كيفية جعل صحية محلية الصنع قرص الشوكولاته

شوكولاتة صحية

لجعل هذه اللوحة سوف الشوكولاته صحية لا تحتاج الصعب جدا العثور على المكونات, ولكن إذا كنت تستطيع الاستفادة من خصائصه ونكهته الشوكولاتة لذيذ.

فوائد الشوكولاته واسعة جدا ويمكن أن تساعد على حد سواء خلال فترة الحمل وحتى على النظام الغذائي العادي. الكاكاو هو مركب أساسي يسمى الثيوبرومين، الذي هو عبارة عن مادة التي تساعد في تمدد الأوعية الدموية، ويمكن أن تساعد على خفض ضغط الدم. يستهلك بكميات كبيرة، على عكس يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

المكونات

  • 1 كوب زيت جوز الهند.
  • 1/2 كوب عسل النحل الخام.
  • 1 كوب زيت الكاكاو غير المحلى.
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا.

تعليمات

شوكولاتة

في وعاء زجاجي أو كوب مقاوم للحرارة، إضافة زيت جوز الهند. ملء وعاء صغير مع بضعة سنتيمترات من الماء ووضع كوب زجاج قياس في ذلك.

الحرارة حتى يذوب زيت جوز الهند (في درجة حرارة الغرفة - وليس الساخن). ملاحظة: لا تخطي هذه الخطوة النفط أو الميكروويف التدفئة حيث سيتم إزالة الخصائص المضادة للميكروبات من النفط ولا تخلط جيدا مع مسحوق الكاكاو. إذا كنت في نهاية المطاف مع فوضى المائي كنتم لcalentaste الزيت الساخن جدا.

لا تتوقف عن القراءة: كيف لحصاد وتخزين الصبار

في حين يتم التوصل إلى زيت جوز الهند درجة حرارة الغرفة، إضافة كافة المكونات الأخرى إلى الطعام المعالج. ثم إضافة زيت جوز الهند وتخلط حتى المخلوطة في الطعام المعالج. يمكنك أيضا إضافة إذا طعم، والجوز، وقطع البندق أو أي عنصر في ذوقك الذي يجمع بشكل جيد مع الشوكولاته الخاصة بك.

وضع بعض التفاف البلاستيك أو ورقة الشمع في وعاء رغيف لتغطية الجزء السفلي والجانبين من ذلك. يسكب مزيج الشوكولاتة في وعاء وغطاء من البلاستيك (بعناية). يسطح لمعادلة سمك. ويمكن أن يكون 1/2 بوصة، أقل أو أكثر، اعتمادا على ذوقك.

وضع القالب مع المزيج في الثلاجة والسماح للوقوف لمدة 20 دقيقة. إزالة ومقطعة إلى قطع صغيرة لدغة. وضعها في وعاء وتخزينها في الثلاجة.

الكتابة: فريق الحياة سدا


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 3 = 2