الشاي يساعد على فقدان الوزن وتقليل الدهون

الشاي تقليل الدهون

فوائد الشاي للحد من الدهون وفقدان الوزن ليست شيئا جديدا، في الواقع منذ العصور القديمة واحدة من الاستخدامات الرئيسية من الشاي والتخسيس والحفاظ على خط بطريقة دائمة.

الحد من الدهون هو مسألة حيوية وفقا للاحصاءات

مع السمنة المتفشية في الولايات المتحدة، يمكن للمرء أن تظن أن الأميركيين يستهلكون حمية فقيرة بالمقارنة مع بقية دول العالم. اتباع نظام غذائي متوازن والرعاية بكميات لا يساعد فقط من أجل حياة أطول، وأشعر أنني بحالة جيدة, ولكن أيضا لتحقيق الوزن المثالي والصحي وتخفيض الدهون في حالة الذين يعانون من نفس تراكم أو زيادة الوزن. واحدة من الأشياء التي يمكن للناس بدء طويلا، للحد من الدهون وانقاص وزنه، هو الشاي.

كيف يساعدك على فقدان الوزن

شرب الشاي ونرى تقليل الدهون, على الرغم من أننا لا نتحدث عن أحداث خارقة، ولكن خسارة الوزن المعونة.
وقد استخدمت الشاي لانقاص الوزن لفترة طويلة جدا. وتسمى مركبات الشاي التي تساعد على امتصاص الدهون theaflavins وtheraubigins. وقد أظهرت الدراسات أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون يمكن أن تتوقف اكتساب الوزن مرة واحدة تعطى هذه المركبات لحرق الدهون. وبالإضافة إلى ذلك فوائد الشاي الأخضر لانقاص وزنه conribuyen في conjuto مع اتباع نظام غذائي جيد وممارسة العادات السليمة للحفاظ على جسمك في خط وشكل باستمرار.

لا تتوقف عن القراءة: 4 طرق لزيادة الهرمونات حرق الدهون ل

وتشير الدراسات إلى أنه يمكن أن تقلل من الدهون

وأظهرت دراسة أخرى في ألمانيا أن الشاي الأبيض ليست مثالية فقط للحد من الدهون ولكن أيضا يقلل من نمو الخلايا الدهنية الجديدة. هو الأكثر احتمالا العامل الذي يفسر قوة من الشاي الأبيض وفعالية لأنها صعبة للغاية، الحالة الطبيعية عند تناولها.

الشاي يمكن أن يكون تناول مشروب رائع لانقاص الوزن, ولكنها لا تكون فعالة إلا إذا استهلك دون مكونات إضافية. إضافة السكر إلى الشاي، ويضيف أيضا المضاعفات الصحية المحتملة، والسكر يذهب فقط ضد هدف تقليل الدهون. والعنصر الآخر الذي غالبا ما يضاف إلى الشاي، ويجب أن تفكر مرتين قبل القيام بذلك، هو الحليب. وقد تبين أن البروتين في حليب البقر تحييد قدرة الشاي حرق الدهون, وكذلك قدرته على مساعدة في نسبة الكولسترول في الدم.

الشاي لانقاص وزنه

المزيد من الفوائد من الشاي لانقاص وزنه

فوائد الشاي لا تتوقف عند حرق الدهون أو تخفيض. استهلاك الشاي الأسود أو الأخضر، بسبب دولها المجهزة للغاية والطبيعية، يمكن أن تساعد علاج الحالات الصحية المختلفة مثل سرطان الثدي وأمراض القلب. مستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة الموجودة في الشاي هي صحية خاصة والمساعدة في عملية الشيخوخة عن طريق الحد من ضرر الجذور الحرة.

لا تتوقف عن القراءة: السعال Dátiles والقصبات

الشاي هو أفضل بكثير من أي الصودا, عصير الفاكهة أو مشروب الطاقة. إذا كنت ترغب في تجربة فوائد صحية رائعة، بما في ذلك فائدة للحد من الدهون يبدأ الخام الشاي، والطبيعية، من دون إضافات، في الوقت الراهن.

الكتابة: الحياة فريق سدا


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

4 + 4 =