قوة الشفاء من الإنزيمات الهضمية

قوة الشفاء من الانزيمات

الانزيمات الهاضمة هي مهمة للصحة وطول العمر - تناول الأطعمة التي تحتوي على إنزيمات تساعد في عملية الشفاء. في ندوة الصحة الطبيعية التي حدثت مؤخرا في المدينة الفاضلة، تكساس، قدم الدكتور كين أونيل عرضا عن الانزيمات الهاضمة ودورها الحيوي في صحتنا وطول العمر.

كما أوضح الدكتور اونيل، حتى ظهور التقنيات الحديثة في الزراعة وإعداد الطعام، وكان معظم الناس الحصول على كميات كبيرة من الإنزيمات الهضمية من النباتات حصاد وأكل، وتستهلك الكثير منهم أكثر أو النبات أقل نضجا مباشرة.

أين هي الإنزيمات الهضمية

فاكهة ناضجة أو الخضار المقطوع حديثا يحتوي على أكبر كمية من الانزيمات الهاضمة التي من شأنها أبدا. بضع ساعات فقط بعد الحصاد يحدث تدهور كبير من الفاكهة. إذا كان ثمرة لم يحن بعد حصادها وإرسالها إلى مخازن التبريد، سيكون لديك أقل من 10٪ من الانزيمات المقطوع حديثا ثمرة ناضجة أو الخضار.

إذا ما أضفنا إلى هذه أرض المنضب في الزراعة ونقص في المعادن نظرا لضيق الوقت بين المحاصيل المزروعة وعدم وجود ما يكفي من الكائنات الحية الدقيقة التي تحول المعادن المتاحة لأشكال بيولوجيا يمكنهم استخدام النباتات، والنتيجة الغاية هي المحاصيل التي تعاني من انخفاض شديد محتوى المغذيات والانزيمات التي عقود.

ما هي وظائف الانزيمات الهاضمة

الإنزيمات الهضمية تلعب دورا رئيسيا في السماح صحتنا أجسادنا لهضم واستخدام جميع العناصر الغذائية التي نتناولها إلى أقصى حد ممكن. وعلاوة على ذلك، هذه الانزيمات أيضا تلعب دورا أساسيا في إزالة السموم والهضم وإزالة ندبا التي تتراكم داخل كل منا مع تقدمنا ​​في العمر.

مقالة نشرت مؤخرا في أخبار الطبيعية تفاصيل كيف تساعد النباتات المنزلية والتخلص من السموم والملوثات في الهواء لدينا، لأنها تستخدم النباتات الداخلية التي تنقي ضروري الهواء. ووفقا للدكتور اونيل هو الإنزيمات الهضمية من النباتات التي تتيح لهم التخلص من السموم.

عندما يتعلق الأمر أجسامنا، وهناك على الأقل 45 العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائف جسدية اللازمة وربما أكثر إذا يتم تضمين كافة العناصر النزرة الحيوية. "ضروري" يعني أن الجسم لا يستطيع صنعها ويجب أن تأتي من مصادر خارجية.

أهمية من الانزيمات الهاضمة

تتطلب وظيفة التمثيل الغذائي السليم لا يقل عن 13 أنواع من الفيتامينات والمعادن أيضا 20 نوعا من الدهون والكربوهيدرات والماء. كل هذه العناصر تتضافر لضمان أنه عندما يتم استهلاك الطعام، تتحلل أنها في المكونات الأساسية لامتصاص ومن ثم نقلها بواسطة الدم إلى نظام الجسم كله.

المواد الغذائية، بما في ذلك الإنزيمات، والعمل معا والعمل كحافز لتعزيز امتصاص واستيعاب. بدون الإنزيمات الهضمية في الجسم لا يستطيع امتصاص المواد المغذية في الطعام التي لا تتحلل بشكل صحيح.

على مر السنين، الجسم ببطء ولكن بثبات يفقد قدرته على انتاج الانزيمات والسقوط انتاج هامة تحدث كل عشر سنوات. في البداية، وهذه الإسقاطات ليست واضحة جدا، ولكن مرور الوقت بدأنا نكتشف أننا لا يمكن أن يتسامح أو التمتع بعض الأطعمة التي كنا في الماضي. يمكننا أيضا أن تلاحظ انخفاض في القوة وهذا من المرجح أن يعني أننا مع مستويات منخفضة من الانزيمات.

في أحد تقاريرها على مكافحة الشيخوخة، وأشار المؤلف الصحية الطبيعية جون بارون الدور الهام الذي تقوم به الإنزيمات الهضمية في مكافحة الشيخوخة في تقريرها عن الإنزيمات الهضمية.

