انتفاخ البطن 7 فوائد مدهشة من الغازات القفز

"على الرغم من كبريتيد الهيدروجين معروفة جيدا بانها اختراق والغاز رائحة كريهة البيض الفاسد و flatulences, يتم إنتاجه بشكل طبيعي في الجسم، ويمكن أن تكون في الواقع بطلا للصحة مع انعكاسات كبيرة على العلاجات المستقبلية لمجموعة متنوعة من الأسباب. " - الدكتور مارك وود، أستاذ وباحث في كلية الطب في جامعة إكستر في المملكة المتحدة.

flatulences

اشتعلت مجتمع اليوم في منتصف السلوك الاجتماعي المقبول وغير المقبول. معظم الناس لا كثيرا ما يشير إلى شخص ما، على سبيل المثال، فإنه يعتبر وقحا، ولا البصق والقاء القمامة، تصرخ أو تتصرف بوقاحة في الأماكن العامة.

ثم هناك انتفاخ البطن، والذي يشار إليه عادة باسم أكثر "يضرطن". معظم آراء المجتمع أعتقد أنها سحبت الغازات أو فرتس، شيئا مكروها. تقريبا جميع الذين القيت على ضرطة مسموعة في صحبة الآخرين، أشهد أن ربما يكون واحدا من أكثر لحظات محرجة من حياته، ولكن لضرطة، هي وظيفة الجسم الطبيعية تماما.

انتفاخ البطن هو جزء طبيعي وضروري لهضم الطعام. بينما المعدة والأمعاء كسر المواد الغذائية المواد الغذائية وكمية معينة من الغاز هو نتيجة ثانوية لا مفر منه.

لا تتوقف عن القراءة: اكتشاف ما تقول الغازات المعوية عن صحتك

انتفاخ البطن 7 فوائد مدهشة من الغازات القفز

تماما على الجميع أن تفعل ذلك على صحة الجهاز الهضمي. وسيكون من المثير للقلق أكثر من ذلك بكثير إذا لم يتم تشكيل انتفاخ البطن في المعدة والأمعاء. ومن الواضح أن الغازات لها بشكل مفرط ومزمنة يملي أن هناك بالفعل مشكلة يجب حلها، ولكن طالما أنها flatulences فقط لحظة، كل شيء هو الصحيح.

في الواقع، ونحن هنا نقدم 7 فوائد انتفاخ البطن أو الغازات القيت.

يقلل من تورم

إذا كنت تشعر المتضخمة بعد وجبة الطعام، والغاز لا يمكن إزالتها يمكن أن يكون واحد من الجناة. بالنسبة لمعظم الناس، وتورم شعور الجسم تورم والوزن كسب ذلك الوقت ليست خطيرة، ولكنها قد تجعل الجينز الجديدة تناسب أكثر من ذلك بقليل.

وبعضهم الناجمة عن احتباس الماء، حيث علقت الخلايا الخاصة بك على المياه الزائدة لسبب أو لآخر، ولكن هذا الشعور بالامتلاء وعدم الراحة في البطن، وهذا الغاز، أملا في الهرب. اسمحوا لي بها على الفور تخفيف التورم والانزعاج.

انها جيدة لصحة القولون

تحتفظ بشيء لفترات طويلة من الزمن ليست جيدة لصحتك. في حين رمي في بعض الأحيان كنت ضغط لتجنب ضرطة محرجة ليست مشكلة إذا كان لديك مشاكل في الجهاز الهضمي الأخرى، والحفاظ على الغاز، ويمكن أن يسبب مشاكل طبية لالقولون الخاص بك.

الغازات ريح البطن

وهو نظام للإنذار المبكر ممتاز

انتفاخ البطن، هي واحدة من تلك الوظائف الجسدية التي لا يمكن الهرب. في حين أن هذا قد يجعلك تشعر سيئة في يوم من الأيام، أن ندرك أن الغازات الخاص بك قد تتنبأ بعض الأحيان في وقت مبكر من مشاكل صحية كبيرة، مما يتيح لك إشارة إلى الذهاب إلى الطبيب وتقييم نفسك.

الروائح الغايات، وزيادة تواتر آلام الغاز والغاز الأجنبية، يمكن أن تنبه لظروف معتدلة وذلك التعصب اللاكتوز، وتطرفا مثل سرطان القولون.

لا تتوقف عن القراءة 7 مواقف فعالة لسحب الغازات

صدقوا أو لا تصدقوا، رائحة جيدة بالنسبة لك

نعم. فرتس Oler في الواقع يمكن أن تكون صحية بالنسبة لك. هذا يبدو غريبا ومثير للاشمئزاز واضح، ولكن الاستماع: لقد أوضحت الدراسات أن مركب أن ننتج بكميات صغيرة في الغاز لدينا، كبريتيد الهيدروجين، يمكن أن تحمينا فعلا من مرض في وقت لاحق.

هذه الرائحة غاز "البيض الفاسد" موجودة في كثير من الأحيان في الغاز الهضمي، هي السامة بجرعات كبيرة، ولكن في جرعات صغيرة يمكن أن تمنع تلف الخلايا ومنع السكتات الدماغية والنوبات القلبية.

يمكن أن تساعدك على تحقيق التوازن بين النظام الغذائي الخاص بك

نحن جميعا بحاجة إلى نظام غذائي متوازن للبقاء في صحة جيدة، وفرتس الخاص بك يمكن أن تساعدك على تحقيق ما الأطعمة تحتاج أمعائك.

الأطعمة المختلفة تنتج أنواع مختلفة من الغاز، والتي تمكنك من معرفة ما يمكنك التسلل حول المفقودين من النظام الغذائي الخاص بك، أو تزيد على ذلك. على سبيل المثال، إذا كنت نادرا ما يكون الغاز، وربما كنت بحاجة الى مزيد من الأطعمة من الألياف مثل العدس والفول واللفت إلى النظام الغذائي الخاص بك.

الإكثار من تناول اللحوم الحمراء، وفي الوقت نفسه، يمكن أن تنتج رائحة كريهة للغاية ثم تخبرك التي تحتاج إلى الحد من الاستهلاك الخاص.

ومن الإغاثة الفورية

حسنا، هذا هو بالتأكيد ليست جديدة، ولكن نتفق جميعا على أن هذا صحيح!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 21 = 28