Rejuvelac والمياه الأنزيمي لتجديد

وrejuvelac هو الشراب بروبيوتيك المخمرة أو غير مكلفة وسهلة لجعل ومنعش للشرب وكاملة من المواد الغذائية رائعة لجسمك. A بروبيوتيك صحي المعروف أيضا باسم المياه انزيم لتجديد كما أنه يحتوي على الفيتامينات B، K و E والبروتينات والانزيمات.

rejuvelac

حيث يأتي rejuvelac

يحدث في rejuvelac من خلال إنبات البذور مثل الشعير والقمح والبرسيم والكينوا، وأيضا الشعير والشوفان والحنطة السوداء. هذا المشروب هو الهياج، وهذا يعني إذا كنت تأخذ ذلك، يتم استيعابها المواد الغذائية بشكل سريع من قبل الهيئة دون إنفاق الكثير من الطاقة في هذه العملية. الأطعمة المخمرة تحتوي على العديد من الإنزيمات، وأنها ضرورية في أجسامنا بسبب نظام التغذية حيث الطهي أيضا، وهذا يجعل لدينا مستوى من الانزيمات اللازمة لهضم السليم فقد تسبب العديد من مشاكل في الجهاز الهضمي.

فوائد Rejuvelac

كعامل مساعد في الهضم، ويمكن أن توفر هذه تسبق التكوين الجنيني فوائد علاج الإمساك وتنظيف الأمعاء. كما أنه يحتوي على حمض اللبنيك، والتي يمكن أن تكون مفيدة لتدمير البكتيريا المعوية الضارة. وهي تعمل لتنمية البكتيريا الصديقة تعمل بشكل طبيعي كمقاومة ضد البكتيريا الخارجية. عموما، يمكن للrejuvelac يساعد القولون على العمل بشكل صحيح عن طريق إدخال العصيات اللبنية في مسار منه. وهذا يساعد على التخلص من سمية وتعزز الصحة. وبالإضافة إلى ذلك:

1. يساعد على الهضم من قبل عدد كبير من الانزيمات، وهذا يمنع ريح البطن
2. يعزز البكتيريا المفيدة في القولون، مثل السنسنة العصيات اللبنية أيضا أنهم إزالة السموم توليد حمض وفيتامين B اللبنيك مجمع
3. rejuvelac هو الشراب الذي يساعد على إعطاء تعزيز الجهاز المناعي
4. Desinflama في مشاكل مثل التهاب المعدة والتهاب القولون

إعداد rejuvelac - المياه انزيم

المكونات التالية جعل 1 ليتر من المياه أنزيم:

  • 55 ز. من العدس الخام (4 ملاعق)
  • الماء ضروري لامتصاص البذور وتفعيل
  • 1 لتر من الماء النقي
  • ½ الليمون
  • 1 مصفاة
  • واحد شريط مطاطي
  • اثنين من قوارير الزجاج مع فم واسع
  • جرة الزجاج 1
  • 1 قطعة من قماش رقيق شفاف لتغطية زجاجة

إعداد

1- غسل جيدا مع العدس المياه.

لا تتوقف عن القراءة: 5 الأطعمة التي يمكن أن تضعف جهاز المناعة

2- ضع العدس في زجاجة تنظيفها بعناية ووضع الماء النقي (2 أضعاف كمية من العدس). يتركون لنقع 12 ساعة للتفعيل.

3- بعد ذلك شطف واستنزاف. ضع قارورة في زاوية (حوالي 45 درجة) بحيث لا يبقى الماء.

4- كما يجب أن يكون زجاجة في الظلام، ونحن تغطي بقطعة قماش غير شفافة تحرير فم الزجاجة. نحن تشطف واستنزفت إلى مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

5- عندما يكون براعم ½ سم. انهم على استعداد لبدء عملية rejuvelac (في الصورة نبتت بعد 48 ساعة هي. بالتأكيد، في 36 ساعة وكانت قادرة على بدء عملية المقبل.

Rejuvelac، rejuvenecer1 المياه انزيم

6- مع العدس نبتت ملء كوب كبير أو أربعة أكواب صغيرة. هذا هو المبلغ المطلوب ل1 لتر من rejuvelac.

7- هو أن العدس الخام، ثم تفعيلها، أربعة أضعاف في حجم.

ونحن نضع 8- العدس نبتت في قارورة غسلها جيدا. إضافة 1 لتر من الماء النقي.

