10 العلامات التحذيرية التي تقول فمك عن صحتك

تتعرض أجسامنا لالسموم يوميا. الطعام الذي نأكله، والمستحضرات الصيدلانية التي نتخذها، وأحيانا حتى في الملابس التي نرتديها، ويمكن إيداع المواد الضارة في أجسامنا التي تتراكم مع مرور الوقت. وهذا هو السبب في أنه من المهم دائما أن تولي اهتماما لجسمك عندما يكون أنت تقول أن طاقتها مع السموم، وإجراء التغييرات اللازمة لتنظيفه. واحد من الأجزاء من الجسم التي يمكن أن ترسل إشارات واضحة بأن شيئا ما ليس صحيحا، الفم هو. لا تنزعج ومعرفة ما هي هذه العلامات.

الفك الوجه فم الفك

10 العلامات التحذيرية التي تقول فمك عن صحتك

وجود صحة الفم عادة ما تكون علامة على صحة جيدة بشكل عام، عندما تظهر بعض الأعراض التي هي غير عادية، يمكن القول إن بعض الظروف الطبية قد تكون موجودة. وفيما يلي بعض المؤشرات التي تظهر فمك أن هناك حالة مرضية تستوجب العلاج.

1. اللوزتين تورم

التهاب اللوزتين هو واحد من أكثر الأعراض وضوحا من تراكم السموم. اللوزتين هي جزء من الجهاز اللمفاوي، وهي شبكة من الأجهزة والسفن التي تساعد على إزالة الحطام الخلوي، والسوائل الزائدة ومسببات الأمراض مثل البكتيريا والفيروسات والسموم من الجسم. في الأساس تتصرف وكأنها واحدة من العديد من مراكز تطهير الجسم.

عندما آنية اللوزتين انسداد مع البكتيريا أو الفيروسات أو السموم، يبدأ السائل تتراكم فيها والذي يسبب تورم والتي كثير من الناس على دراية. هذا يمكن أن يسبب السموم لبناء أكثر من ذلك، والذي يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل، بما في ذلك العدوى، إذا لم يتم علاجها.

2. طحن الأسنان

هل غالبا ما يستيقظ مع الفك قرحة أو التهاب في الرأس غير المبررة؟ ويمكن أن يكون الصرير الأسنان، وهذا مؤشر قد تكون تعاني من الإجهاد المزمن الذي يجري مباشرة إلى فمك. الإجهاد غالبا ما يجعلنا غير مدركة انقباض أو طحن الأسنان أثناء النوم. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذا عادة ارتداء أسفل الأسنان، مما يجعلهم عرضة للكسر.

استخدام ليلة واقية. طبيب أسنان يمكن تكييفه وفقا لاحتياجاتك. عليك إنقاذ ساعات من الوقت على كرسي طبيب الأسنان فقط باستخدام هذا اقي الفم. معالجة أسباب التوتر، وتفويض أكثر، وتعلم التأمل والقيام توقف التنفس العميق أثناء النهار.

3. القذرة اللغة

يمكن وجود اللسان القذر يكون علامة على داء المبيضات الفموي، وهو ما يمثل زيادة من فطر المبيضات البيض في اللغة. كان يمكن التعرف عليه من قبل طبقة بيضاء أو الآفات البيضاء التي غالبا ما تبدأ في منتصف اللسان.

هذه الفطريات السامة يمكن أن تنتشر في بقية أنحاء فمك، بما في ذلك داخل خديك والجزء الخلفي من الحلق. في الحالات الشديدة، يمكن أن تمتد حتى إلى ما دون الحلق والمريء، مما يجعل من الصعب ابتلاع الطعام، أو أنها تعطيك شعور بأن الغذاء تتعثر في الحلق.

