ما تقول عن حب الشباب صحتك

ووفقا لوجه الطب الصيني التقليدي (TCM) هو الإطار إلى الأجزاء الداخلية للجسم، وما هو في وجوهنا الحديث عن ما يحدث في داخلنا.

حب الشباب الوجه

ما يقوله عن حب الشباب صحتك (كما MTC)

حب الشباب أو غيرها من الأمراض الجلدية الالتهابية في مناطق معينة من الوجه، إشارة التهابات المشاكل المحتملة أو المشاكل المتعلقة السموم داخل أجهزتنا الداخلية. يقول الطب الصيني التقليدي، وهو الطب القديم.

الطب الصيني التقليدي ليست مثل الطب الغربي. وهو دواء القديمة التي يعود تاريخها 5،000 سنة، ويستند العلاج شفاء شامل باستخدام طرائق مثل العشبية، والوخز بالإبر، والنظام الغذائي وممارسة الرياضة. بالنسبة لبعض هذا الدواء يناسب أفضل بكثير من الطب الغربي، حول كيف ينبغي لنا أن يكون لدينا علاج الأمراض.

في الطب الصيني، حب الشباب هو عادة علامة على الحرارة المسببة للأمراض في بعض الأجهزة. وبالتالي فإن التركيز في هذه المدرسة من الطب الطبيعي لعلاج حب الشباب هو لتبريد حرارة، تطهير، إزالة السموم وعلاج خارجيا الشرط. العمل مع طبيب الجلدية لإيجاد العلاجات الطبيعية الفعالة وحالتك.
ما يلي هو برنامج تعليمي موجز عن فن خريطة الوجه.

أعلى الجبهة

ويعتقد أن الجزء العلوي من الجبهة لتكون مرتبطة مباشرة إلى نظام أقل الهضمي (المثانة والأمعاء الغليظة).

تفشي حب الشباب على الجبين العليا يشير الفقيرة وظيفة الجهاز الهضمي وفقا لخريطة الوجه الصورة أدناه. لتوضيح الجلد والمشكلة الداخلية التي يعتقد هو خلق، وتستهلك الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للاكسدة (التوت والماء والليمون والشاي الأخضر مثالية) يجب أن نعمل لصحة الجلد والأمعاء.

العلاجات الطبيعية لمشاكل في الجهاز الهضمي يمكن أن تكون مفيدة. وثمة خيار آخر هو لتنظيف القولون (والذي هو جزء من الجهاز الهضمي) باستخدام بذور الكتان والكفير.

جبين منخفض

وفقا للطب الصيني، على ما يقال السفلي ضد متصلة النفس. البثور في المنطقة فقط فوق الحاجبين، ويعتقد أن سببها العوامل النفسية (التوتر والقلق أو الاكتئاب) ومشاكل في الدورة الدموية.

لتجنب هذه المشاكل، واتخاذ خطوات للسيطرة على التوتر والنوم بشكل جيد. تأكد من الحصول على بعيدا عن الحياة المحمومة الخاص بك حتى تتمكن من الراحة والاسترخاء والحفاظ على بشرتك ونفسية سليمة.

الطب الصيني حب الشباب خريطة الوجه

خريطة الوجه من الطب الصيني لعلاج حب الشباب

الحاجبين

ويعتقد أن حب الشباب في المنطقة الواقعة بين وحول الحاجبين ليكون مؤشرا على وظائف الكبد, وفقا للطب الصيني التقليدي.

حب الشباب في هذا المجال يمكن أن نشير إلى أن اتباع نظام غذائي يضع الكثير من الضغط على الكبد، مثل اتباع نظام غذائي نسبة عالية من الدهون والإفراط في استهلاك الكحول. لمعالجة هذه المشاكل، حاول اتباع نظام غذائي منخفض الدهون وخفض أو القضاء على الكحول من النظام الغذائي الخاص بك وتجنب العادات المشتركة التي يمكن أن تضر الكبد.

إذا كنت تبحث عن وسائل لإزالة السموم من الكبد، وقراءة مقالاتنا عن أفضل الأطعمة لتطهير الكبد وكيفية رعاية الكبد مع الأعشاب.