9- تغطية الفم زجاجة مع تول أن نحمل شريط مطاطي. اسمحوا الوقوف لمدة 48 ساعة في درجة حرارة الغرفة. بعد ذلك الوقت، وRejuvelac جاهزة. الماء العكرة، والعنبر، مع زبد على السطح والخميرة رائحة طفيفة.

Rejuvelac، rejuvenecer2 المياه انزيم

10. سلالة الماء (لا تجاهل بذور هذه العملية، واحتياطي).
11. قطع الليمون الطازج واحد وأخذ نصف.
12. الضغط عصير الليمون ويلقي على المياه الأنزيمية.
13. Trasvasamos شرب وعاء زجاجي مع غطاء ووضعها في الثلاجة.

مع تفشي المتبقية محفوظة لأول Rejuvelac، ونحن نستعد نصف ليتر من الماء أكثر الأنزيمية. دعونا الهياج لمدة 24 ساعة والضغط الخلفي (لا نبتت المتبقية شطف من إعداد أول).

هذا الشراب يمكن أن تصل إلى أسبوع، ولكن من الأفضل لأنها تستهلك طازجة قدر الإمكان.

ويمكن في حالة سكر وحدها أو مجتمعة. مع الكفير الماء وعصير الفواكه يؤدي إلى شرب "trienzimas". كما يمكن استخدامه في إعداد العصائر والحساء الطاقة كعنصر في بذور الجبن وصفات أخرى.

وصفات Rejuvelac

الشمبانيا الوردي مع Rejuvelac

لا تتوقف عن القراءة: 20 أنواع من العسل وفوائده الشفاء استثنائية

في جرة أو وعاء مكان ¼ كوب من العسل وإضافة 1 لتر من Rejuvelac و 2 ملعقة طعام من عصير البنجر / البنجر.
أن تغطي الجرة مع قطعة قماش في درجة حرارة الغرفة، إلا أنه ترك لمدة 24 ساعة للسماح فقاعات، وشكل المنتج التخمير.
Colar على قماش للحصول على السائل النظيف، إذا رغبت في ذلك، للعمل في النظارات وضع النعناع غصن ويتمتع هذا المشروب لذيذ.

اللوز مع الجبن Rejuvelac

نقع 100 غرام من اللوز في الماء الساخن لتسهيل إزالة غلاف البذرة. يترك لمدة 12 ساعة، بعد هذا الوقت، ورمي الماء وقشر لهم.
ضع في الخلاط وإضافة rejuvelac تدريجيا حتى لا سائل دسم، والانتقال إلى وعاء، وتغطي مع النسيج لمدة 24 ساعة
بعد هذا الوقت التجديف بلطف، يمكنك إضافة التوابل المجففة مثل الكزبرة والبقدونس والملح والفلفل أو غيرها كنت تفضل ذلك.
انها مستعدة لنشر على قطعة خبز السندويشات أو كما تريد. ويمكن حفظها في مكان بارد.

Rejuvelac الماء الأنزيمي لتجديد

شوربة الطاقة الاستوائية مع rejuvelac

  • ½ كوب rejuvelac
  • 2 الخوخ والزبيب المنقوع سابقا
  • 1 جزء من البابايا
  • 1 حفنة من براعم البرسيم
  • 1 حفنة من عباد الشمس نبتت
  • 1 موزة ناضجة
  • مزج في ترتيب معين والمستهلكة، يمكن أن تختلف مع الافوكادو والمانجو أو guanábana.

الأوجه مع Rejuvelac

وrejuvelac أيضا مفيد جدا في علاج مشاكل الجلد يسوتو من جفاف الجلد، وتساعد على ترك البشرة لامعة وإزالة البقع على الوجه.

للبشرة الدهنية

  • ½ الكمثرى ناضجة
  • 2 ملعقة طعام rejuvelac

إعداد: أضعف الكمثرى وتخلط المكونات، وتطبيقها على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم إزالة بالماء البارد، ثم استخدم مرطب.

للبشرة الحساسة

  • ½ كوب من الطين
  • 4 ملاعق كبيرة من rejuvelac

إعدادجعل الخليط الذي يمكن أن ينتشر، وتطبيقها على الوجه ويترك لمدة 10 دقيقة، وإزالة القطيفة الحقن في الوريد.

الجلد لlozana

  • حفنة من البقدونس المفروم مجعد
  • 2 الموز متآكلة
  • 1 ملعقة طعام rejuvelac
  • 1 ملعقة طعام من اللبن الطبيعي

إعداد: تخلط جميع المكونات، وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ويشطف بماء دافئ. جعل تطبيق 2 مرات في الأسبوع.

الكتابة: الحياة فريق سدا


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

85 + = 93