Fordelene ved grøn kaffe til at tabe

Enten ved dens lugt, farve, eller til deres fordel, bønner grøn kaffe De har exceptionel affinitet for krop og at kun få mennesker kender. Oplev alle dens fordele, såsom at hjælper tabe De udvider i denne artikel, samt en fuldstændig rapport, der vil efterlade dig trang til at drikke grøn kaffe.

Fordelene ved grøn kaffe til at tabe

¿Green Coffee? "Jeg ved ikke"

Den traditionelle kaffe drikker befolkning i Latinamerika er imponerende, og synes at ligge tror, ​​at på trods af dette store antal, grøn kaffe er en ukendt. Men det er ikke meget, at dette produkt gik på salg, og siden da sit overskud har været af hensyn til publikationer og anbefaling af ernæringseksperter siden.

Forskellen mellem traditionelle kaffe og grøn, er den behandling, de modtager. Den traditionelle opvarmet og stegt og grøn er tilbage som den opsamles, det vil sige, planten som en drink forberedelse. Fjern Denne enkle proces forbedrer Positive virkninger af grøn kaffe på mennesker, en af ​​disse fordele er vægttab.

Fordele ved grøn kaffe

Hovedkomponenterne er koffein og chlorogensyre. Når du passerer gennem ristning processen (traditionel kaffe) det øger virkningen af ​​den første og den anden reduceres. Men lad den naturlige virkning af den anden forbliver intakt. Til alt dette, chlorogensyre betragtes som en potent antioxidant, ideel til hypertensive, diabetisk og hjerte.

En anden fordel ved at drikke grøn kaffe er, at det reducerer virkningen af ​​frie radikaler, som skader cellerne for det meste. Men endnu bedre, styrke hver celle og mindske risikoen for at lide stress og svækkede nerver i almindelighed. Endelig de har evnen til at tilsidesætte de agenser disse kræftfremkaldende stoffer og forebygge skader DNA.

Må ikke stoppe læsningen: 10 drinks, som vil hjælpe dig med at forbrænde fedt

Drikke grøn kaffe slankende

fordele af grøn kaffe

Nyere forskning i USA viste, at hvis de indtages grøn kaffe, den chancerne for vægttab stigninger. På grund af de ovennævnte komponenter, bør folk med fedme tilføje den grønne kaffe 10% af din daglige kost. Det er værd at bemærke, at ikke alene ville producere den ønskede effekt, skal det være ledsaget af en afbalanceret kost og moderat motion rutine.

Processen med vægttab på grund af dets virkning som termogenese, dvs. krop temperaturstigninger (som gør ingefær) og den metaboliske proces begynder at accelerere fedtforbrænder. Også det forårsager fedt reserver, der overholder forskellige kropsdele bliver energi.

Denne sidstnævnte proces hjælper med at øge af kræfter på et tidspunkt, hvor folk ønsker det. Hvis du er ved at udføre en handling, der kræver overlegen kraft tilstrækkelig til at drikke noget grøn te, og resultatet er indlysende. Dens evne til at nedbryde lipider størrelser er med til at falde, efterhånden som ugerne går videre.

Bekæmper cellulite og producerer mæthed

Det er klart, at cellulite er ikke et specifikt problem for overvægtige kvinder, kan tynde kvinder også lider af samme hudsygdom. I dette tilfælde, grøn kaffe tendens til at forbedre udseendet af huden, og dette opnås takket være de lipolytiske og dræning handlinger, der er erhvervet ved at forbruge, så det er, at grøn kaffe anvendes til behandling af cellulite ..

Du må ikke stoppe læsning: Ingefær og citron den bedste kombination til vægttab

En anden fordel forsikring, der hjælper en person at tabe forårsager mæthed. Drikke en kop grøn kaffe hjælper med at holde nedsat appetit. Hvis du ønsker at spise mindre ved frokosttid eller middag, og derefter spise det er et glimrende valg.

Andre fordele af grøn kaffe

nyrer og symptomer på deres sygdom

  • Det har evnen til at sænke blodtrykket: Til denne fordel chlorogensyre er påkrævet, anbefales det, at dens virkning forekommer dosis er halv kop dagligt.
  • forbedrer koncentration: Drikke grøn kaffe øger hjernens aktivitet, som et resultat, stiger koncentrationen og det gør hukommelse.
  • Bekæmper gigt og reumatisme: De er sygdomme, der påvirker de ældre. Disse betingelser give betændelse, smerte, rødme, blandt andre. Drik en kop grøn kaffe om dagen reducerer disse symptomer.
  • Forhindrer dannelsen af ​​nyresten og galdesten.
  • Det stimulerer behovet for fysisk aktivitet.
  • Hjælpemidler fordøjelse.
  • Du kan bekæmpe smerten ved migræne.
  • Combat afhængighed af snus og alkohol.

Disse at nævne nogle få fordele af grøn kaffe. Som det nævnt for nylig markedsføres, og det er derfor, de færreste kender til dens eksistens. Men der er ingen tvivl om, at dens fordele er, den simple kendsgerning indeholder antioxidant komponenter afslører en klynge af positive effekter på kroppen, der helt sikkert vil bemærke et par uger af stabil og moderat forbrug.

Skrivning: Livet Team Lucida


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

69 − 59 =