يقول العلم أن الحديث هو مجرد حقا العباقرة

هل لديك أي وقت مضى وجدت نفسك بعد محادثة مع نفسك؟ هل سبق لك أن تحول أحمر مع العار أن نلاحظ أن لاحظت حولك، ينظرون إليك وأقول لك أنت مجنون؟ اتضح أنه في الواقع ليس هناك من سبب للخجل أتكلم فقط, على الإطلاق. ربما كنت مجرد عبقري.

أتكلم فقط

كيف يمكن أن يكون هذا ممكنا؟ ربما كنت أفكر، وليس فقط الكلام مجنون وحده؟ وكانت الشركة قد بنيت هذه الوصمة السلبية حول يتحدث إلى نفسه، لذلك يشعر كثيرون بالحرج عندما تم القبض عليهم. كما تبين، وفقا للعلم، هو في الواقع علامة على وجود عبقرية.

يقول العلم أن الحديث هو مجرد حقا العباقرة

أجرى عالم النفس باحث غاري لوبيان تجربة حيث تم عرض 20 متطوعا الكائنات في سوبر ماركت، وطلب منه أن نتذكر. قيل نصفهم من الإشارة إلى الأشياء كما وتسعى، على سبيل المثال، طلب من "الموز"، والنصف الآخر في التزام الصمت. في النهاية، وأظهرت النتيجة أن الحديث ذاتيين لمساعدة الناس على العثور على الأشياء بسرعة أكبر، ما بين 50 و 100 ميلي ثانية، بالمقارنة مع الصمت.

وقال Lupyan "في كثير من الأحيان بينما أنا الغمغمة شيء في الثلاجة أو على رفوف محلات السوبر ماركت". هذه تجربة شخصية فعلا إجراء هذه التجربة. Lupyan، جنبا إلى جنب مع علم النفس آخر، دانيال Swigley، وجاء إلى النتائج التي أولئك الذين يتحدثون وحده هم العباقرة. وهذه هي الأسباب:

لا تتوقف عن القراءة: يجب أن 5 أنواع من الناس تجنب

يتحدث يساعد فقط المحافظة على التركيز

عندما تتحدث إلى نفسك، يمكنك الاستمرار في التركيز على المهام الخاصة بك، ويساعدك على التعرف على تلك الأشياء على الفور. وبطبيعة الحال، وهذا يساعد فقط إذا كنت تعرف كيفية الكائن كنت تبحث عن النظرات. على سبيل المثال، الموز الأصفر، وأنت تعرف كيف تبدو الموز. حتى عندما كنت تسمية أقوى، وعقلك يشكل فورا الصور من تلك الصورة في ذهنك. ولكن إذا كنت لا تعرف ما يظهر الموز، ثم لا يوجد أي تأثير ليقول بصوت عال.

الحديث يساعد فقط التركيز بشكل أفضل

يتحدث فقط يحفز الذاكرة

عندما كنت وحدها، يتم تنشيط آلية الحسية الخاصة بك. يحسن الذاكرة الخاصة بك لأنك يمكن تصور الكلمة، ويمكن أن تعمل وفقا لذلك. وفقا لدراسة نشرت في المجلة الفصلية لعلم النفس التجريبي، وهو الشخص الذي يتحدث لنفسه بينما كان يحاول العثور على كائن خسر موقعه أسرع من تلك التي لا.

هذا هو نتيجة للنهج المذكورة أعلاه، فضلا عن عوامل أخرى. عندما يعبرون مشكلة، ونحن نستخدم أكثر من دماغنا إلى التركيز على ذلك. ونحن أيضا أكثر ميلا لتذكر الأشياء التي نقول ونفعل الأشياء ببساطة التفكير. عندما نتحدث إلى أنفسنا، ونحن تنطوي على عدة أجزاء من الدماغ لمعالجة المعلومات ذات الصلة، وليس مجرد واحد أو اثنين.

يتحدث يسهل فقط يكون أفضل

الكلام تمنحك فقط الفرصة لتشجيع اللاوعي الخاص بك من الخارج. في كثير من الأحيان بوعي نريد لتحقيق أهداف معينة، لكننا يتباطأ أو يتوقف بسبب عدم وجود اللاوعي التعاون. عندما نتحدث إلى أنفسنا، ونعطي التوجيه والتحفيز. استخدام التأكيدات الإيجابية. تعرف الشخص الذي تريد أن تكون.

لا تتوقف عن القراءة: 5 كبيرة المعضلات الحيوية للمرأة العصرية

ثم يعبرون أهدافك لجعلها حقيقية. تنظر في المرآة كل صباح ووضع أهدافك لهذا اليوم. هناك شيء قوي لتلبية بأم عينيك ويقول: "اليوم أنا سوف أكون شجاعا. سوف أطلب مدرب بلدي لرفع / تحسين وقتي على خبب / دعوة جارتي إلى مقهى. " التحدث يسمح فقط أن تلزم نفسك بطريقة معينة، بدلا من الأمل لمجرد الأفضل.

الحديث يجعلنا فقط أفضل

انها تساعدك على توضيح أفكارك

كل واحد منا يميل إلى أن يكون أنواع مختلفة من الأفكار. الأكثر منطقية، والبعض الآخر لا. لنفترض أنك غاضب مع شخص ما وتشعر بالحاجة لايذاء هذا الشخص. لهذه المشكلة، وسوف يتم تشغيل لرؤية المعالج، أليس كذلك؟ لا، ما عليك فعله هو قفل نفسك في غرفة وmurmurarte نفسك.

كنت استغنائه عن الغضب التحدث مع نفسك حول إيجابيات وسلبيات يضر ذلك الشخص، وفي نهاية المطاف تهدأ. هذا هو الفكر سخيفة لديك وغير قادرين على تقاسمها مع أي شخص آخر. يقول عالم النفس ليندا سابادين: "إنه يساعدك على توضيح أفكارك، ويميل إلى ما هو مهم ويؤكد من جديد جميع القرارات تفكر".

لذا، إذا كنت من أي وقت مضى وقال أنت مجنون للحديث نفسه، ويتحول، وابتسامات، والغمزات، وتعلمون أن في الواقع، كنت تفعل عبقري.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

92 − 84 =