科学は話は本当に天才だという

あなたは今まであなた自身が自分で会話をしていましたか?あなたは今まであなたは、あなたがあなたの周りを観察ことに注意して、あなたを見て、あなたはクレイジーだあなたを伝えるために恥を真っ赤になっていますか?これは、実際に恥じることする理由がないことが判明します 話すだけ, まったく。あなたはおそらくちょうど天才。

話すだけ

これはどのように可能にすることができますか?おそらく、一人で狂った話ではないだけを考えていますか?同社は、彼らがキャッチされたときに非常に多くのが恥ずかしいと感じ、自分自身に話を周り、この負の汚名を築いてきました。それは、科学によると、結局のところ、実際に天才の兆候です。

科学は話は本当に天才だという

心理学者、研究者ゲイリー・ラップヤン 20人のボランティアは、スーパーマーケット内のオブジェクトを示した実験を行って、記憶されるように頼ま。それらの半分を追求しながら、オブジェクトを言及するように言われた、例えば、「バナナ」と残りの半分は黙秘するように求めていました。最後に、結果は静かに比べて、50〜100ミリ秒の間で、より迅速に、人々は、オブジェクトを見つける手助けのためにその自己監督の話を示しました。

「非常に多くの場合、私は冷蔵庫の中やスーパーマーケットの棚の上に何かをぶつぶつ言うてるしながら、」Lupyanは語りました。この個人的な経験は本当にこの実験を行うました。 Lupyanは、別の心理学者、ダニエルSwigleyとともに、その結​​果に来ました 一人で話す人たち 彼らは天才です。これらは、理由のとおりです。

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そういえばだけあなたが注目しておくことができます

あなたは自分自身に話すとき、あなたは自分の仕事に集中し、あなたはすぐにそれらのものを認識することができます。もちろん、これはあなたがオブジェクトは、あなたがルックスを探している方法を知っていれば役立ちます。例えば、バナナは黄色で、あなたはバナナがどのように見えるかを知っています。あなたは強い命名しているときに、あなたの脳はすぐにあなたの心にそのイメージの画像を形成します。あなたはバナナが表示されるかわからない場合でも、その後、それを大声で言っても効果はありません。

話だけよりよい焦点を当てることができます

専用メモリを刺激いえば

あなたは一人でいるとき、あなたの感覚のメカニズムが有効になります。 あなたが単語を視覚化することができ、それに応じて行動することができますので、あなたの記憶を向上させることができます。実験心理学の季刊誌に発表された研究によると、しようとしたときに、自分自身に話す人が失った物が速くないものよりも、それを見つける見つけることができます。

これは、上述したアプローチ、ならびにその他の要因の結果です。問題を言葉で表現すると、我々はそれに集中する私たちの脳の多くを使用します。我々はまた、我々が言うと、我々は単純に考えて物事を行う事を覚えて、より傾斜しています。我々は自分自身に話すとき、私たちはむしろちょうど1か2よりも、関連する情報を処理する脳のいくつかの部分を伴います。

そういえば唯一の良いことが容易

話すだけであなたの外からあなたの潜在意識を奨励する機会を与えてくれます。多くの場合、意識的に私たちは、特定の目標を達成したいが、我々は協力の潜在意識の欠如によって減速または停止します。我々は自分自身に話すとき、私たちは方向とモチベーションを与えます。正の確約を使用してください。あなたがなりたい人を定義します。

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そして、彼らは本当の作るためにあなたの目標を言葉で表現します。毎朝鏡を見て、その日のためにあなたの目標を設定します。自分の目を満たすと言って強力な何かがあり、「今日、私は勇敢になります。私はカフェに私の隣人を招待/小走りで自分の時間を改善/昇給のための私の上司を頼みますよ。 " 話すだけであなた自身をコミットすることができます 特定の方法ではなく、単に最高のために願っています。

唯一のより良い私たちを作る話

それはあなたが自分の考えを明確にするのに役立ちます

私たちはそれぞれの思考の様々な種類を持っている傾向があります。他の人がいない間、ほとんどは、意味をなさない。あなたは誰かと怒っていると仮定し、その人を傷つけるする必要性を感じています。この問題のために、あなたは右、セラピストを見て実行していないのだろうか?いいえ、あなたは何をすべきかの部屋で自分自身をロックし、自分自身をmurmurarteです。

あなたはその人の傷の長所と短所についてのあなた自身に話し怒りを手放すていて、最終的にはあなたが落ち着きます。これは、あなたが持っていると他の誰と共有することができない愚かな考えです。心理学者リンダSapadinは言う:「それは重要であり、すべての決定が検討されている再確認するものに傾いて、あなたが自分の考えを明確にするのに役立ちます。」

あなたが言っているのであれば、あなたは自分自身を話しためのクレイジーだ、彼は、ターン笑顔、とウィンクは、あなたが実際に、あなたは天才をやっていることを知っています。


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