おいしいかぼちゃパン、アーモンドとナツメ

私達は提供します このおいしいカボチャのパン、アーモンドとナツメ お気に入りの健康レシピの一部であることを開始します。このパンは、作るのは簡単満足しておいしいです。それはグルテンと穀物の自由であり、簡単にミルクなしで行うことができ、サービス提供時にバターを除外します。

カボチャのパン

あなたが健康的なのためにあなたの食事療法を変更を考えていると、それはあなたの通常の食事から多くの食品を削除する必要が含まれている場合は、絶望あなたが食べるものを今考えていません。

多くの人々はすぐにように国境など一定の条件のためにあなたがグルテン、砂糖や乳製品を食べるのをやめることを言ったとき、あなたは、このような小麦粉、オート麦、および多くのようにそれらを含む多くの食品を、食べるのをやめるべきで反応しますどこグルテンでもクロス組み合わせです。

彼らはもはや食べることを知っていると思うんが、現実には、あなたは、今日、これらの3つの成分を食べることなく供給するために使用を開始することができ千と一つの選択肢があるということです、多くは非常に有害であることが彼らの食事から削除しなければなりませんでした。

したがって、以下のレシピは、あなたが、同時に健康的でおいしい食事ができる例です。

おいしいかぼちゃパン、アーモンドとナツメ

タンパク質と炭水化物の完璧なミックスは完璧なスナックトレーニング後にこのおいしいカボチャのパンのスライスの原因となるが、朝食やデザートにも優れています。

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成分:

  • 2つのカップすりおろしたカボチャ
  • 1つのカップみじん切り日付
  • 2つのカップアーモンドの粉
  • 3個の有機卵
  • 1/4カップココナッツオイル
  • 小さじ2シナモン
  • 小さじ1/2のグランド生姜
  • 飾り用カボチャの種

説明:

  1. 170℃/ 340°F度に予熱オーブン。
  2. カボチャ、卵、ココナッツ油、シナモン、ジンジャーと日付を結合します。アーモンド粉とミックスを追加します。
  3. ベーキングペーパーを敷い斤パンに注ぎ、上にカボチャの種を振りかけます。
  4. 1時間または調理されるまで焼きます。オーブンから取り出して、冷却ラックの電源を入れる前に20分間冷まします。
  5. 奉仕する自家製ジャムとそれをこします。

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