Avez-vous des difficultés à communiquer? – La différence entre parler et communiquer

Avez-vous des difficultés à communiquer?

La différence entre parler et communiquer.

Souvent, nous croyons que nous nous exprimons très clairement et nous avons été surpris quand les gens réagissent d'une manière différente de ce que nous attendons.

Qu'est-ce qui se passe?

Nos mots, les silences et les attitudes ont des conséquences à court, moyen et long terme, que nous le réalisions ou non.

Pour exprimer quelque chose et avoir la chance d'obtenir les résultats que nous voulons, il est important de se demander:

Ce que je veux dire vraiment?
Qu'est-ce que je veux dire?
Comment suis-je?
Est-ce que je dis le temps et au bon endroit?

1. Que voulez-vous dire vraiment?

Parfois, il est difficile de parler de certains problèmes, parce que nous causer de l'inconfort, la tristesse, la honte, la colère, etc.
Dans ces cas, nous avons tendance à insinuer, sauter d'un sujet à un autre ou de parler de façon claire, en attendant l'autre pour interpréter nos paroles, ce qui signifie que nous voulons.
L'autre personne est pas deviner.
Si nous ne disons pas clairement, elle peut mal interpréter.

2. Qu'est-ce que je veux dire?

Il est différent part quelque chose d'important pour moi d'exprimer une nuisance.
Non seulement commander quelque chose à attaquer l'autre.
Il est différent communication utiliser pour connaître l'autre personne, il suffit de remplir un espace vide.
Il est important d'être clair que je pense que l'autre personne et voir si elle peut me donner.
Pas tout le monde a la même capacité d'écoute, aide, compréhension, etc.
Si nous nous tournons vers la mauvaise personne, l'erreur est la nôtre, pas la sienne.
Personne ne peut donner ce qu'il n'a pas à ce moment-là.

3. Comment puis-je dire?

Si l'on parle à la première personne, exprimer ce que nous ressentons et le désir, nous sommes plus susceptibles d'être entendus.
Si nous attaquons, nous commencer nos prières avec « Vous ... », très probablement l'autre personne à se sentir attaqué et ressembler combat.

4. Suis-je dire le temps et au bon endroit?

Une communication importante et personnelle, il faut du temps et un espace suffisant. En général, en privé.
Voulez-vous faire l'amour avec votre partenaire au milieu du dîner, place à une réunion ou avant d'aller au cinéma?
Alors, pourquoi parler de choses importantes dans ces lieux ou d'autres occasions similaires.
Mais ni le laisser passer si longtemps, ne parle plus et « oublier ».

Les barrières de communication.

Les principaux obstacles sont les suivants:

- ne pas écouter.
- Le manque de respect de l'autre personne.
- Étiquette de la personne.
- problèmes ci-dessus, sans solution.
- Trop de stress ou de colère.
- Les expériences passées, douloureuses, liées à la tentative de communication.
- La peur de l'exposition.
- Penser que l'effort ne servira rien.
- Le manque de clarté au sens, notre sentiments, les pensées et les désirs.
- La fausse fierté.


Ne pas écouter.

Ne pas arrêter de lire: Que voulez-vous d'être - Ernest Wood et Rumi.

* Communiquer est bien une responsabilité à la fois:
l'orateur et l'auditeur.

* Plutôt que d'entendre les mots ou les sons, l'écoute signifie:
- Comprendre ce que la personne veut dire.
- Aidez-les à exprimer leurs sentiments et leurs idées.
- Faire preuve de respect et l'acceptation de ce qu'il dit, même si nous ne partageons pas.
- nous acceptons la personne et de leurs différences, mais respectueusement exprimer notre désaccord.

* Quand nous écoutons, nous pouvons:
- Résoudre les conflits et les différences.
- Pour éviter toute interprétation erronée.
- Pour démontrer notre respect pour le haut-parleur.
- Apprendre de ce que nous entendons.
- Évitez de perdre du temps.

* Pour bien écouter, vous devez:
- Faites attention, regardez dans les yeux de l'orateur et de montrer nos gestes et expression
nous sommes à l'écoute.
- Ne pas penser à d'autres choses ou ce que nous voulons répondre.
- Ne pas interrompre.
- Demandez toujours que nous avons un doute sur ce qu'ils nous disent.
- Ne pas réagir à des désaccords. Attendez que l'autre parlant d'arrivée personne pour répondre.

Le manque de respect de l'autre personne.