كيف الانزيمات التي تؤثر على طول العمر

الدكتور هاول في كتابه أنزيم التغذية، ويقول بكل وضوح عندما يكتب أن متوسط ​​العمر المتوقع للشخص يرتبط مباشرة إلى استنفاد إمكانات انزيم. واستخدام أنزيمات الطعام يقلل هذا المستوى من الإرهاق، وبالتالي يؤدي إلى حياة أطول وصحية وحيوية.

الانزيمات هي بروتينات التي تسهل التفاعلات الكيميائية في الكائنات الحية. في الواقع، كانت ضرورية لكل من التفاعلات الكيميائية التي تحدث في الجسم. يتم تنشيط كل ما تبذلونه من الخلايا والأعضاء والعظام والعضلات والأنسجة من الانزيمات.

الجهاز الهضمي، والجهاز المناعي، ونظام الدم والكلى والبنكرياس جنبا إلى جنب مع قدرتك على رؤية، والتفكير، ويشعر والتنفس، وكلها تعتمد على الإنزيمات. جميع المعادن والفيتامينات التي تتناولها وجميع الهرمونات التي تفرزها الجسم تحتاج الانزيمات لتعمل بشكل صحيح. في الواقع، ويخضع كل وظيفة التمثيل الغذائي في الجسم عن طريق الانزيمات. القدرة على التحمل الخاص بك، ومستوى الطاقة الخاصة بك، وقدرتك على استخدام الفيتامينات والجهاز المناعي، وكلها يحكمها الانزيمات.

لا تتوقف عن القراءة: 8 مفاتيح التي يمكن أن تحسن صحتك وتجعلك تعيش لفترة أطول

ترتبط فوائد الإنزيمات الهضمية في المقام الأول مع الأنشطة الأيضية. وتصنف الانزيمات الهاضمة على نطاق واسع إلى ثلاث مجموعات. أنها مدرجة أدناه.

  1. الإنزيمات المحللة للبروتين: الانزيم البروتيني يساعد انهيار البروتين إلى أحماض أمينية.
  2. الانزيمات محلل النشا: انزيم الأميليز يساعد تتحلل جزيئات الكربوهيدرات والنشا إلى سكريات بسيطة.
  3. الانزيمات دهون: إنزيم الليباز يساعد في تدهور جزيئات الدهون إلى أحماض الدهنية والجلسرين.

وبصرف النظر عن المجموعات الرئيسية، وهناك فئات أخرى من الإنزيمات الهضمية الطبيعية، التي تساعد في أنشطة متعددة. يتم إدراج أنها أدناه.

  • سلولاز
  • اللاكتاز
  • الانفرتيز
  • بروميلين
  • Somazyne
  • amyloglucosidase
  • مالتوديكسترين
  • البروتياز حمض
  • غراء

ويتم إنتاج الأنزيمات الهاضمة داخليا (وخاصة من البنكرياس وغيرها من الغدد الصماء) وموجودة في الأطعمة النيئة التي نتناولها. عند الولادة نأتي مع بعض الإمكانيات لتصنيع الإنزيمات في الجسم، وهو "احتياطي" الانزيم. طبيعة صمم لنا حتى أننا تجديد باستمرار التحفظ من خلال التغذية وalimenticas الجمركية المناسبة. للأسف هذا لا يحدث.

دعونا نرى ماذا تعمل الانزيمات الهاضمة لذلك

يعتقد معظم الناس أنه عندما تناول وجبة هذا يندرج ضمن مبلغ حمض المعدة حيث تم كسرها ثم يدخل الأمعاء الدقيقة لاستخراج المواد الغذائية ومن ثم يدخل القولون المراد إزالتها إذا كنت محظوظا.

والقصد من الطبيعة إلى تناول الأطعمة الغنية في الانزيمات ومضغ الطعام بشكل صحيح. إذا كنت تفعل ذلك، فإن الطعام يدخل إلى جوفه مع الإنزيمات الهضمية. هذه الإنزيمات ثم "قبل هضم" طعامك لمدة ساعة أو نحو ذلك، وكسر 75٪ من طعامك.

بعد هذه الفترة من "ما قبل الهضم" هو عرض حمض الهيدروكلوريك. حمض يحيد عن الانزيمات ولكن يبدأ ظيفتها الخاصة تحطيم ما تبقى من الطعام.

في نهاية المطاف هذه الأغذية الغنية بالمغذيات ينتقل إلى الأمعاء الدقيقة. مرة واحدة الطعام يدخل الأمعاء الدقيقة والبنكرياس تعيد تقديم الانزيمات الهاضمة لمعالجة. عند الانتهاء من المواد الغذائية الهضم تمر عبر جدار الأمعاء وأدخل نظام الدم.

هذا هو ما تهدف الطبيعة. للأسف معظم الناس لا يعيشون كما طبيعة تصميم.

