أعراض تسمم الكبد

سمية الكبد

أعراض سمية الكبد ليست دائما سهلة التعرف عليها. العديد من الشروط المرتبطة الكبد في حالة سكر هي المشاكل التي يمكن أن تنشأ من عدد من الأسباب.

ورغم أن بعض الظروف سمية الكبد، مثل التعب أو التهيج غالبا ما تكون مجرد جزء من الحياة، وليس بالضرورة نتيجة لاختلال كبدي، وتجاهل الظروف الصحية على نطاق واسع ينصح أبدا.

بدلا من ذلك، نرى المشاكل الصحية مثل "الأعشاب" لإزالتها. في كثير من الأحيان، والأمراض الناجمة عن الاختلالات وسمية في الجسم تنبت بطرق متعددة، ويمكن التغلب على أوجه القصور يساعد في تخفيف منها.

فهم أسباب سمية

لديك لدفع الانتباه إذا كنت تواجه بانتظام الظروف المعاكسة متعددة من الوقت، خصوصا عندما يصبح "القاعدة".

واذا كان "القاعدة" بالنسبة لك هو الانزعاج المستمر، قد يكون مؤشرا على أن يتم زائد في الجسم والكبد مع السموم التي تحول دون وظائف مهمة.

في مثل هذه الحالات، فإن أفضل مسار للعمل هو لحصر من نمط حياتك للقضاء على مصادر السموم وتكمل هذا التغيير في نمط الحياة مع التطهير وإزالة السموم من الكبد باستخدام طرق جميع الطبيعية والعضوية.

أعراض تسمم الكبد

التعب سمية الكبد

التعب المزمن

واحدة من أكثر الأعراض شيوعا لسمية الكبد هو التعب المزمن. كثير من الناس مع كبد طاقتها يستيقظ في الصباح الشعور السبات العميق، وبطيئا، كما لو أنها لم تنم على الإطلاق.

عندما كنت تشعر بالتعب، حتى قبل أن تبدأ يومك، فإنه يأخذ جهدا كبيرا للحصول على دفعة. ويرافق لا عجب أن الناس الذين يعانون من هذا غالبا ما تنتهي في منتصف النهار مع التباطؤ الذي يليه تصلب وألم.

التعب المزمن يمكن أن تنجم عن مجموعة متنوعة من المصادر، ومع ذلك، ينبغي تجنب اتخاذ إجراءات فورية للضعف الكبد والتصرف بشكل غير لائق لهذا ينبغي تجنبها.

ومع ذلك، فإنه هو شرط أن يتطلب الاهتمام. التحقيق يمكن تحديد ما إذا كان اختلال وظائف الكبد هو عامل مساعد. إذا قمت بتشغيل لتكون مصحوبة عدم الاستقرار العاطفي، ثم هناك أكثر من سبب للتصرف. أداء الكبد يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على ماكياج العاطفي.

A الكبد السامة يمكن أن يكون حافزا لمختلف أشكال الاكتئاب. نكد العام، ومشاعر اليأس ونوبات عرضية من الغضب يمكن أن يكون سببها تسمم الكبد.

الاضطرابات العاطفية للتسمم الكبد

هناك الكيمياء الحيوية في الدماغ التي تسبب مجموعة متنوعة من الاضطرابات العاطفية عند الخروج من التوازن، ونكد قد تكون أو لا تكون علامة الحقيقي لل سمية الكبد.

ومع ذلك، كثير من الناس لا يدركون أن وظائف الكبد أو القصور التشغيلية تلعب دورا هاما في الصحة النفسية. الانزعاج من يوم سيء هو شيء واحد، تغيرات في المزاج المزمنة يرافقه الطاقة الجسدية هي آخر. انظر: النظام الغذائي لعاطفيا وجسديا التخلص من السموم لمشاكل في الكبد.

اضطرابات في الجهاز الهضمي

سمية الكبد الأمعاء

أعراض سمية الكبد قد تظهر أيضا عن مشاكل مع الجهاز الهضمي. الانتفاخ والغازات والانتفاخ وآلام البطن والإمساك والإسهال بعد تناول وجبة، جنبا إلى جنب مع عدم القدرة الواضحة لانقاص وزنه، بغض النظر عن النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة، مؤشرات محتملة لضعف الكبد.