لا تتوقف عن القراءة: الشامبو الطبيعي مع الثوم لتساقط الشعر

الخدين

ترتبط الخدين مع وظيفة الرئة. المدخنين والأشخاص الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية والجهاز التنفسي والحساسية قد تكون تعاني من تفشي المرض في هذا المجال. تتخذ خطوات لحماية صحة الجهاز التنفسي عن طريق الامتناع عن التدخين وتجنب المواد المثيرة للحساسية من أجل تنظيف تفشي الخدين مزعج الاحتياطات.

إذا كنت مدخنا، يرجى مراجعة مقالنا حول فوائد الإقلاع عن التدخين. إذا كنت ترغب في تنظيف الرئتين، احرص على القيام بهذه التمارين التنفس 2 لإزالة السموم رئتيك.

أنف

ويقال حب الشباب على الأنف لتترافق مع بمشاكل قلبية, مثل ارتفاع أو عدم انتظام ضغط الدم، والمزمنة أو اضطرابات نفسية حادة.

تبذل جهدا واعيا لافساح الطريق لمكافحة ضغوط الحياة، وحماية قلبك. تناول الأطعمة والأعشاب الصحية للقلب والأطعمة المعروفة لخفض ضغط الدم ونسبة الكولسترول في الدم، واتخاذ خطوات لخفض الضغوط اليومية التي تحافظ على الأنف تفشي (ومشاكل القلب والأوعية الدموية وبالتالي) التي تحدث.

الذقن والفم

وترتبط هذه المناطق مع (المعدة والأمعاء الدقيقة) الجهاز الهضمي العلوي.

في كثير من الأحيان، ترتبط حب الشباب في الذقن والفم مع خيارات سيئة في النظام الغذائي، مثل تناول الكثير من الأغذية المصنعة. تجنب الوجبات السريعة، والأطعمة المصنعة والمكونات السامة في صناعة المواد الغذائية. تناول الفواكه الطازجة والخضار النيئة، وتناول الكثير من الألياف في النظام الغذائي الخاص بك ككل، والحبوب العضوية، وهذا سوف يساعد أيضا على منع الإمساك.

على جانبي الذقن هي متصلة إلى الأعضاء التناسلية والمسالك البولية والكلى، وفقا للطب الصيني. الدورة الشهرية يمكن أن يسبب البثور هنا (وفي أماكن أخرى، كما تعرف جميع النساء) وأحيانا قد تشير إلى وجود مشكلة عدم التوازن الهرموني الأساسية.

يمكنك أيضا تشير إلى وجود مشكلة في الوقت بدل الضائع الكلى العمل. مرة أخرى، وأفضل حل لالبثور في هذا المجال لجدولة وقت الاسترخاء وتأخذ على محمل الجد. الإجهاد يمكن أن يكون له تأثير خطير على الصحة، والحد من أنه يمكن أن تعني الفرق بين الصحة الجيدة واعتلال الصحة. أيضا، تأكد من تجنب العادات التي يمكن أن تلحق الضرر الكليتين.

آذان

ويقال إن تلك البثور المزعجة التي تظهر على أذنيه لتكون مؤشرا على وظائف الكلى. عندما الكلى تعمل في أقل من المستوى الأمثل، وعادة من البثور على الأذنين، وفقا للطب الصيني. للمساعدة في وظيفة الكلى الخاصة بك كما يجب، والنظر في الحد من تناول الصوديوم في النظام الغذائي. وبالإضافة إلى ذلك، وظيفة الكلى قد تتأثر مستوى الماء من الجسم، لذلك تأكد من شرب الكثير من الماء كل يوم لمنع الفشل الكلوي (والسيقان في الأذنين). تبحث عن الطعام والعصائر لتعزيز الكليتين.

