オリーブオイルはお肌を助けている5つの方法

どのようにすることができます オリーブオイル あなたの外観を向上させ、活力を回復得るためにあなたのPuilを助けます。私たちは、オリーブオイルは、肌のためのより多くの利益を持つ8つの天然オイルの中でリストされていることを知っています。

お肌を助けることができる方法をオリーブオイルを見つけます

私たちの多くは、料理、ベーキング、自家製ドレッシングのホイップ用に手元にオリーブオイルのボトルを保つが、我々は、この油に含まれているすべての健康上の利点を認識しないかもしれません。

我々は石油と考える傾向がありますが - すべては、私たちのウエストラインと私たちの心に悪いです。

オリーブオイル、 逆に、それは非常に良いです。実際には、心臓血管の健康を向上させることが知られている一価不飽和脂肪が含まれています。

ダイエットにオリーブオイルを含めることは、心臓病の発症リスクを減らすあなたの悪いコレステロール値を下げ、血圧を下げることができます。また、あなたの美容法のほかに有益であろう。

ここでは食事や肌に適しています局所適用にオリーブオイルを使用するための5つの方法があります。のは、オリーブオイルとアスピリンやイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)共通しているのを見てみましょう。

1.一般的なオリーブオイルやイブプロフェンには何がありますか?

彼らは一般的なオリーブオイルと非処方鎮痛剤イブプロフェンを持っていますか? その抗炎症作用。 炎症性皮膚状態のいくつかのタイプは、乾癬およびアトピー性皮膚炎を含む形態(湿疹の慢性型)、皮膚炎(アレルギー反応)及び(ふけとして知られている)脂漏性皮膚炎が挙げられます。

オリーブオイルは、イブプロフェンおよび他のNSAIDと同様に、体内の炎症状態に対処するために、2つの特定の酵素(COX-2及びCOX-1)の活動を停止することが見出されているオレオカンタールとして知られる化合物を含有します。

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周りに 日常の食事にオリーブオイルの1.75オンス(50グラム)は、イブプロフェンの推奨成人用量の約10パーセントに等しく、, 唯一のオリーブオイルは、イブプロフェンとは異なり、副作用が豊富です。

2.あなたは、有害な紫外線から保護することができます

実験室での研究では、オリーブオイルの局所治療を受けたマウスは、紫外線への曝露後、より少ない皮膚腫瘍を発症しました。

オリーブオイルは、心臓に良い以上のものです また、皮膚癌、mlanomaとして知られ、特に致命的なフォームの開発から保護することができます。

オリーブとオリーブオイルは、抗酸化物質に満ちています, フリーラジカル、他の環境災害の中で太陽への露出によって損傷されている分子に対する統合体の防御。フリーラジカルは癌性腫瘍の形成につながることができます健康な細胞を損傷します。

彼らはまた、癌および早期老化の影響との戦いとの戦いでは良いオプションを両方あなたが若い探し続ける皮膚で、コラーゲンやエラスチンの損失につながるので、そのオリーブオイルできます。

3.ひび割れた唇を癒します

寒い、乾燥した天候、太陽、風や口から呼吸例えば、あなたが言うことができないとしても、何か、にさらされたときに唇の薄い皮膚は乾燥やひび割れを起こしやすい残します。

あなたの好きなリップクリームなしで自分自身を見つける場合は、迅速かつ簡単便利なソリューションです。(それは特に便利ですダメージを癒し、あなたの唇に柔らかさを与えるために、一日に数回のオリーブオイルエキストラバージン唇の光のコートを適用します一晩)。

4.抗菌メリット

エキストラバージンオリーブオイルは、ポリフェノールが詰め込まれています, 胃潰瘍(消化性潰瘍)と胃癌(胃がん)の開発を保護することができ、酸化防止剤の種類。

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スペインの研究者が見つかりました。 オリーブオイルは、抗菌として機能します (抗生物質に耐性であることが知られている3つの株を含む)、ヘリコバクター・ピロリ菌株に対して8。

未精製の皮膚の微生物感染症の治療に役立つことができます:あなたは、それらの使用は、スーパーバグ、あなたの台所での抗菌剤および抗菌救済のdispondríasのリスクを高める可能性があるため、抗生物質を服用における注意している場合。

実際には、オリーブオイル、蜂蜜、蜜蝋の混合物は、湿疹、乾癬及びおむつかぶれなどの皮膚の様々な条件のための有効な治療法です。
オリーブオイルは、ブドウ球菌、大腸菌などを含む細菌に対して抗菌効果を有することが示されています。

5.水和物は非常に乾燥した皮膚

あなたがお肌に局所的にエキストラバージンオリーブオイルを適用する場合は、さらに多くのクリームを約束する人よりも、多くのメリットを得ることができます。

この未精製油は、抗酸化物質の炎症抑制剤、湿疹などの皮膚症状を緩和するのに役立ちます意味がいっぱいです。しかし、抗酸化物質との間で、がんと闘うためにスクアレン、皮膚の健康のためにその利益のために知られている抗酸化物質とそのプロパティです。

酸化防止剤、オリーブオイルのヘルプ修理皮膚損傷, 穏やかで肌荒れを落ち着かせる、かゆみや余分な利益として皮膚からの水分の損失を防ぐためのバリアを再構築するのに役立ちます、抗酸化剤もしわや皮膚の変色につながる損傷を低減します。

研究と執筆:ライフルシーダ


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