لا تتوقف عن القراءة: العادات السيئة التي تضر الأسنان

ومن الموصى به لعلاج جذور المشكلة أولا وقبل كل استشارة أخصائي أن يصف ما هو ضروري لمكافحة داء المبيضات الفموي، إذا كان هذا هو المشكلة. من ناحية أخرى، يمكنك مساعدة نفسك محو أو كشط اللسان مع فرشاة الأسنان الخاصة بك في كل مرة تقوم بغسلها. هناك أجهزة حتى مصممة للقيام بمزيد من الكفاءة. في حين كان لديك هذه المشكلة.

4. قرحة الفم التي لن تلتئم

وهذا يمكن أن يكون علامة على الإصابة بسرطان الفم. بينما المدخنين وشاربي هم أولئك الذين سجلت معظم حالات سرطان الفم، والأطباء نشهد زيادة في المرض لدى المرضى الشباب والأصحاء الذين لا يدخنون أو يشربون. خبراء مرتبطة مع فيروس الورم الحليمي البشري (فيروس الذي يمكن أن ينتشر عن طريق الجنس عن طريق الفم)، والتي تم الكشف عنها في ما يصل الى 36 في المئة من المرضى الذين يعانون من سرطان الفم.

سرطان الفم يمكن الوقاية منه. فحص الفم بانتظام لمعرفة أنه لا يوجد شيء غير عادي. رؤية داخل (وخاصة على أرضية الفم وحواف اللسان) تسعى البقع في كتل بيضاء، حمراء أو مرقش، والتغيرات في نسيج أو تورم، ونأخذ في الاعتبار إذا كنت فجأة من الصعب أن مضغ أو البلع.

على الرغم من أن كلمة سرطان مخيف، قبض عليه في وقت مبكر ومع العلاج المناسب، يمكن أن تزيد معدلات البقاء على قيد الحياة بنسبة 90 في المئة. فمن المستحسن أن الإقلاع عن التدخين (كما أسنان وصمة عار). الحد من استهلاك الكحول واستخدام شفة المسكنات مع SPF لحماية سرطان الشفة الناجمة عن التعرض للشمس.

5. فمك دائما الجاف

إذا شعر فمك كما جاف كصحراء, قد تشير إلى قصور الغدة الدرقية أو مرض السكري، قد يشير أيضا إلى اضطرابات المناعة الذاتية الأخرى مثل متلازمة سجوجرن. جفاف الفم يمكن أن يسبب تسوس الأسنان، لأن اللعاب ليست متاحة للمساعدة في حماية مينا الأسنان واللثة.

شرب الماء بانتظام أو النوم مع المرطب في غرفتك. إذا فمك لا تزال جافة أو دائما عطشى، اسأل طبيبك لفحص الدم لاستبعاد وجود مشاكل مع الهرمونات، وتنظيم الأنسولين و / أو مشاكل المناعة الذاتية.

6. أسنانك حساسة جدا

حساسية الأسنان للبرد أو الحلو يشير دائما إلى مينا تآكل أو تدهور التسوس. أكثر صعوبة للكشف عن أسباب حساسية للحرارة. قد تشير إلى الأعصاب المكشوفة أو اللثة الملتهبة. ملاحظات إذا اللثة الملتهبة بشكل مزمن (واللحم يكون أكثر الأحمر للعيان، وأقل الوردي)، منذ التهاب في منطقة من الجسم يعني في كثير من الأحيان التهاب آخر.

90 في المئة من الضرر (مثل تآكل المينا) تنفق 10 دقيقة بعد تناول الطعام، حتى لا يشطف بالماء في الفم بعد وجبات الطعام، ومضغ العلكة الخالية من السكر إكسيليتول يحارب تسوس الأسنان أو أكل التفاح والجزر أو الكرفس (والتي هي فرش الأسنان الطبيعية). إذا لم العناية بالأسنان الدؤوب لحل المشكلة، يجب استشارة طبيب الأسنان.

لا تتوقف عن القراءة: كيفية اختيار وتقديم القهوة الفوائد الصحية.