توصيات صحية لعلاج حب الشباب

النظام الغذائي لعلاج حب الشباب

حمية

الأكل: الخضار الورقية الخضراء واليقطين والخيار والبطيخ، البطيخ في فصل الشتاء، والكرفس، والجزر، والخضر والملفوف، والبنجر، الهندباء، الألوة فيرا، ورقة التوت، قمم الجزر والخس والبطاطا والكرز، والبابايا، الكمثرى والكاكي، والتوت، الحنطة السوداء، وبراعم البرسيم والدخن والأرز والفول والعدس والبازلاء.
تجنب: السكر الزائد ومنتجات الألبان والشوكولاته والكافيين والمشروبات الغازية والمكسرات، والبذور، والمأكولات البحرية ومعالجتها، الأطعمة الدهنية والمقلية.

لا تتوقف عن القراءة: كيفية التعامل مع العلاجات المنزلية ريدي

العلاجات الطبيعية لعلاج حب الشباب

  • تقديم الشاي مع الهندباء والجزر والبنجر الخضر: يغلى 1 باقة كل من أوراق الهندباء الطازجة يترك الجزر والبنجر يترك في 4 كوب ماء لمدة 20 دقيقة. يصفى ويشرب السائل. شرب 3 أكواب في اليوم.
  • شرب 12 أوقية من الماء الدافئ الممزوج 1 ملعقة طعام من العسل في الصباح على الريق لتليين الأمعاء. إذا كنت لا تذهب إلى الحمام أو evacúas بانتظام، والسموم إما في نهاية المطاف في الكبد أو الجلد.
  • غلي التوت 1/3 كوب الطازجة أو المجمدة في 2 كوب من الماء حتى تخفيضها إلى 1/2 كوب. سلالة العصير وتجاهل التوت. الحفاظ على التركيز في زجاجة في الثلاجة. استخدام القطن الكرة لامتصاص عصير ووضعها في المنطقة المتضررة هذا الحل مرتين في اليوم.

المكملات الغذائية

  • يستغرق فترة تصل إلى 30 ملليغرام من الزنك يوميا يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض حب الشباب.
  • فيتامين (أ) يمكن أن تساعد في الحد من إنتاج الزهم. جرعات لا ينبغي أن يكون أكثر من 5000 وحدة دولية يوميا لتجنب الآثار الجانبية المحتملة، والجرعة اليومية المعتادة هي 1000 إلى 2000 ملليغرام.
  • فيتامين B6 يمكن أن تستخدم لعلاج حب الشباب سوءا قبل فترة امرأة أو في منتصف الدورة، ويساعد أيضا في تخفيف PMS تقلب المزاج. يمكنك أن تأخذ ما يصل إلى 100 ملليغرام يوميا، طوال الشهر، لمكافحة حب الشباب المرتبطة متلازمة ما قبل الحيض.

زيت شجرة الشاي

يتم تطبيق زيت شجرة الشاي لآفات حب الشباب، ويمكن استخدامها للمساعدة في قتل البكتيريا والحد من التهاب حب الشباب. يحتوي على زيت شجرة الشاي على مركب يطلق عليه terpinen-4-را، وهي المسؤولة عن نشاطهم مضادات الميكروبات. ويمكن أن يتم حل من شجرة الشاي النفط 5 في المئة عن طريق خلط 1 جزء زيت شجرة الشاي في الماء 19 أجزاء واستخدامها بمثابة المطهر الجلد. توابل النفط، والتي هي مضادات الميكروبات، ويمكن أيضا أن تستخدم في هذه الطريقة.

ايفيتا

  • الأدوية مثل حبوب منع الحمل، والمنشطات والمؤثرات العقلية، والتي يمكن أن تؤدي إلى حب الشباب أو يزيد الأمر سوءا.
  • الإجهاد، واستخدام مستحضرات التجميل الكيميائية، ومنتجات الشعر والجلد. الوزن الزائد، لأن زيادة الوزن يمكن أن تفاقم حب الشباب.
  • بقية ذقنك على يديك، ولمس وجهك، ووضع الهاتف الخليوي على وجهك، أو undir وجهك على الوسادة ليلا.
  • كما يمنع مسمار العض، وإدخال البكتيريا على الجلد حول الفم.

الحياة كتابة سدا
صور shuterstock


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 25 = 28