Frugtsalat med citrus og honning sirup

Dette er en salat af friske, sunde og perfekte frugt, kan du forberede hjemme hurtigt, og nyde en kølig godbid. Honning sirup og citrusfrugter er helt naturlige. Som en ekstra bonus, vil sirup tilføje citrusfrugter forhindre shriveling. Du kan også gøre en stor snack med dem, og denne frugtsalat er et perfekt supplement til den normale græsk yoghurt.

Det er kendt af de fleste mennesker, at frugt naturlige, tilbyder en masse vigtige næringsstoffer til kroppen, og samtidig hjælpe give os med vitaminer, hydrering og kalorier, alt i én bid af disse lækre friske vi det tilbyder natur, nu også vil tilføje honning sirup, hvilket yderligere forstærker denne menu til at gøre det en kraftfuld frugtsalat.

ingredienser:

  • 450 g jordbær
  • 450g af druer (af enhver type)
  • 2 blokke (enhver type)
  • 2 bananer (type gul)
  • 1 kop friske eller frosne blåbær sød (salaten vil være lidt saftig / frosne)

For at forberede vores sirup:

  • 2 overdænge spiseskefulde honning
  • Saft af 1 citron eller 1 lime saft eller 1/2 af hver.

Hvordan man laver den bedste frugtsalat?

En salat af forskellige frugter

  1. Bland honning og citronsaft sammen.
  2. Desinficerer frugt, det er meget vigtigt, fordi mængden af ​​kemikalier, der indeholder i dag.
  3. Der må ikke skæres frugten indtil den er klar til at samle den salat, så vi undgå rust eller miste sine egenskaber.
  4. Det er tilrådeligt at tilføje og skære frugten i følgende rækkefølge:
  5. Placer druerne i en stor skål.
  6. Skær jordbærrene og tilsæt i det.
  7. Skær bananerne og tilsæt dem.
  8. Skær æblerne og tilføje til skålen.
  9. Tilføj blåbær.
  10. Hæld siruppen og bland godt. Den kan opbevares i køleskab i mindst 6 timer.
  11. Du kan endda spille med frugt og lave sandwich med træstave eller lad din fantasi.

Må ikke stoppe læsning: 7 skridt til at gøre det perfekte salat til at brænde kropsfedt

Det er det, med dette har vi en frugtsalat med en sød touch naturlig og sund ekstra, kan du forberede til ferie i år, til fødselsdage og børn vil spise mere frugt på denne måde, da dens erobring smage enhver gane.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

12 − = 10