Sådan fjerner slim ved hjælp hjem retsmidler

Tea jengibre1

Slim (slim også kendt som) er som følge af forkølelse eller andre luftvejsinfektioner. Behandl slim kan være utroligt frustrerende og kan virke en tilsyneladende endeløs opgave. Hvis du er på udkig efter fritagelse for ophobning af slim i halsen og næsen, så prøv nogle af disse behandlingsmetoder.

Sådan fjerner slim ved hjælp hjem retsmidler

1. Lad ud

Selv om det kan støjende, uhøflig eller pinligt, lad slim ud af din krop er den bedste måde at fjerne det. Når du føler trang til at nyse eller blæse din næse slim, ikke ignorere det. Indtagelse slim kan genindføre dit system, og fastholde i en overbelastet slim eller våde næse er bare ubehageligt. Det er bedst at have en kasse af væv handy og lad slim kommer ud.

2. ophold hydreret

Som med enhver anden sygdom, opholder hydreret er vigtigt at hele hurtigt. Hjælp din krop rense slim drikkevand hver time i løbet af dagen. Hvis du ønsker, kan du også supplere din væskeindtag med juice eller te.

3. Fordamper slim

Dampen hjælper med at bryde op slim i brystet, næse og hals, tillader kastede ham ud af kroppen lettere. Koge en gryde vand og blande et par dråber eukalyptusolie. Sæt dit ansigt tæt på skålen og indånder dampen i flere minutter. Derudover kan du tage et brusebad med varmt vand for at hjælpe med at bryde op slim.

4. gurgle

Bland en spiseskefuld salt med en kop koldt vand og gurgle med blandingen i 30 sekunder. Gør dette flere gange om dagen vil hjælpe til klar slim fast i bagsiden af ​​din hals og næsebor.

5. Tag urtete

Varm te er en generel hjælp til at lindre ondt i halsen og fremkalde afslapning; forbereder en kop din favorit te med lidt honning og tage det langsomt urter. Varmen er med til at bryde op slim i halsen, da det slapper esophageal irritation på grund af virkningen af ​​honning og vand. Ingefær te, kamille eller citron er især god til at fjerne slim.

6. Brug honning og citron

Bland ca 2 teskefulde citronsaft med en teskefuld honning i en kop kogt vand. Denne blanding skal hjælpe dig rydde din hals, fordi citronsaft skærer gennem slim mens honning lindrer halsen.

7. Prøv hostebolcher mentol eller eukalyptus

Blandt naturlige afhjælpe og nonprescription medicin, disse dråber er gode til at løsne slim i halsen og lungerne.

8. Prøv at spise gurkemeje

Gurkemeje, naturlig antiseptisk bruges til at dræbe bakterier, som din krop kampe med slim produktion. Bland nogle gurkemeje nogen drikke du tager, eller tage det med et glas vand. Et par af daglige teskefulde af blandingen bør være tilstrækkelig til at fjerne slim hurtigt.

9. Spis mere ingefær

Ingefær har været brugt i århundreder til at behandle symptomerne på forkølelse og bihulebetændelse grund af dens naturlige antibakterielle egenskaber. Hvis du kan stå smagen, spise rå ingefær eller du kan også spise ingefær med lidt sødt. Du kan også revet frisk ingefær og sted i kogende vand for at skabe en te, der vil have dobbelt så effektiv til at fjerne slim i halsen.

10. Eat hvidløg

Svarende til ingefær, hvidløg er utrolig kraftfuld og bruges til at dræbe bakterier og fjerne slim fra halsen. Spis flere fed rå hvidløg om dagen, og riv det på de fødevarer, du spiser. Hvis du kan, umiddelbart spiser hvidløg efter at vågne op hjælper med at fjerne slim, før det har tid til virkelig at begynde at strømme.

11. Test med naturlige urter

Spis nogle urter såsom lakrids, bukkehorn, og fuglegræs, det hjælper klart slim fra halsen. Sæt dem i din mad, eller (hvis du kan stå smagen), rå eller kogt i vand for at skabe en te spise dem.

12. Brug en nasal skylning

Køb en saltvand nasal skyl dit apotek eller den gamle test med en neti pot. Skylles med rent vand og en saltopløsning gennem de rene sinus slim i næsen og på bagsiden af ​​halsen.

13. Spis krydret mad

Spicy fødevarer bryde slim i næsen og få det til at bevæge sig mere frit. Hjælp din krop til at bryde alle de slim spise krydret mad så mange som du kan. Disse omfatter peberfrugter, peberrod og wasabi.

14. Brug en luftfugter

Øge niveauet af fugt i luften årsager svækkelse slim gør det nemmere at bekæmpe. Være en aktiv luftfugter på alle tidspunkter, som du er hjemme, især om natten, mens du sover. Placer eukalyptus æterisk olie til vandet for at give det en mere kraftfuld effekt at bekæmpe slim.

15. Tararea

Dette er, hvad mange sangere til at genvinde sin stemme. Den brummen, kan du være i stand til at skabe vibrationer, der er stærk nok til at bryde op slim.

Undgå disse fødevarer

1. Spis ikke mælkeprodukter

Alle mejeriprodukter har et bestemt protein, der fryser og skaber flere slim i kroppen. For at undgå at skabe unødvendige slim, ikke spiser nogen mælkeprodukter såsom mælk, ost, yoghurt, eller is.

2. Undgå stegt mad

De højt fedtindhold stegte fødevarer slim gør det vanskeligt at bryde, hvilket forhindrer kroppen til at komme sig hurtigt. For at undgå dette, skal du ikke spise noget stegt eller kogt i tung olie.

3. Prøv ikke at spise kød

Kødet er knyttet til produktionen af ​​slim, så forbruge under en kold er ikke den bedste løsning. Bortset fra det faktum, at du ikke kan smage den ægte smag af kødet med en stoppet næse, kan kødet gøre din næse føle værre. Bedre sent end aldrig, så undgå at spise en masse af kød, hvis du lider af en masse slim.

4. Der må ikke ryges

Alt, hvad der påvirker din krop indånder, og inhalere skadelige ting som cigaretrøg, cigaretter eller andre lægemidler kan markant forværre tilstanden af ​​din hals og lunger. Røg fra disse ting forstyrre din krops evne til at hele hurtigt, såvel som i høj grad øge mængden af ​​slim din krop producerer. Skær forbrug af snus i det mindste for varigheden af ​​sygdommen.

5. begrænse din udsættelse for irritanter

Rengøring produkter til hjemmet, glasurer, maling dampe og andre kemikalier, forværre luftvejssygdomme og øge niveauet af slim. Hold dine fordele åbne for at tillade i frisk luft til dit hjem, holde irriterende isolerede, mens du er syg, og undgå steder (såsom barer eller maling butikker), hvor det er sandsynligt, at have disse ting.

tips

Prøv ikke at blæse din næse også, især i den ene side. Kraften kan skubbe slim meget længere ind i bihulerne og ører, der forårsager hovedpine og øre. Hvis du skal blæse dit, gør det forsigtigt og begge næsebor.
Hvis slim i halsen bliver meget tyk til det punkt, hvor du ikke kan trække vejret eller synke mad, drikke vand umiddelbart som en midlertidig behandling, og derefter blæse din næse og nynner i 2 minutter. Hvis du ikke kan trække vejret let og slim fortsætter med at akkumulere, så bør du gå til lægen med det samme.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

1 + 6 =