Lorsque nous ne respectons pas ou accepter l'autre, nous ne donnons pas d'importance à leurs opinions et leurs sentiments.
Nous rions, nous l'ignorons, nous avons parlé ce qui compte, etc.
Cette attitude a des conséquences qui pourraient nous gêner. Mais nous encourageons.
Rappelez-vous que tout le monde est différent et nous devons accepter et respecter ces différences.
L'autre personne a le même droit de penser et de sentir différemment que nous.

Mais le respect ne signifie pas d'accord.

Étiquette de la personne.

Lorsque nous décrivons quelqu'un d'une certaine façon et nous formons une image selon cette note (l'étiquette elle) parce que nous ne voyons pas, ni entendre.
Nous agissons selon l'étiquette.

précédent, sans solution. Les problèmes

Si nous sommes en colère, du ressentiment, etc., avec une seule personne, des situations passées, ces sentiments empêchent notre attention sur ce que vous nous voulez dire dans ce domaine.
Un mot ou geste sert de déclencheur pour nos émotions et perdre de vue la question que nous traitons.

Trop de stress ou de colère.

Peu importe si nos émotions négatives sont le résultat du sujet traité ou non.
Si elles sont trop intenses nous empêcher de parler clairement et d'écouter attentivement et de respect.

passé, les expériences douloureuses liées à la tentative de communication.

Quand nous avons été critiqués, rejeté ou ignoré ou si, dans le passé, nos efforts pour clarifier les questions étaient inutiles, il est difficile de ne pas avoir une attitude ouverte vers une communication importante.
Rappelez-vous que vous avez besoin de faire l'effort et être conscient qu'il est un autre moment et à ce moment nous avons plus d'outils et d'expérience.
De plus, nous pouvons toujours apprendre.
Le passé ne doit pas être décisive pour notre avenir.

Ne pas arrêter de lire: L'homme qui a inventé son existence

La peur de l'exposition.

La peur du rejet, ridicule ou se sentent vulnérables, peuvent nous empêcher de communiquer avec les autres.
Si nous nous laissons vaincre par cette crainte, nous laissons des problèmes non résolus ou loin émotionnellement des gens qui nous intéressent.

Pensez que l'effort ne servira rien.

Cette attitude pessimiste, peut servir d'excuse pour éviter l'effort et dissimuler la peur de l'échec.
Mais à long terme, la perte est beaucoup plus grande.

Manque de clarté pour détecter nos sentiments, des pensées et des désirs.

Parfois, il est difficile ou pénible à regarder à l'intérieur nous-mêmes, mais plus nous savons que plus nous atteindre nos objectifs et désirs et d'obtenir plus du bien-être et le bonheur.

La fausse fierté.

- La fausse fierté cherche à donner l'impression de la sécurité, la confiance, la force et la reconnaissance de soi, ce qui ne fait existe pas.
- Il est basé sur le désir de montrer l'autre et soi-même que l'on est mieux que d'autres et donc nous ne pouvons pas « perdre notre dignité. »
- C'est une fierté enfantine basée sur la conviction que si je cède, je reconnais mon erreur, je perds, etc. Cela signifie que je suis incapable ou moins de valeur que d'autres.
- En général, la fierté fausse est basée sur une mauvaise image de soi, construit pour éviter de se sentir inférieur ou l'insécurité.

Que faire?

L'analyse de ce qui précède.

Nécessité d'améliorer et de développer un peu? Quoi?
Nous pouvons tous améliorer notre communication.
Peu importe combien d'aspects doivent travailler.
Ce qui importe vraiment est pas ce que nous devons réaliser, mais ce que nous apprenons.
Nos efforts ne sont pas seulement pour le bien de l'autre. Il est pour notre propre bien.
Nous qui vivons dans les résultats de notre conduite et notre communication.
Passez en revue des articles, des idées et des croyances et des styles de pensée, où vous trouverez des habitudes de pensée qui peuvent influer votre communication.
Le guide pour de meilleurs problèmes de communication et de communication fournira des lignes directrices importantes à suivre pour réussir.
Rappelez-vous que la pratique et la patience sont très importants.
Nous ne pouvons pas changer tout ce que nous avons fait pendant de nombreuses années à la fois.
Le désir de le faire est de base, mais d'établir une nouvelle habitude que nous devons pratiquer beaucoup.
Ne pas gronder quand vous échouez, juste reconnaître qu'il était une erreur et passer à autre chose.

source: crecimiento-y-bienestar-emocional.com


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