Comment la vitamine C aide à brûler les graisses

La vitamine C aide brûler les graisses

La vitamine C aide à brûler les graisses, en particulier la graisse du ventre et l'abdomen. Comprendre le rôle que la vitamine C joue dans la réduction de la graisse abdominale vous aidera à mieux planifier votre alimentation et la nutrition pour brûler les graisses.

Pourquoi réduire la graisse abdominale avec de la vitamine C

Graisse de l'estomac, ou la graisse abdominale est le tissu adipeux autour ou à l'intérieur de la cavité abdominale. graisse de l'estomac peuvent être classés en deux catégories en fonction de l'emplacement.

La première surface et est située juste au-dessous de la peau. Le second est autour des organes à l'intérieur de l'abdomen, y compris les intestins et le foie, et est appelée graisse viscérale. La graisse viscérale est associée plus étroitement avec les conséquences médicales graves, comme les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et le cancer du sein et colorectal.

L'excès de graisse de l'estomac peut provoquer une libération de l'excès d'hormones qui peuvent augmenter la pression artérielle, taux de cholestérol anormaux et réduire l'utilisation de l'insuline. Réduction de la graisse de l'estomac réduit le risque de ces problèmes.

La vitamine C et de la graisse de l'estomac

La vitamine C aide brûler les graisses

Une bonne administration de la vitamine C est essentielle pour le métabolisme d'une graisse appropriée. Les faibles taux de vitamine C est liée à la prise de poids et à la taille agrandie. Les patients ayant un faible taux de vitamine C ont tendance à avoir plus de graisse dans l'estomac en dépit de la perte de poids globale.

Ne pas arrêter la lecture: 11 Les sources de gluten cachées.

La vitamine C est nécessaire pour la production de molécules utilisées dans l'oxydation, ou le métabolisme du tissu adipeux. Sans assez de vitamine C, le corps est incapable d'utiliser la graisse stockée. Votre corps produit encore des tissus gras pour l'énergie, mais est incapable de l'utiliser. Cela provoque une accumulation de graisse, en particulier dans la région abdominale.

La vitamine C et l'exercice

L'insuffisance de la vitamine C conduit à une diminution de la capacité à brûler les graisses pendant l'exercice. Même que vous soumettez à une activité physique intense, le corps ne peut pas métaboliser la graisse sans la présence de vitamine C. Cela peut expliquer pourquoi certaines personnes ne peuvent pas perdre du poids malgré l'exercice de la pratique régulière: Ces personnes peuvent être déficients en vitamine C. Avec suffisamment de vitamine C peut augmenter les chances de brûler les graisses pendant l'exercice jusqu'à 400 pour cent.

Plus de données sur la vitamine C

La vitamine C est une vitamine soluble dans l'eau présente dans la plupart des fruits et légumes. Comme une vitamine soluble dans l'eau C ne sont pas stockées dans le corps et tout excès est éliminé par l'urine. Cela signifie que vous avez besoin de consommer chaque jour la vitamine C.

Votre corps utilise la vitamine C pour réparer les tissus endommagés et d'initier la croissance de la peau, des tendons, des os, des dents et des vaisseaux sanguins. La vitamine C, plus il aide à brûler les graisses est aussi un antioxydant, et peut jouer un rôle dans la prévention du cancer, les maladies cardiaques et l'arthrite.

Ne pas arrêter la lecture: la conservation des aliments efficacement pour sauver votre cuisine

Rédaction: Life Team Lucida


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 60 = 67