毎日入浴することは良い考えではない理由を5つの理由

あなたは考えて誰かしている場合 毎日入浴 これは、必要以上である、あなたは私がこの記事を読んだ後replanteárteloたいと思うかもしれません。あなたが子供だったときに、あなたの両親は申し訳ありません練習の毎日のお風呂を教えこまできましたが、真実は、毎日入浴、あなたはおそらく良いよりも害をやっているということです。

毎日の女性取ってシャワーを浴びます

毎日入浴することは良い考えではない理由を5つの理由

もちろん、私たちの多くのために、それは直感に反する良いお風呂、特に清潔さと健康をあきらめていますが、そうすることで、あなたはあなたの体に大きな恩恵をやってestarleことができませんでした。理由を知りたいですか?ここでは、毎日シャワーを取るべきではない理由5つの理由は、以下のとおりです。

1.あなたは、あなたの肌を乾燥しています

石鹸とお湯が身体から離れて水分を吸収します。したがって、すべてのそれらの長い、冬にはホットシャワーと風呂をリラックスし、実際にあなたのうろこ状の皮膚の乾燥の冬に、よりを追加しています。これは、順番に、感染のリスクを高め、お肌でより多くの亀裂を作成します。短いシャワーと暖かい温度を選ぶ、とシャワーを出た後、ローションやクリームの信頼を失われた水分を補給するようにしてください。

2.あなたが思うほど汚いじゃありません

あなたは多くの運動や作業を汗ない限り、あなたは毎日お風呂は必要ありません。博士はケーシー・カルロス、カリフォルニア大学の医学部皮膚科の部門における医学の助教授、サンディエゴによると、ほとんどの人はあなたが本当にそれを必要としない石鹸を使用しています。彼は頭からつま先まで洗う必要はありませんを意味し、肌が本当に自分自身を拭くの偉大な仕事をしていると述べました。脇の下、脚の付け根、足、性器に石鹸を使用することを提案 - 胸、背中、足や腕をスキップし、最終的かつ - 要するに、大きな可能性を持っている場所は臭いし。

読むのをやめないでください:12天然の非処方抗生物質

3.あなたは、あなたの髪と爪を乾燥しています

皮膚と同じように、あなたが乾燥してもろく去る毎日がその天然油のそれを取り除き、あなたの髪を洗います。 Trichologists(髪を勉強する人は)、あなたは一週間以上一度か二度あなたの髪を洗うべきではないと言います。そして、非常に頻繁にシャワーを浴び、それはあまりにも、あなたの爪を台無しにすることができます。温水は爪は彼らが崩れるとブレークさせることができ、拡大します。

4.細菌を排除します

毎日の細菌を離れて入浴するように見えるかもしれないが歓迎されない、非常にしばしばそう、実際に人体にとに住む微生物の集合体であるあなたの体の自然なmicrobiomeを、妥協することができます。それらがなければ、あなたの免疫システム、消化と心が働いて停止します。 microbiomeにダメージを与え、それはまた、にきびの出現につながる可能性があります。

5.あなたは、水を無駄にしています

水:毎日シャワーを浴び、時間と労力を無駄にすることに加えて、それはあなたがはるかに重要な何かを失うことになります。 4の平均的な家族は、一日あたりの水の約400ガロンを使用しています。いいえシャワー毎日は、この数を減らすのに役立ちません、と水は貴重な資源であるとして、これは考慮すべき重要な目標です。シャワーよりもほぼ3倍以上の水を使用した浴槽浴は、それほど頻繁に可能な限り、シャワーを選びます。ちょうどあなたが倹約シャワーヘッドを使用していることを確認し、それの長さを維持し、10分未満のためにオープン。

読むのをやめないでください:甲状腺機能障害:甲状腺機能低下症や甲状腺​​機能亢進症

また、より多くの日のための浴室の乾燥を保つため、常にバスルームを行い、汚れや不健康に見える真菌の形成を、防ぐことができます。真菌ずに維持されているバスは、体内でその汚染を防止し、より頻繁に洗浄する必要がなくなります。


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

8 + 2 =