イブプロフェンに6つのナチュラル代替

イブプロフェン

イブプロフェンは、最も一般的な抗炎症使用の一つですが、誰もがそれは深刻な副作用を持つことができます知っている、これイブプロフェンに自然な選択肢を見つけることが大きな違いを生むことができます 何人もの長期的な生活の質に関する。

言って言って:「2つのアスピリンを取り、午前中に呼び出して」多くの人は、炎症、痛みや発熱を緩和するイブプロフェンに回っています。この抗炎症薬(NSAID)は、カウンターや処方の両方で使用でき、一般的に関節炎、月経の症状、頭痛、一般的な痛み、および様々な炎症状態を治療するために使用されます。

イブプロフェンの副作用

多くの人はかなり良性なものとして、イブプロフェンと思いますが、それは心臓や血液循環の問題のリスク増加と関連しています, 脳卒中や心臓発作や、胃や腸管の出血や穿孔などの胃腸障害など。これらのリスクは、誰もがあなたの全体的な健康状態に依存して変化に影響時間の長さが、長くイブプロフェンが取られている他の薬剤、年齢やその他の要因の利用を増やします。

イブプロフェンに6つのナチュラル代替

多くの研究は、イブプロフェンの代替として使用することができ、様々な自然や消炎鎮痛上で実行されています。彼らは一般的にほとんどまたは全く副作用を持っています。ここでは、検討する必要がありますいくつかあります。あなたは、常に新しい治療プログラムを開始する前に知識のある医療専門家に相談してください。

ボスウェリア

この抗炎症救済策は、インドで育つボスウェリアコナラの木から来ています。抗炎症特性を含むボスウェリア酸をボスウェリアに起因しています。これらの酸は、関節への血流を促進し、損傷した組織を入力し、炎症白血球を防ぎます。またそれはとして知られている「インド乳香。」

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カプサイシン

唐辛子の活性成分、カプサイシンは、しばしば神経、筋肉や関節の痛みに局所的に使用されています。これは、サブスタンスP、脳に痛みの信号を送信することができます化学と干渉することによって動作します。これはイブプロフェンに最も一般的に使用される選択肢の一つです。
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キャッツクロー

キャッツクローはまたとして知られています キャッツクロー, これは、南米で育ちます。含まれている抗炎症剤をブロック炎症や痛みに貢献するプロスタグランジンホルモンの生産、および これは、副作用を離れることなく、イブプロフェンのように振る舞うことができます。

クルクミン

クルクミンはウコンの草の成分であり、また、炎症などを引き起こす体内のタンパク質をブロックすることがあり、強力な鎮痛薬であります 物質Pと呼ばれる神経伝達物質が脳に痛みのメッセージを送信するために停止します. 研究は、クルクミンは、関節リウマチの慢性疼痛の緩和に有効であることを示します。 提案用量は、痛みや炎症のために1日3回服用クルクミンの400〜600ミリグラムであり、この自然と健康的な代替とイブプロフェンを偽装することができます.

オメガ3脂肪酸

オメガ3脂肪酸は、関節炎で苦しむ人々のために有益であることが証明された抗炎症特性を有し、非常に自然なイブプロフェンの代替を表します, 他の炎症性関節疾患、および炎症性腸疾患。

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オメガ3は、心血管疾患のリスクの増加につながる、慢性関節リウマチを持つ人々のために特に有用である心血管リスクを低減します。オメガ-3魚油のような脂肪酸の推奨用量は1,000mgの毎日です。

ホワイトウィロー樹皮

このハーブは、アスピリンの前駆体とイブプロフェンと非常に健全な代替手段です. これは、胃の中でサリチル酸になりサリシンが含まれています。 シロヤナギ樹皮はアスピリンまたは合成薬物ibuoprofenoより胃に多くの刺激が少ないです, 痛み、炎症や発熱を和らげるために働いている間。提案用量はチンキの1〜2ドロッパーシロヤナギの日の樹皮です。

ベリー

有機果実、すべての果物や野菜、それらは酸化防止剤(ビタミンC、E、ベータカロチンおよびいくつかの鉱物)、(例えば、ケルセチン、リモネン、ヘスペリジンなど)バイオフラボノイド、およびに必要な繊維のようないくつかの植物化学物質を含むため毎日廃棄物処理および消化管における微生物叢の健全なバランスをサポートしています。 1カップ - 部分が1/2の間にある9を受けるべきである大人の女性は、少なくとも7人前日、男性を目指すべき。より多くの色、より良いです!

研究チームによって書かれました 人生ルシーダ


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