Kuren af ​​type 2-diabetes kan være i grønne safter

Statistikken kunne skræmme nogen. Ifølge Journal Diabetes, vil der være et spring på 165% i antallet af mennesker, der vil udvikle diabetes i 2050. Blandt dem, der har risiko for type 2-diabetes, kost og motion spiller en central rolle, om kontraheret som i kampen mod sygdommen. For de fleste mennesker, der har denne betingelse, betyder dette at forsøge at fjerne årsagerne til sygdommen, som kan omfatte symptom ledelse og specialister besøger regelmæssigt.

Imidlertid har nogle valgt at følge alternative veje og fandt, at rå kost og juice kost i en effektiv kamp sygdom. Det har vist sig, at rå fødevarer fortalere har været i stand til at reducere deres behov for insulin i 30 dage. Og nye oplysninger om grønne safter viser, at nogle har reduceret deres symptomer på type 2-diabetes i blot en uge ved hjælp af variationer af en grøn saft opskrift.

Med sådanne hurtige resultater, der lover dig gratis medicinsk, insulinindsprøjtninger og en levetid på sundhedsmæssige udfordringer, er det forståeligt, at nogle mennesker kan være håb om magt saft.

Hvad er type 2-diabetes?

Folk får type 2-diabetes, enten fordi deres krop ikke producerer tilstrækkeligt insulin til at transportere sukker i kroppens celler, kan eller celler af din krop ikke genkende insulin. Med andre ord kan kroppen ikke bruge insulin, der er, hvilket gør det sukker tilbage i blodet stedet for at gå ind i celler. Dette er kendt som insulinresistens og kan føre til problemer med langsigtede negative sundhed og virkningerne af overskydende sukker i blodet tager sit præg på kroppen.

Du må ikke stoppe læsning: Naturlige metoder til at reducere eller fjerne strækmærker.

Diabetes og safter: Hvad du behøver at vide

Men mange har fundet lindring fra deres helbredsproblemer med juice og grønne smoothies. Næringsstoffer i sunde grøntsagssaft fremmer krop reparere sig selv, herunder at yde hjælp til insulinresistens. Det styrker også immunforsvaret og fremme vægttab, en anden faktor i type 2-diabetes.

Grønne juicer og grønne smoothies har en anden fordel. De hjælper folk får flere af dem alle vigtige grøntsager i kosten, noget mange voksne (og børn) har problemer med at gøre hver dag, fordi de ikke er vant til at spise dem. Hurtigt drikker juice giver to til tre kopper grøntsager om dagen anbefales per person.

Grønne juice opskrifter til dine lidelser

Hvis du er interesseret i grønne juice for bedre sundhed, kan du prøve disse opskrifter. Husk at bruge alle rå / friske ingredienser.

Spinat juice, selleri og kale / grønkål / collards

  • 1 håndfuld eller to spinat
  • 2 selleri stilke
  • ½ c. persille (afskårne stængler)
  • 3 stilke grønkål
  • 2 pærer
  • 1 agurk
  • 1 skrællet og skåret citron

Put alle ingredienser i saftpresser. Du kan få en ekstra papirmasse lægge noget af det i saften. Hæld over is.

Må ikke stoppe læsning: Naturlige saft til opsvulmet mave

Agurk saft og koriander

  • 2 agurker
  • 1 hoved romaine salat
  • 1 c. frisk brøndkarse
  • 1 bundt koriander
  • 1 selleri
  • Saft af en citron
  • Slice af ingefær
  • ½ tsk cayennepeber
  • 2 spiseskefulde knust hørfrø

Tilføj alle de emhætte, undtagen hørfrø og cayennepeber. Når saften er færdig, drys hør på toppen af ​​saft og drys en halv teskefuld cayenne peber og bland godt.

Selleri juice og æble

  • 1 Granny Smith æble
  • 1 grapefrugt / grapefrugt
  • 1 hoved grønkål / grønkål / collards
  • 4 selleri stilke
  • ½ agurk
  • 1 lime

Put alle ingredienser i emhætte og blandes.

Hvorfor grønne safter arbejde så godt for diabetes?

LGrønne juice du har den vigtigste byggesten af ​​planten kaldet klorofyl. Dette stof er lignende struktur som hæmoglobinmolekylet. På grund af dette, de næringsstoffer i blodet er nemt for kroppen at optage. Det betyder, at du ikke behøver at arbejde så hårdt for at reparere beskadigede celler, som hjælper kroppen tilbage hurtigere til en sund tilstand.

Som du ser, tage grøn saft giver dig mange fordele og muligheder frem for at begrænse, men før du starter denne diæt, aldrig glemme at konsultere din specialist.

Forsket og skrevet af holdet liv Lucida
Billede: stefano


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 50 = 51