la peau grasse et comment faire face à ces remèdes maison

Souffrez-vous de la peau grasse ou huileuse? Beaucoup d'entre nous souffrent de cela, et qui est un trouble très fréquent. la Les personnes ayant une peau grasse la production ont sur les glandes sébacées qui se trouvent dans le derme (la couche interne de la peau) et sont responsables de la production de la graisse protège notre corps.

Les femmes ayant une peau grasse

la peau grasse et sa fonction

Fat normalement voir comme quelque chose de mauvais pour notre corps et il se trouve que non, la graisse nous donne une plus grande flexibilité et une meilleure résistance contre les rides comme le temps passe. La seule raison pour laquelle la graisse peut être dangereux pour nous parce que si les boutons de produits infectés, l'acné ou des taches noires apparaissent sur la peau ainsi que d'être une source de l'odeur corporelle est pas agréable.

Ce qu'il faut retenir est que si nous maintenons le niveau de graisse que nous produisons en bonne santé, nous devons tenir à distance cette production et être très prudent qu'aucune infection ne se produira pas dans la peau.

Remèdes pour la peau grasse

Dans cet article, nous allons vous montrer quelques conseils que nous espérons emplees pour votre production de graisse est réglementée, en plus de se rappeler plusieurs modes de vie sains. Avec cela, vous verrez qu'une bonne alimentation et de bonnes habitudes aussi vous aider à améliorer votre santé.

Rappelez-vous que lorsque vous essayez d'améliorer l'apparence de notre peau, que ce soit souffrant d'excès de graisse ou sec, il est préférable de suivre une bonne alimentation et les habitudes quotidiennes réduire la peau grasse.

Que pourrait ces habitudes?

  1. Buvez de l'eau en abondance. Rappelez-vous qu'un corps qui est hydraté a une plus grande capacité à réagir contre une substance toxique qui attaque.
  2. manger sainement. Rappelez-vous toujours de suivre un régime alimentaire équilibré afin que votre corps a un travail à 100%. Vous pouvez commencer par la réduction de la viande rouge et gras de votre alimentation. Augmenter la consommation de fruits, légumes, céréales et légumineuses. Et surtout prendre votre garde-manger ces produits industriels pourquoi ne pas apporter un avantage parce qu'ils ont perdu tous leurs éléments nutritifs dans le processus de fabrication.
  3. Effectuer une routine d'exercice quotidien. Pratiquer des exercices quotidiens non seulement aide à garder une peau saine, mais votre corps tout entier. Vous pouvez modérer pour commencer, comme le yoga ou la marche pendant une demi-heure d'exercice par jour.
  4. repos. Rappelez-vous qu'il est extrêmement important de maintenir une routine où vous incluez 8 heures de sommeil quotidien nécessaire pour votre corps à rester en bonne santé.

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Conseils pour éviter les excès de graisse dans la peau

tasse végétale d'amande d'huile pour la peau grasse

Voici quelques conseils mentionnés pour garder votre peau avec le plus faible pourcentage de matières grasses, en évitant l'excès et le résultat ultérieur de la peau grasse.

Huile végétale

Les huiles végétales peuvent être une excellente alternative naturelle pour éviter onctuosité, l'utilisation de ces huiles naturelles peut éliminer l'utilisation quotidienne de ces crèmes qui sont sur le marché. Beaucoup se demanderont comment une huile peut diminuer la graisse? Pour les huiles naturelles nivelé la production de graisse, il faut multiplier les défenses naturelles de la peau et ont une meilleure et plus rapide absorption. Ces huiles végétales peuvent être: l'huile d'argan, huile d'olive, l'huile d'amande, l'huile végétale, l'huile de jojoba, l'huile de noix de coco, l'huile de sésame, etc.

frutoterapia

Nous savons tous que la portée qui peuvent avoir des fruits et des légumes pour nous fournir des vitamines, minéraux et nutriments. Ils peuvent donc être une excellente méthode aide à réguler l'équilibre de la peau, et de fournir le plus bas taux de graisse à elle.

Fruit aidera le fait de manger comme application directement sur la peau. Vous pouvez prendre les fruits et les couper en roues doit ensuite être placé directement dans la zone touchée excès de graisse, vous pouvez aussi faire un masque en écrasant le choix de fruits et d'appliquer ensuite à la zone de graisse.

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Les fruits peuvent être utilisés:

  • pomme
  • mangue
  • ananas
  • Sandia
  • concombre
  • kiwi
  • Poire
  • Orange
  • tomate

argile

poudre d'argile utilisé car il est mieux mélange pour former le masque, ajouter un peu d'huile, appliquer et laisser agir. Lorsque vous retirez vous obtenez une peau lisse et propre et exempt de graisse. L'argile verte est également très bon pour éviter la peau grasse.

abeille

Le miel est une excellente idée en essayant de contrer l'excès de graisse dans notre peau, le matin Appliquer sur la peau et laisser reposer pendant 20 minutes, puis retirez-le dans la douche à l'eau tiède.

gommage au sucre et la farine d'avoine

Prendre 4 cuillères à soupe de sucre, deux cuillères à soupe d'eau et on mélange 4 d'avoine en une pâte et l'étaler à travers le corps dans un mouvement circulaire. Laisser reposer pendant une demi-heure, puis retiré avec de l'eau.

Ces remèdes maison vous Ils vous aideront à traiter la peau grasse et d'éviter une production excessive d'appât, avec un régime qui maintient avec de la farine raffinée, viande grasse, la malbouffe comme les collations et les aliments frits, sera une étape importante vers une peau moins contaminée à l'étape excès de graisse.


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