Å gjøre sunn hjemmelaget majones

Lær å lage en hjemmelaget majones med den sunneste ingredienser uten å miste sin unike smak, i noen få trinn du kan utvikle din majones å følge dine favoritt retter ved å legge helse til kjøkkenet.

hvordan å lage hjemmelaget majones

Hjemmelaget majones kan ha mange helsemessige fordeler generelt, men som vi vet, de kjøpte produkter kan ikke sammenlignes med hjemmelaget som de mister sine egenskaper når behandlet ingredienser, hvorfor du trenger å lære å lage hjemmelaget majones og sunnere.

Hvorfor lage din egen hjemmelaget majones?

Mens kjøpe på matbutikk er en praktisk og billig alternativ, matvarer som selges er fulle av konserveringsmidler og kjemikalier. Hjemmelaget majones, på den annen side er full av proteiner og sunt fett, og har en utrolig smak.

Det er lett å gjøre, og er en sunn tunfisk salat, grønnsaker eller din favoritt retter inkluderer det i tillegg.

Oppskrift på hjemmelaget majones

ingredienser:

  • 4 yolks organisk egg ved romtemperatur.
  • 1 ss sitronsaft eller cider eddik ren eple.
  • 1 ts Dijon eller normal (eller? Ts tørr sennep).
  • salt og pepper.
  • 2/3 kopp olivenolje.
  • 2/3 kopp kokosolje (varme) eller annen frisk olje.

Ikke stoppe å lese: Salve hjemmelaget naturlig decongestant

Hvordan forberede oppskriften:

Sett organiske eggeplommer i blender eller bolle og visp eller bland inntil jevn.
Legg sitronsaft eller eddik, sennep og krydder og bland til innarbeidet.

Langsomt tilsett olje mens det blandes ved lav hastighet eller flaggermus, ved å starte med olivenolje. Start med en dråpe om gangen til den begynner å emulgere og deretter bevege seg sakte lagt til all oljen er innarbeidet.

Oppbevares i kjøleskap opp til en uke.

Fordeler med hjemmelaget majones

Hundrevis av ganger, har hjemmelaget majones blitt identifisert som en av de fiender av god mat. Imidlertid, i tilfelle av hjemmelaget majones kan inngå som et sunt fett for helsen, fordi naturlige produkter anvendes, rik på flerumettede fettsyrer gir kroppen med essensielle fettsyrer som omega 6. Det gir også vitamin E i dens fremstilling, antioksidant som beskytter hjertet. På den annen side, har det ingen trans fett og har lite mettet fett.

Skrive: Livet Lucida


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

12 + = 19