Rik og super næringsrik grønn smoothie med spinat.

Rik og super næringsrik grønn smoothie med spinat.

Det fine med disse smoothies Det er at du kan bruke noe frukt du liker, bananer, jordbær, fersken, plommer ... uansett! De gjør en god frokost eller en rask lunsj og kan holde deg full og fornøyd! Prøv en! Du vil elske det!

Grønn smoothie deilig!

Grønn smoothie med spinat.

- 1 banan (banan) hakket
- 4 eller 5 jordbær
- 1/2 kopp friske blåbær
- en liten fersken, skrelt og grovhakket
- dyktig en kopp (eller flere) av friske spinatblader og
desinfiseres.
- mandel melk (obligatorisk)
- 5 Mandler
- En teskje Quinoa
- Vanilla Essence (noen dråper)
- 1 ss yoghurt naturell
- 2 ts honning bier ren
- 1/2 kopp knust is

Legg alle ingrediensene i en blender og kjør til en glatt. Serveres umiddelbart.
* Denne oppskriften er en stor milkshake og to kan enkelt dele.

Spanske oversettelsen: laget livet Lucida All Copyrighted oversettelse. Norsk kilde: singforyoursupperblog


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 14 = 21