dans votre corps (comme le manque d'affection, l'exaspération, l'anxiété).

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Et vous savez que les pensées et les sentiments vont et viennent-pas à faire quoi que ce soit avec eux, mais les reconnaître avec soin et compassion.

2. Vous avez un fort vocabulaire émotionnel

Vous savez qu'une description de votre expérience par exemple « triste ». Peut-être vous êtes déçu. Ou vous êtes désespéré. Ou vous êtes en deuil. Vous savez quand vous vous sentez irritable ou faible, et vous savez quand vous vous sentez vide.

3. Vous n'êtes pas peur de vos propres sentiments

Vous faites un espace pour eux plutôt que de les éviter ou tout simplement le mettre de côté.

4. Vous n'êtes pas peur des sentiments des autres, même les plus difficiles

Créer un espace sûr pour qu'ils soient exprimés au lieu de changer le sujet ou chercher une excuse pour sortir.

5. Pas un réactif

Bien que vous savez que vous vous sentez quelque chose, vous réagissez instinctivement plutôt que intentionnellement.

6. Vous avez l'empathie pour les autres

Vous pouvez imaginer et comprendre les sentiments que vous transmettez à d'autres.

7. Vous êtes en contact avec des sensations corporelles que vous ressentez en réponse à l'émotion

Reconnaître les sentiments comme la culpabilité, l'anxiété, l'angoisse et la douleur dans votre corps.

8. Vous pouvez lire les gens

Vous pouvez facilement dire quand se sent mal sans eux ont dit que le membre partenaire, ami ou de la famille que

9. Vous ajustez votre comportement en fonction de qui vous êtes

Vous avez été appelé un caméléon social ou que vous avez dit que vous obtenez avec tout le monde. Vous savez ce qui est socialement souhaitable et ce qui ne correspond pas à votre environnement.

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10. Prospérer dans un rôle de chef de file

Vous avez pas de problème dans les grands projets ou être le capitaine de l'équipe.

11. Nous demandons à des gens à leur sujet

Vous êtes vraiment intéressé à leur vie et des histoires.

12. Connaissez vos valeurs

Vous avez appris à connaître d'une certaine façon et que vous avez exploré vos émotions intelligemment, ce sont les premiers à connaître vos valeurs.

13. Vous savez l'importance d'écouter votre coeur

On ne va pas toujours avec le choix « logique », en choisissant soit une paire de chaussures ou de choisir un partenaire.

14. Vous savez comment travailler une pièce

Excel lors d'une fête de mariage ou de Noël, même si vous ne connaissez personne.

15. Vous êtes en mesure de régler les conflits

Ne pas éviter et ne mettez pas agressif en réponse aux conflits.

16. dérailler un objectif par une (ou plusieurs) de recul

Vous secouez la poussière et recompensest essayer, ou un pas en arrière et allez à la cible à partir d'un angle différent.

Êtes-vous bien? Grandioso.

N'êtes-vous pas comme ça? Ne crains pas. Contrairement à votre QI, qui reste relativement stable tout au long de votre vie, vous pouvez augmenter votre quotient émotionnel au fil du temps.

Rédaction: équipe Vie Lucida


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