وظيفة الجهاز الهضمي الانزيمات لمستوى الأنظمة

فيبروميالغيا

محاربة الالتهابات

الالتهاب هو سبب الألم الذي يصاحب أنواع عديدة من الأمراض مثل الإصابات الرياضية، وآلام في العضلات، وعرق النسا، آلام الظهر المزمنة وحتى التهاب المفاصل وآلام العضلات الليفية. يمكن أن تكون الإنزيمات الهضمية النظامية صحية المضادة للالتهابات المخدرات غير الستيرويدية مثل acetominifreno، ايبوبروفين والاسبرين بديل.

الانزيمات الهاضمة تساعد على تقليل التهاب المفاصل والعضلات، ويكون بمثابة مسكن للآلام وتساعد على تقليل البروتين C علامات للالتهابات رد الفعل. وبالإضافة إلى ذلك، قد الإنزيمات الهضمية يقلل الالتهاب عن طريق القضاء على السموم والنفايات الدورة الدموية ويمكن أن تقلل الالتهابات المرتبطة مع متلازمة سجوجرن.

الانزيمات القتال التليف

التليف هو نوع من تشكيل ندبا تحتوي على الفيبرين (وهو نوع من البروتين)، ويمكن أن تشكل كتل أو نوع الشبكة التشكيلات في جميع أنسجة الجسم والعضلات والأعضاء. ويعتبر النسيج الليفي الزائدة من قبل الهيئة و"البروتينات الخارجية". عندما يكون هناك تراكم المفرط للالليفين، ويمكن الانزيمات النظامية تساعد في الحد من هذه البروتينات "الخارجية". القضاء على تراكم من الفيبرين عبر الإنزيمات الهضمية يمكن أن تساعد في محاربة عملية الشيخوخة، ويمكن أن يساعد على التقليل من أعراض الألم العضلي الليفي، بطانة الرحم، الورم الليفي الاورام الرحمية ومتلازمة التعب المزمن.

يمكن الإنزيمات الهضمية أيضا تقليل سماكة الدم بسبب ترسب الفيبرين ومكافحة انسداد الدورة الدموية وبالتالي زيادة الدورة الدموية، والحد من veinlets والتجاعيد، مما يزيد من وظيفة القضيب وزيادة قدرات الشفاء تقليل ندبا بعد الجراحة.

المناعة

عندما يتم استنفاد الجهاز المناعي أو جرح، يمكن أن الأنزيمات الهاضمة تساعد على زيادة الاستجابة المناعية، وتنتج الخلايا القاتلة الطبيعية وتحسين كفاءة الخلايا البيضاء، والتي يمكن أن تؤدي إلى تحسين مناعة. ويمكن لهذه الإنزيمات يقلل أيضا من الشفاء، وزيادة آليات الدفاع في الجسم عن طريق تحوير الجهاز المناعي، ومنع رفض الجسم للأعضاء والأنسجة المزروعة، تحوير الخلايا مما يشير المسار الذي ينشط المناعة والتوازن التآزر من الجسم كله.

مكافحة تلوث الدم

وغالبا ما الدم الملوث بالسموم عند طاقتها الكبد وانخفاض قدرتها على تطهير الدم. ويمكن أيضا أن تكون ملوثة بالدم عندما يتراكم الفيبرين الزائدة ويسبب يثخن الدم. قد ينتهي نتيجة لهذا التلوث وسماكة تصل كونه مكانا مثاليا لتشكيل بيئة جلطات الدم. عندما تؤخذ الإنزيمات النظامية، وجودهم تي إتش الدم يمكن أن تساعد وظيفة الكبد طبيعية تساعد إزالة الفيبرين الزائدة والحد من الابتذال من خلايا الدم، وهذا بدوره يمكن أن تساعد في تقليل سببا رئيسيا من أسباب السكتة الدماغية، النوبات القلبية والجلطات الدموية.

لا تتوقف عن القراءة: لماذا يؤثر التهاب لنا

الانزيمات الهاضمة النظامية في الدم يمكن أيضا كسر المواد الميتة أحجام صغيرة بما فيه الكفاية التي يمكن ان تتحرك فورا إلى الجهاز الإخراجي والحفاظ على الوقاية من جلطات في تدفق الدم وتراكم الصفائح الدموية في الأوعية الدموية.

وتشمل المزايا الأخرى من الانزيمات الهاضمة للدماء تتعاون في عملية إزالة السموم من الكبد للمساعدة في الحفاظ على الدم النظيف، وتحسين وظائف مستقبلات خلايا الدم البيضاء وقدرتها على محاربة الالتهابات وتحسين التوازن.

