食事中の酵母の使用

ビール酵母・オブ

ビール酵母の使用は、物理的な幸福を促進し、健康上の利点を提供するために、多くのことができますが、それはまた、ダイエットに役立つことができます ビタミンやタンパク質の供給を改善します。

我々は、すべての食品群を含み(自然、加工したり洗練されていない)、および低脂肪でバランスの取れた食事をする場合は、あなたの体は十分なビタミンやミネラルを取得する必要があります。

それはスーパーマーケットで販売されているので、しかし、現実には、多くの場合、通常、時間の不足のために、私たちは「空のカロリー」我々は代わりに蒸し料理の野菜を煮ると呼ぶものを食べてしまった、ということ、果物や野菜の冷蔵庫を買っています穀物は常に有機ではありません。そして、 サプリメントやビール酵母に最も自然なサプリメントで私たちの食生活を強化する必要があるかもしれません。

そして、このために、我々は、食品または完全に自然で健康的な添加物を使用することができます。例えば酵母、など。これは、粉末またはフレークに来て、あなたは、サラダに振りかけるヨーグルトやあなたのスナックの穀物やフルーツジュースのグラスに追加することができます。あなたは味が気に入らない場合は、タブレットを試すことができます。

ダイエットでビール酵母

使用・ド・ラ・酵母・オブ・ビール・オン・ダイエット

ビール酵母は、私たちの食事にビタミンBを大量に貢献します そして、私たちが食べる変換エネルギー水和物、タンパク質や脂肪を扱うものです体を、促進します。菜食主義者のために、ビタミンBのこの供給は、低タンパク質の摂取量によって任意の不足を補います。また、それは、タンパク質やミネラルを提供します。

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吸気酵母は、創傷治癒および皮膚の状態を助けます, 便秘、コレステロールの低下を戦う、爪や髪を強化し、筋肉の緊張を改善し、免疫システムを強化します。

あなたはこのサプリメントに適応問題がないことを確認するため、小型の日当を開始することができ、その後、毎日2〜3杯の理想的な量に達します。

栄養酵母ビール

ビール酵母は、多くの場合、皮膚の問題のために使用されています。 傷を癒すとかゆみを緩和するために湿布として外部で使用することができます。しかし、酵母の内部使用はまた、にきび、湿疹、沸騰、地衣類、膿疱および掻痒性発疹や化膿性皮膚を治療するための大きな利点で使用することができます。それは、真菌性皮膚疾患や不純物のために有効であると考えられます。食事に含まれるビール酵母は、まだ多くのより多くの健康上の利点を持っています. 成分の酵母は、体のアクティブなインスリン産生、代謝を刺激し、胃液の形成を調節するように、糖尿病を治療するための正の特性を考えました。それはまた、腸内細菌の活性と互換性があります。もう一つの大きな利点は、ということです ビール酵母はよく身体によって許容されます.

ビール酵母は、気分を向上させるのに有効です

ビール酵母は、ストレス、疲労を軽減し、ジッタを和らげる支援しながら、集中困難を軽減することができます. ビール酵母粉末は、多くのソース、スープやサラダに向上させることができますスパイシーな香りと味を持っています。ビール酵母フレークはスープ、サラダで穏やかな調味料であり、栄養ドリンクやジュースのenrgizantesに追加することがpeude。

ビール酵母の他、外部の用途

食事の一部として、ビール酵母の使用のほかに、それはまた、外部から印加することができます。血液の循環や皮膚細胞の再生を刺激しながらマスクの酵母および他の天然成分が皮脂と死んだ皮膚細胞を除去することができます。チームLúcidaImágenesライフ::シャッターストックは読書を停止しない:Sulkingはジャンクフードを追求するために私達にかかりやすく自家製マスクは約20分día.Redacciónのアプリケーションとの顔の外観を向上させることができます


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