ワンダフルティーチャイの性質とどのように準備します

チャイティーはコーヒーのような、しかし、より多くの利益とこのドリンクよりも副作用が少ない強力な興奮剤を飲む、です。それは多くの人々がコーヒーチャイティーを変更することを決定したのはこのためです。

チャイティー

また、 チャイティーで使用されるすべてのスパイスは、栄養価やアーユルヴェーダ医学で広く使用されています。とりわけ、これらのハーブは、刺激、バランスとサポート消化に役立ちます。 Calmanの胃の痛み、吐き気、下痢、消化を刺激し、主に繊維での高いコンテンツに、鼓腸を排除し、紅茶では珍しい何か、それはフェンネルの存在によるものです。ネイルは、一方、胃潰瘍を持っているすべての人が症状を和らげることができます。

おいしいチャイティーの利点

  1. 間に チャイティーの利点は、抗炎症および鎮痛力を持っています, 関節炎に苦しむ人々のための理想的な。
  2. さらに 心血管疾患を防ぎます その抗酸化特性のため、血圧やコレステロールを減らすのに役立ちます。
  3. チャイティーはまた、ウイルスや細菌から私たちを保護し、循環や免疫システムを向上させます。
  4. チャイティーを持っているハーブの中には、渋滞やインフルエンザの症状、軽度の喘息、呼吸器アレルギーと役立ちます 喉の痛みを緩和します。
  5. すべての抗酸化剤と同様に、癌の可能性を低減します。
  6. 私たちは体重を減らしたい場合は、それに含まれる黒コショウ、その蓄積を防止する、脂肪の代謝に役立ちますので、チャイティーに勝るものはありません。
  7. チャイティーの利点は、誰にも負けない、また、すべての感覚で美味しいお茶は水、牛乳や野菜のミルクで撮影し、おいしいこと-CAN言及するのを忘れないでくださいされています。

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健康的でおいしいチャイティーを準備する方法

プロパティおいしいチャイティー

成分:

  • 4 1/2カップの水
  • 10個のカルダモンポッド
  • 小さじ1 - 1/2。粉コショウ
  • 小さじ1/2。ナツメグ
  • 3本のシナモンスティック
  • スターアニスの5つの鞘
  • 10種の胡椒
  • 1つのバニラポッド
  • 1本の茎レモングラス
  • pulgadad生姜の4
  • 大さじ2。黒砂糖や蜂蜜
  • 紅茶の10袋 - エコバッグを求めて

説明:

  1. 沸騰に水を運びます。
  2. スパイスと黒のティーバッグを追加し、約1時間低温で沸騰。
  3. 暑さから削除し、篩を通して濃縮株。
  4. AGREGUA黒砂糖や蜂蜜と混合するために攪拌します。
  5. 混合物は、小さなボトルや瓶に充填する前に冷却してください。
  6. 1部の乳に1部の濃縮物を混ぜます。

あなたは牛乳を使用している場合は、低温殺菌されていない、有機になろう。しかし、あなたはすべてが健康で、アーモンドミルク、ライスミルクすることができ行き過ぎずに、通常の牛乳を使用することができます。あなたのお茶ホットまたはアイスチャイをサーブ。また、あなたの好みのためにそれを完璧にするために食材と一緒に遊んで。強い、弱い、よりスパイシー。

研究と執筆:チーム 人生ルシーダ


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