دور الانزيمات ضد الفيروسات

الفيروسات لها طلاء الخارجي للبروتين يستخدم لربط الفيروس مع الحمض النووي في الخلايا لدينا بحيث يمكن تكرارها الفيروس في كثير من الأحيان مما يؤدي إلى تلف. يمكن الانزيمات النظامية يغير هذا الجدار الخارجي والفيروسات البروتين inerting inhbiendo النسخ المتماثل. وبالإضافة إلى ذلك، الانزيمات الهاضمة، بما في ذلك Serrapeptase يمكن أن تساعد في تحسين قدرات الفيروس قتل المضادة للفيروسات، يمكن أن تكون المرشحات كما الداخلية لتنظيف جهاز الدورة الدموية ويمكن أن تقلل من الحمل الفيروسي.

وخاصة أنزيمات البنكرياس الهاضمة التي تحتوي على chimotripsina، هي فعالة كما أداة في محاربة العديد من أنواع السرطان، مثل سرطان البنكرياس، وتساعد على كسر حماية الطلاء التي يتم تغليف الخلايا السرطانية الانزيمات.

الأطعمة التي تحتوي على الانزيمات الهاضمة الطبيعية

يجب أن تكون الخضروات والفواكه التي تحتوي على الانزيمات الهاضمة جزءا من حمية منتظمة. عندما تستهلك مع غيرها من الأطعمة التي تحفز عملية الهضم. الإنزيمات الطبيعية التي هي قوية على قدم المساواة مع الجداول الكيميائية أو العصائر التي تحتوي على الانزيمات الهاضمة. ولذلك، فإن كمية أعلى من هذه المواد غير قادرة على الحفاظ على النشاط الأيضي الطبيعي للجسم. الناس الذين يعانون من ظروف صحية قد تزيد من تناول هذه الأطعمة محملة مثل هذه الإنزيمات.

قوة الشفاء من الإنزيمات الهضمية

بابايا

البابايا هو مصدر طبيعي للأنزيم البروتيني. هذا الانزيم في اللب البابايا ثمرة غراء. ومن المعروف أيضا باسم غراء على نظافة الانزيم، لأنه يحسن نسيج الجلد. تم العثور على هذا الانزيم بوفرة في شجرة المطاط. اللاتكس هي سامة في الصحة. لذلك، تتم إزالة انزيم عملية صناعية ويباع تجاريا على شكل أقراص. كما انها تستخدم لرقق اللحوم. بل هو وحي مساعدة في الجهاز الهضمي التي تساعد على انهيار وجبة غنية بالبروتين. ومع ذلك، تناول الكثير من البابايا ترفع من مستوى غراء في الجسم التي يمكن أن تكون ضارة للجسم. قد تكون الآثار الجانبية عسر الهضم والغثيان والانتفاخ والإسهال.

كيوي

إنزيمات الجهاز الهضمي الكيوي

ويعرف هذا انزيم بروتين في الكيوي كما actinidin. الكيوي هو معروف شعبيا باسم عنب الثعلب الصينية والتي تساعد في هضم الأغذية البروتينية. Actinidina النشاط مماثلة لتلك التي من بروميلين وغراء الانزيم. انها بمثابة محفز للهضم البروتين. هو استكشاف الخير من فاكهة الكيوي قليلا كيف يمكن للناس يمكن أن يكون رد الفعل التحسسي المرتبطة actinidina. كما يمكن أن يسبب الإسهال والغثيان. تستهلك فقط إذا لم تكن حساسة للactinidina.

أناناس

أناناس

الأناناس هي مصدر كبير من بروميلين الانزيم. وهو الانزيم البروتيني الذي قد يساعد في انهيار جزيئات البروتين. الأناناس الطازج اللب هو مصدر طبيعي للبروميلين. ومع ذلك، الشركات التي تبيع هذه الأعشاب المنتج أداء استخراج الاناناس انزيم، وتباع القطع في شكل أقراص أو معينات. العديد من المتاجر توريد المنتجات الغذائية العضوية التي تحتوي بروميلين الأناناس لعلاج التهاب المفاصل. وهو يعمل أيضا كمضاد للسموم للجسم.

وعلى الرغم من الانزيمات مثل الكاتلاز وبكتيناز موجودة في البطاطس والطماطم والتفاح ليست الكثير من المساعدات في الجهاز الهضمي. وقالت الإنزيمات الهضمية الطبيعية الموجودة في قائمة الطعام غالبا ما تستخدم لعلاج الانزيم الهضمي. من تناول هذه الأطعمة في الاعتدال مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهضم والإمساك والتهاب المعدة. وقد لوحظت آثار جانبية الإنزيمات الهضمية فقط عندما تستهلك يوميا ما يزيد. البراعم والفواكه والخضروات أيضا تحتوي على الأنزيمات الهاضمة الجافة مفيدة. لتحقيق أقصى فائدة، وتستهلك الفواكه والخضار النيئة أو المسلوقة.

الكتابة: الحياة فريق سدا


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

40 − = 39