لا تتوقف عن القراءة: كيف لتنظيف الوجه البقع مع البقدونس

يمكن أن تتفاقم هذه الظروف التي كتبها استهلاك الكحول بشكل متكرر، ثقيلة النظام الغذائي في اللحوم، وتناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات المكررة والمصنعة الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات.

يحتفظ تباطؤ دهون الكبد

عندما يصبح الكبد البطيء، والسموم لم تعد قادرة على ترك الجسم وبدلا من تخزينها في الأنسجة الدهنية (لأنها قابلة للذوبان في الدهون)، وسوف يتعطل هناك حتى تتحسن وظائف الكبد والتي يمكن إزالة بأمان. يمكن أن يكون هذا عامل مهم جدا لماذا كنت تواجه الوزن الزائد، حتى مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.

وهناك مجموعة متنوعة من أعراض منبهة من الكبد وأكد، ولكن بغض النظر عن درجة من الأعراض، وذلك باستخدام نهج شامل واتخاذ تدابير وقائية، لديها القدرة على تحسين وظائف الكبد وتحسين نوعية الحياة الخاصة بك.

أعراض أخرى للتسمم الكبد

وهناك مجموعة متنوعة من أعراض منبهة من الكبد وشدد، بغض النظر عن درجة من الأعراض، مما يجعل استخدام النهج الشمولي والتدابير الوقائية، ويمكن تحسين وظائف الكبد وتحسين نوعية الحياة الخاصة بك (لأنك تستحق أن يشعر جيدة).

  • ضباب الدماغ
  • الصداع مملة تتحسن مع بقية أو الصداع / الصداع النصفي وراء العينين
  • العضلات المزمنة أو آلام المفاصل
  • التعرق المفرط
  • مشكلة في هضم الدهون
  • المرارة
  • الحساسية
  • الظروف حب الشباب skin-
  • الاختلالات الهرمونية
  • القلق والاكتئاب
  • الحساسيات الكيميائية
  • رائحة الفم الكريهة المزمنة
  • زيادة الوزن غير المبررة

يحتاج الكبد على إزالة السموم السامة

إذا كنت منهكا باستمرار أو فوق طاقتها مع المشاعر السلبية sentiéndote، قد يكون يعاني من شكل من أشكال ضعف الكبد وكنت قد تستفيد من سهولة التنظيف.

ومع ذلك، كما ذكر أعلاه، ولا توجد مشاكل محددة مثل التعب المزمن، ونكد وضيق في الجهاز الهضمي لا ينبغي أن يفترض على الفور نتيجة لضعف الكبد. أو قد تكون لا. في كثير من الأحيان، بالنسبة لمعظم الناس، وتحديد ما هو الذي يسبب لهم يشعر سيئة هي الخطوة الأولى الصعبة لتغيير الامور.

عبء الجسد هو موضوع مثير للاهتمام لأنه يؤثر على مختلف الناس بشكل مختلف. إذا كنت تعاني من "العادية" ما هو رأيك هو حالة صحية سيئة، وهو أمر خاطئ؛ الواقع، الزائد من السموم وغالبا ما يكون الجاني. إذا كنت تعرف من الجاني هو سمية الكبد، فمن المستحسن أن يمكنك المشاركة في تطهير الكبد طبيعية تماما.

وهنا بعض النصائح لك لديك في الاعتبار في المطبخ الخاص بك:

