空腹の夜の攻撃

夜食べ症候群であるかを調べると、他のシリーズの中で肥満や体重増加につながることができ、この摂食障害への効果的なソリューションを、提供するために、「攻撃の夜の空腹」に苦しむ明らかにする兆候は何ですか健康上の問題。

ハンスト

この問題の食品が注目されているだけの習慣はありませんが、それはあります 食中毒 それは、すでにそのように識別が、過食症や拒食症と同じスコープまたは重症度を持っていませんが、はい あなたは、過体重または肥満であることに影響を与える可能性があり.

それは夜の飢餓攻撃です

インクルード 夜食べる症候群 あります 摂食行動の障害 これは、食物摂取の時間的パターンに乱れからなるれる:少なすぎる日と増加過度一晩として小さいが頻繁に夜間摂取の第1〜第3のに消費されます。それは午前中に偉大な食欲と夕食と夜のための巨大な食欲を持っています。

それは持っていたもので排除(嘔吐、下剤、利尿薬、...)と夜間に発生された吸気の時、を目的とするものではない行動に過食症とは異なります。また、過食症は通常、過食をもとに食べ、そして私たちが議論している疾患は、小さな、頻繁にスナックに使用されています。

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それにはあなたが不安や陶酔感もないちょうど夜に、一日中いつでも起こるいくつかの食事が、非常に重い、を通じて送られる落ち着かしようとするので、私たちはまた、いわゆる過食症の障害を区別しなければなりません。

同期の食品中のこの混乱は、それが特定の望ましくない副作用を持っていないので、場合overemphasisedすることはできません。まず、騒々しい飢餓は一晩による軽食のための頻繁な覚醒に不眠症の頻発を必要とします。

とりわけ、運転中の昼間の疲労、労働問題やリスク:不眠症は、日常生活のための論理的帰結であると述べました。また、この夜行性の供給は、睡眠を妨害するため、この不規則な摂食行動と悪循環に入る危険性を強化し、より多く食べることを奨励され、異例の時間に連続消化を作り出します。

この摂食障害の影響

しかし、第二に、 夜の攻撃の飢餓は、肥満につながることができます, 一般的には毎日の総摂取量は、自閉症のための非常に高いではありません。このように、一方、非肥満の人で夜行食べる人の割合は、肥満で苦しむ人々の間で(様々な研究による)までの百分の8から27まで、約1.5%でした。

この症候群と肥満との間に密接な関係の競合をサポートする別の事実は夜の食症候群の肥満の半分は、ADHDを持つ前に、正常な体重を持っていたということです。太りすぎ、その後、肥満であることにそれらを導いたこと、そして、明確なようです。しかし、専門家は、より多くの研究が優れて必要な2つの変数の間の関係を理解することを認めます。

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飢餓の攻撃を特定する方法

人は夜の食症候群を受けるかどうかを確認するには、食品を詳細に記録することで、登録、(食品、数量、製造方法、時間...)終日摂取全ての技術に頼らなければなりません。この技術は、臨床栄養学、および他の多くの間で、問題の疾患と戦うための主要なツールのための非常に貴重なものです。

あなたは場合は、学際的でなければならない治療を、持っていることを、あなたが飢餓の夜間攻撃に苦しむ場合ことを知っている必要があります。精神科医や心理学者と一緒に栄養士は、従うこと療法を評価するために、患者によって食品のログを使用します。悲しみ、幸福感、倦怠など:それゆえ、各食品の選挙や摂取時に持っていた以前のデータ、感情や感覚で、前述のレコードに示さことが非常に重要です

このため、専門家は、彼らが精神を関連付けると、その関係は、問題の根の大半であるため、彼を養う方法を、各患者のために、推測することができます。


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