なぜ大掃除は根本的にあなたの人生を向上させます

それは、環境へのあなたのより良いエネルギーを与えるためにクリアリングハウスに来るお守り、他の人の視覚化および他の多くの有名な「クリーン」にいくつかのリゾート地。しかし、時にはそれは、実際には、ちょうどおそらく解決策必要はありません ハウスクリーニング, それから物事を取るだけのスペース、バグや過去の記憶を集める土地を占有して、あなたはもはや意味を持たない、必要のないもの、できれいな家を行います。多くの場合、私たちの家は、それを実現することなく、視覚的、精神的、エネルギッシュな音を作るものがいっぱいです。

ハウスクリーニング

なぜ大掃除は根本的にあなたの人生を向上させます

ルシーダ我々はさらに、それはあなたの生命と健康にもたらすプラスの効果を調べるために私たちの家庭は、良好なエネルギーと探検する価値を充填することができる方法の他の機会に話されている生き、ここでそれらの10点の理由は、家をきれいにします。

1.雑然と家は真剣にあなたの健康に影響を与えることができます

のは、コインの反対側を見てみましょう - なぜそれが悪い汚い家を持つことです。これは、障害の負の効果は、あなたが思っているよりはるかに深刻なことができることが判明しました。あまりにも多くのものは、あなたの精神的、肉体的な健康に影響を与えることができます。とりわけ、それは、不安を引き起こすあなたの睡眠に影響を与え、あなたの焦点を削減し、あなたの酸化ストレスを増やすことができます。それはあなたが避けたいことの不快な組み合わせです。

2.自宅できれいにしてくださいあなたの心を清めます

あなたの家は多忙である場合は、おそらくそれは、集中滞在するあなたの能力を損なうあなたの潜在意識の混乱を反映しています。障害はまた、情報を処理する能力を制限します。あなたがあなたの心をクリアすることができ、あなたの物理的なスペースを清掃してください。これは、多くの場合、あなたが軽く感じ、息をするより多くの部屋を持っているクレンジングの経験、になります。

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あなたが材料持ち物から自分を分離し、人と経験に重点を置くことを始めると、あなたは自由の感覚を感じるだろう。

3.ストレスや不安を軽減

未完成のまま作業を無視することはほとんど不可能であるため、雑然とした空間での生活は、精神的に排水の周りにこっそりすることができます。これは、私たちにエネルギーを使い果たす圧倒されるの気持ちを生成し、さらには私たちの免疫システムを損なうことができ、ストレスの一定のレベルを作成します。

ストレスや不安は、多くのことに起因して、家の掃除をすると、これらの問題に対処するために行う必要があります唯一のものではありませんすることができます。それは少しを助けたとしてもしかし、間違いなくしようとして考慮すべきものです。

4.クリーン家は、あなたの消化器系の機能を向上させます

あなたのスペースの組織は、そのような膨満感、逆流、消化不良や炎症などの症状の消失をもたらすことができます。これは、腸 - 脳の接続に起因することができます:あなたはあなたのストレスレベルが低下すると、あなたの心が人通りの少ないなると、あなたの体はより多くのエネルギーおよびより少ない酸化ストレスを持っています。

あなたの解毒プロセスがうまく動作し、あなたの微生物叢のバランスも吸収され、適切な場所に配信され、あなたの体の中に入れているすべての人々の素敵な栄養素です。また、あなたの抗酸化保護を向上させます。

5.それはあなたの家に有害な病原体を取り除くのに役立ちます

雑然と家はまた、ホコリ、汚れ、ペットの毛やカビの蓄積を可能にします。これらのことに含まれる病原体や毒素は、アレルギー、呼吸器疾患、炎症、酸化ストレス、最終的には慢性疾患を引き起こし、私たちの健康のための災害することができます。あなたも、あなたの部屋をきれいにするまで、あなたはこれらのアレルゲンの影響を受けている気付いていないことがあります。

6.長くなります

ある研究では、都市の平均的な人は、紛失または置き忘れアイテムを検索する彼の人生の一年を過ごしていると推定しました。だから、いくつかのリテラルクリーニングは、あなたの人生をあなたに戻って与えることができます。別の研究ではまた、順序付けられていないので、多くのものを取り除く、あなたが家事の40%までを削除することができていると推定しました。

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7.あなたは友情を強化することができます

調査では、彼らは、彼らが持っていた障害の量によって当惑されたので、所有者の半数が自分の家に友人を招待しないことを示しました。同調査では、少なくとも3人の子供を持つ母親の16%が、自分の家がゴミでいっぱいだったので、彼らは友人を招待左ことを示しました。それは、人々はそれがあまりにも困難な彼らの家をきれいに見つけるすべてので、友人と有意義な時間の浪費です。

8.あなたはあなたのセックスライフを向上させることができます

信じがたいが、どうやら本当。ある研究では、関係があるため雑然とスペースのようなものの上に引数の緊張しているとき、解体は、あなたがすべきより多くのあなたの人生に影響を与えて終わることがわかりました。このような競合があなたの性生活に悪影響を及ぼす可能性があります。

9.障害は、あなたは常に疲れを感じることができます

プリンストン大学の神経科学研究所の研究は、雑然と家を持つ人々が雑然と環境によるストレスで精神的なエネルギーの拡大の結果として増加減少を経験したことがわかりました。障害が、それは難しいプロセス情報を集中してすることができので、我々は懸命に働くと日常のタスクを実行するために多くのエネルギーを費やさなければなりません。

10.障害がマイナスのあなたの意思決定に影響を及ぼし

プリンストン大学の同じ研究では、既存の混乱の意識や不快感はあなたの心の状態を着用することを説明しています。これは、より多くの可能性がイライラすることがあり、そしてあなたは明確な頭を持っているときとは異なる決定を下すことができます。


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