  • شراء المنتجات العضوية، وتجنب الكائنات المعدلة وراثيا (المعدلة جينيا).
  • اتباع نظام غذائي متوازن يتكون من الأطعمة الكاملة، من حيوانية ونباتية البروتينات عالية الجودة، والحبوب القديمة ظهرت، والأطعمة المخمرة، الدهون الجيدة، المكسرات النيئة والبذور.
  • إزالة الزيوت التهابات: زيت الكانولا والذرة وفول الصويا والقطن وعباد الشمس وعباد الشمس.
  • شرب الكثير من الماء النقي.
  • زيادة استهلاك الدهون صحي الشفاء: النفط، زيت جوز الهند إد زيت الزيتون، والنخيل الحمراء المستدام، الزبدة والعشب تغذية الحيوان، والأفوكادو، والقنب.
  • الحصول على ما يكفي من الألياف: الحد الأدنى اليومي من 35 ز - من مصادر غذائية كاملة، وبذور شيا، الخرشوف، بذور الكتان الذهبي، الأفوكادو والقرنبيط وبراعم بروكسل.
  • القضاء على السكر المكرر: بني / السكر الأبيض والسكر قصب، قصب بلورات عصير قصب السكر، بنجر السكر.
  • تقييد استهلاك الفركتوز 20 غراما - 25 غرام يوميا.
  • زيادة استهلاك الخضروات الخضراء: المغنيسيوم لها، وحامض الفوليك، وفيتامين C وفيتامين B.
  • وتشمل المصادر الحيوانية والنباتية من الأحماض الأمينية: مرق العظام، والكولاجين، وبيض الدجاج العضوية، والسبانخ الخام والبقدونس والملفوف والبنجر.
  • يركز على مصادر الغذاء من الكبريت: البيض التي أثيرت المراعي، والقرنبيط، والكرنب والثوم، والبصل، والهليون، وبراعم
  • خفض أو القضاء على الكحول: إذا كنت تعاني من الأعراض المذكورة أعلاه وعامة. العثور على بديل صحي عن هذه العادة (السامة).

لا تتوقف عن القراءة: 8 أسرار الطبيعية قد لا تعرف لإزالة البرد.

3 سوبرفوودس لالكبد السامة

الكبد سمية الكركم

الخرشوف: هذه الخضار هي عضو في الأسرة الشوك. لعرض شيء لطيف جدا، والبحث عن "الخرشوف زهرة". هذه الخضار هي في نفس الحليب الشوك الأسرة، مع الفرق الرئيسي الذي يمكنك تضمين ذلك في النظام الغذائي الخاص بك.

وتشمل الخصائص المفيدة حماية ودعم وظائف الكبد وزيادة إنتاج الصفراء، ويشجع على محتواه العالي من الألياف أيضا غسل الصفراء وخفض الكوليسترول المنخفض الكثافة. حتى عند طهيها، تحتوي على الخرشوف المزيد من إمكانات المضادة للأكسدة من الثوم الخام، والهليون، والقرنبيط.

يخيط الخرشوف على البخار واثنين منهم مع زيت جوز الهند قليلا، وزيت الثوم وملح جبال الهيمالايا لتناول وجبة من الدعم الكبد

الكركم: ثبت هذه العشبة سريريا لالتهاب. ، وقد تم ربط الكركمين هو العنصر النشط في العديد من الفوائد بما في ذلك مساعدة الأنزيمات المسؤولة عن غسل المواد المسرطنة المعروفة في النظام الغذائي.

وهذا يؤدي إلى قدر أكبر من الحماية ضد تلف الكبد، وحتى في تجديد خلايا الكبد المتضررة بسبب المضادة للأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات. تطابق دائما الكركم مع مصدر من الدهون الصحية والفلفل الأسود لأقصى قدر من الاستيعاب.

الشوك الحليب: إلى حد بعيد عشب الأكثر المقترحة لصحة الكبد، في الواقع، وقد حصلت هذه العشبة الكثير من الاهتمام في العالم. وsiymarin، الذي هو العنصر النشط في الحليب الشوك لديها خصائص مضادة للالتهابات (التي تفسر شهرتها) المضادة للمتليف، المضادة للفيروسات، ومضادات الأكسدة و.

الشوك يحمي خلايا الكبد من الضرر الذي يمكن أن تسببها الفيروسات والسموم والكحول والمخدرات، مثل acetaminofén.Toma الحليب ملحق الشوك عالية الجودة التي هي خالية من الكائنات المعدلة وراثيا والمجلدات والأعباء غير الضرورية. يمكن للمرء أيضا العثور المخمرة الحليب الشوك في شكل سائل ويمكن أن يضاف للبرد عصير الخضار ضغط أو اتخاذ كما هو.

البحث والكتابة من الحياة واضح
صور شترستوك


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2 + 2 =