La science dit que parler est vraiment des génies

Avez-vous jamais vous vous trouvez avoir une conversation avec vous-même? Avez-vous déjà vous rougi de honte de noter que vous observez autour de vous, regardez et vous dire que vous êtes fou? Il se trouve que, en fait, il n'y a aucune raison d'avoir honte parler seulement, du tout. Vous avez probablement juste un génie.

parler seulement

Comment cela peut-il être possible? Vous pensez probablement, non seulement parler fou seul? La société a construit ce stigmate négatif autour de parler à lui-même, si beaucoup se sentent gênés quand ils sont pris. Il se trouve, selon la science, est en fait un signe d'un génie.

La science dit que parler est vraiment des génies

Psychologue-chercheur Gary Lupyan a mené une expérience dans laquelle des objets ont été présentés 20 volontaires dans un supermarché, et a demandé à se rappeler. La moitié d'entre eux ont dit de parler des objets tout en cherchant, par exemple, « banane » et l'autre moitié ont été invités à garder le silence. En fin de compte, le résultat a montré que parler auto-pour aider les gens à trouver des objets plus rapidement, entre 50 et 100 millisecondes, par rapport à silencieux.

« Très souvent, alors que je suis marmonnant quelque chose dans le réfrigérateur ou sur les tablettes des supermarchés », a déclaré Lupyan. Cette expérience personnelle a vraiment fait réaliser cette expérience. Lupyan, avec un autre psychologue, Daniel Swigley, est venu aux résultats ceux qui parlent seuls Ils sont des génies. Ce sont les raisons:

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Prenant la parole seulement aide à rester concentré

Quand vous parlez à vous-même, vous restez concentré sur votre tâche, et vous aide à reconnaître les choses immédiatement. Bien sûr, cela n'aide si vous savez comment l'objet que vous recherchez des regards. Par exemple, une banane est jaune, et vous savez comment une banane ressemble. Ainsi, lorsque vous nommer plus fort, votre cerveau se forme immédiatement des images de cette image dans votre esprit. Mais si vous ne savez pas ce que la banane apparaît, alors il n'y a pas d'effet de le dire à haute voix.

parler seulement aide à mieux se concentrer

Prenant la parole stimule la mémoire seulement

Lorsque vous êtes seul, votre mécanisme sensoriel est activé. Votre mémoire améliore parce que vous pouvez visualiser le mot, et peut agir en conséquence. Selon une étude publiée dans la revue trimestrielle de psychologie expérimentale, une personne qui parle à elle-même en essayant de trouver un objet perdu localiser plus rapidement que celui qui ne le fait pas.

Ceci est le résultat de l'approche décrite ci-dessus, ainsi que d'autres facteurs. Lorsque verbaliser un problème, nous utilisons plus de notre cerveau pour se concentrer sur elle. Nous sommes également plus enclins à se rappeler les choses que nous disons et faisons des choses que nous pensons simplement. Lorsque nous parlons de nous-mêmes, nous impliquons plusieurs parties du cerveau pour traiter les informations pertinentes, plutôt que seulement un ou deux.

Prenant la parole facilite seulement mieux

Parlez seulement vous donne l'occasion d'encourager votre subconscient de l'extérieur. Souvent, consciemment nous voulons atteindre certains objectifs, mais nous décélérer ou arrêter par le manque d'inconscient de coopération. Quand on parle de nous, nous donnons la direction et la motivation. Utiliser des affirmations positives. Définit la personne que vous voulez être.

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Alors verbaliser vos objectifs pour les rendre réels. Regardez dans le miroir tous les matins et définir vos objectifs pour la journée. Il y a quelque chose de puissant pour répondre à vos propres yeux et dire: « Aujourd'hui, je serai courageux. Je vais demander à mon patron pour une augmentation / améliorer mon temps au trot / inviter mon voisin à un café. " Speak vous permet seulement vous engager d'une certaine manière, plutôt que de simplement espérer pour le mieux.

parler ne nous fait mieux

Il vous aide à clarifier vos pensées

Chacun d'entre nous a tendance à avoir différentes sortes de pensées. La plupart de sens, tandis que d'autres ne le font pas. Supposons que vous êtes en colère contre quelqu'un et ressentez le besoin de faire du mal à cette personne. Pour ce problème, vous ne manquerez pas de voir un thérapeute, non? Non, ce que vous faites est de vous enfermer dans une pièce et vous murmurarte.

Tu lâcher la colère de parler à vous-même les avantages et les inconvénients de blesser cette personne, et finira par vous calmer. Ceci est une pensée stupide que vous avez et ne parvenez pas à le partager avec quelqu'un d'autre. explique la psychologue Linda Sapadin: « Il vous aide à clarifier vos pensées, porte à ce qui est important et réaffirme toutes les décisions contemplent. »

Donc, si vous avez déjà dit que vous êtes fou pour lui parler, il se tourne, des sourires et des clins d'œil, vous savez qu'en réalité, vous faites un génie.


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