冷たい足を落ち着かせるために自然な解決策

あなたは冷たい足を持っていますか?また、あなたは身体のその領域で低温に関連する問題を回避できます完全に自然な方法でこの問題の解決策を見つけることができます。

冷たい足を落ち着かせるために自然な解決策

いつでも必要なので、完全に気分を良くすることができるようになりますどの足を温めるのに役立ちます治療を行う必要があります 分厚い感じ冷たい足は悪い気分、だる、不快感や倦怠感の状態に反映させることができます.

それ自体で冷たい足が病気を表すが、非常に不快で苦しむ人々の健康のためにお勧めではありませんしません。

冷たい足の問題

多くの人では、この側面は冬の日には存在しません。 あなたがすでにある場合は冷たい足の訴えは、体があなたが特定の医療検査を必要とすることを示している徴候である可能性があります. 循環が侵害された場合、足に感覚が減少することができます。 これらの側面は、男性よりも女性でより一般的です, 通常、血液循環に適していない摩耗の靴の結果として。

慰め冷たい足

行う必要があります あなたの足あなたは数分でsansaciónとウェルネスを返すたびに暖めるのに役立ちますトリートメント.

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足浴を作ります

ホットフットバス用 彼らはロメロとして循環に作用するいくつかの物質と天然ハーブを投与しなければなりません, 循環を刺激するだけでその、と足に熱を刺激するのに最適な同盟国です。

インクルード ローズマリーは、循環のその消毒と刺激的行動を示しています, したがって、それは多くの浴室の不可欠な部分です。

エッセンシャルオイル

芳香族足湯で あなたは、オレンジ、ラベンダー、ユーカリの精油エッセンシャルオイルを追加する必要があります, 中で最もお勧めします。

このお風呂は足ではなく、一般的に体に作用するだけでなく。また、別の味で強化されたバスルーム:ミント、レモン、ラズベリー、アプリコットは、冷たい足の治療のための唯一の理想的ではないが、その香りの力は、その香りの全体的な楽しさでリラックス。

暖かいあなたの足を維持するためのヒント

自宅で冷たい手と足のケアは、次のような変更の一部を入力する必要があります。

冷たい足を落ち着か

  • 定期的に 温水と冷水を交互にシャワーを浴びます, 血液の循環を刺激し、改善するために、
  • これ水分が低い温度で足を保つことができることを防止することができる、足の残りの部分のように、指の間に乾燥空間を維持する必要があります。
  • 使用 綿の靴下, これらは高温であるため、
  • 行います 私たちの足で体操 便利なスパイクボールで
  • 急速冷却脚の原因となる血管を収縮ニコチンを避けます
  • それは血管を広げるため、体がより簡単に熱を失う、アルコールを避けてください。

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注意:あなたの足は、今年のすべての天候と時間でクール残っている場合、あなたは冷え性の原因を決定するために専門家に相談する必要があります。

執筆:ライフチームルシーダ


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