اللثة الدم فرشاة الأسنان

7. نزيف اللثة

إذا كنت تنزف من اللثة التي غالبا ما يمكن يشير إلى مشكلة معينة في اللثة، مثل التهاب اللثة، وهو تراكم الترسبات في اللثة، ولكن أيضا قد تشير إلى مشاكل صحية أخرى.

إذا كنت نزيف اللثة، قد تكون تفريش أسنانك من الصعب جدا، وكنت lastimándolas. إذا كنت ارتداء طقم الأسنان، يمكنك التسلل حول معهم مما تسبب الغضب والنزيف.

إذا النزيف المستمر ربما هذا هو معنى أن شيئا خطيرا لا بد من التصدي لها. قد تكون هذه الشروط:

نقص فيتامين ج وK
عدم تخثر (الصفائح الدموية)
اللوكيميا (سرطان الدم)
التهاب اللثة

8. أنت عرضة للتسوس جدا

تسوس الأسنان هي علامة منبهة من نقص الفيتامينات والمعادن. إذا كنت تعاني من نقص فيتامين D، يمكن الأسنان تصبح لينة وعرضة للتسوس. باحثون يابانيون ربطت مؤخرا انخفاض مستويات الفيتامينات C و E مع مستوى أعلى من أمراض اللثة.

تتمتع الأطعمة الغنية بالمغذيات مثل الأسماك والمكسرات، والفواكه والخضروات مع حموضة منخفضة. وتجنب المشروبات الغازية كما تؤدي إلى تآكل المينا.

9. لديك التنين التنفس

نوبات عرضية من رائحة الفم الكريهة هي طبيعية (خصوصا بعد تناول البصل أو الثوم)، ولكن رائحة الفم الكريهة مستمر، فإنه ليس كذلك. في حين أن القضية يمكن أن تكون بسيطة مثل عدم تناول ما يكفي من الكربوهيدرات المعقدة (الذي يسبب الجسم على إطلاق مواد كيميائية كريهة تسمى الكيتونات).

رائحة الفم الكريهة يمكن أن يكون أيضا علامة على وجود التهاب الجيوب الأنفية أو عدوى في الرئة بدون علاج، التهاب الشعب الهوائية أيضا، ومرض السكري، وضعف وظائف الكبد والكلى، والحساسية، وعدم تحملها لتسمية الأسباب الأكثر شيوعا.

يمكن الحبوب الكاملة تساعد في تحييد رائحة الفم الكريهة، لذلك تناول الأرز البني، والمعكرونة والحبوب الكاملة. إذا التعديلات الحمية لا تساعد، والنظر في لسانك. معظم رائحة الفم الكريهة تأتي من بقايا على اللسان. ترى كشط بعد كل وجبة. رائحة الفم الكريهة المزمنة يمكن أيضا أن تكون علامة على ان كنت لا تفريش أسنانك جيدا.

ربما حان الوقت للانتقال إلى فرشاة الأسنان الكهربائية أو تضخيم الخيط. يمكن غسولات الفم يساعد أيضا - فقط للتأكد من استخدام أحد الطبيعي، لأن الأعمال التجارية في كثير من الأحيان إلى تلف الأسنان.

10. تورم اللثة

ويمكن أن تكون نتاج العديد من الأعراض التي تحدث في الجسم، واحد منهم هو البكتيريا التي لم يتم التخلص منها بطريقة صحيحة الأسنان. أيضا، بعض الدورات في النساء يملن إلى تضخم اللثة، على سبيل المثال أثناء الدورة الشهرية.

جعل الخيط جزءا من الروتين الخاص بك، يمكنك أن تفعل كل يوم. إذا كنت حاملا، حذار من النزيف (أيضا علامة على أمراض اللثة) وذلك بسبب التقلبات في مستويات الهرمون.

واعية حياة الكتابة
صور شترستوك


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

44 − 35 =