Rakentaminen kaivo

Rakentaminen kaivo, on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka katsovat, jotta omavarainen elämän. Nykyisen mallin järjestelmä ei valmistaa meitä etsimään tämäntyyppistä vaihtoehtoista kulutuksesta emmekä juurruttaa omavaraisuutta keinona selviytymisen, mutta johdattaa meidät hologrammi todellisuuteen kuluttamista ja riippuvuus epävakaa mallin unelma elämän välillä uselessness ja monopolisoivat palvelut, hallintaan todellisuutta käyttöön, mutta mahtua sosiaalinen rakenne, joka pyrkii murtumaan vähintään epäsuhta, ...

Vianmäärityksestä perheen viestintä

Kukapa ei olisi utelias tietämään, mitä lapsesi? Monta kertaa yritämme kovasti saada vastauksia ei saada yli kiertäminen ja meidän kiire kuulla, mitä haluamme kuulla meidät pois käsitys, että niillä on aihetta. kaikki tämä Se voidaan ratkaista yksinkertaisesti opettelemalla ratkaista kommunikaatio-ongelmia, että meillä on lastemme kanssa ja he päätyvät vieraannuttaa perheen. Vianmääritysvihjeet viestintä Jos sinulla ei ...

Kiwi is overtrukket med chokolade

En lækker opskrift til at nyde den gode smag af kiwi is med chokolade smag i en meget nem tilberedning at forbedre. Mød skridt for skridt og begynde i dag for at nyde sin smag. Kiwi is fremstilles let at nyde en sund dessert. Denne forbavsende enkel opskrift er meget velsmagende, nærende og sund. Dette ...

Hvordan man laver en brand og enkelt brand hjem.

Hvordan man laver en brand og enkelt brand hjem. Når man arbejder med brændbare materialer, er det tilrådeligt at have en brandslukker, og standarder laboratorier og værksteder er at have en enhed, der formår at styre flammerne i det tilfælde at bryde i brand. I denne artikel vil vi se, hvordan man laver en simpel ...

Maca et naturligt middel mod fysiske ydeevne

Maca har en oprindelse i Andes-regionen, hvorfra det stammer, og hvor den forekommer i tusinder af år. Maca bruges i mange sportsgrene supplerer for sine gavnlige egenskaber for at øge fysisk ydeevne og give yderligere energi til kroppen. Fordele ved Maca Mange undersøgelser har studeret maca rod at kende fordelene ved denne rod i kroppen, ...

Metoder til at sove naturligt

Manglende søvn kan blive et alvorligt problem, fordi det kan være skadeligt for helbredet. Det har vist sig, at der er i dag et stort antal mennesker er tvunget til at ty til medicin og kemiske forbindelser som en ressource til at forbedre søvn om natten. Men der er andre alternativer til at beskæftige sig ...

7 skridt til at følge for at forebygge diabetes

Mennesker, der udvikler type 2-diabetes ofte har præ-diabetes, til en tilstand, hvor folk har høje niveauer af blodsukker, men ikke nok blive diagnosticeret med diabetes. Der er måder forebygge diabetes, Læs videre, hvis du er tilbøjelige til at få det. 7 skridt til at følge for at forebygge diabetes Indsatsen for at forebygge diabetes er ...

Isdækkede laks opskrift med æble cider

Isdækkede laks opskrift med æble cider tab kostvaner triglycerider og forbedre hjernens funktioner Laks er en blå eller fede fisk giver omkring 11 gram fedt pr 100 gram kød, svarende til sardiner, makrel og indhold tun. Fedt er rig på omega-3, som bidrager til at sænke kolesterol og plasmatriglycerider, og også øge fluiditeten af ​​blodet, ...

Citroner forbindelser reducerer risikoen for kræft

Med den varme sommer nærmer sig, mange mennesker køle med isvand med citron, citron iste eller saftevand. Og modificere nogle populære sætning: "Hvis livet giver dig citroner, lave limonade", du kan gå ud over at vide, at, Hvis livet giver dig citroner, kan livet virkelig levere de fantastiske sundhedsmæssige fordele såsom at reducere risikoen for ...

Home Retsmidler lavet med ingefær

Ingefær eller ingefær (Zingiber officinale) er en plante af familien Zingiberaceae, hvis rod er dannet af vandrette jordstængler højt værdsat for dets aroma og krydret smag. Planten når 90 cm, med 20 cm lange blade. Denne artikel vil vise dig, hvordan du forbereder forskellige te og hjem retsmidler med denne storslåede rod. Ingefær anvendelser og ...

Hvad er psoriasisgigt og hvordan man behandler

Omkring 15 procent af mennesker med psoriasis vil udvikle psoriasisgigt. Denne type arthritis er en form for psoriasis, der påvirker leddene. Ligesom psoriasis, psoriasisgigt er en autoimmun sygdom, hvor kroppens immunforsvar angriber sunde celler og væv. I psoriasisgigt målretter immunsystemet leddene, hvilket fører til inflammation og smerte. Risikofaktorer for psoriasisgigt Selv om den nøjagtige årsag ...

¿Hvide eller brune æg, som er mere nærende?

Den kontrovers over æggehvide eller brun / caféer, og hvilken en er den mest nærende, påfyldning Internettet har lidt bakket spørgsmål og informationer, vil den forsøge at kaste lidt klarhed om dette spørgsmål. I øjeblikket æg udgør en grundpille i den daglige kost, er meget sundt og giver en betydelig protein værdi til kroppen. De ...

Rosmarin og mandel vand til at rense din hud

Jeg ved stadig ikke den første person, der ikke ønsker har en perfekt teint. Og da du ikke er undtagelsen, i dette indlæg vil vi give dig nogle tips rense din hud med vand og mandel rosmarin. Med blandingen af ​​disse naturlige ingredienser, vil du få en fejlfri ansigt, så vær opmærksom på følgende anbefalinger. ...

anti-inflammatorisk grøn saft

Opskrift en lækker grøn juice antiinflammatorisk du kan gøre derhjemme i et par minutter og du vil nyde en forfriskende drik kan punktere din mave. Denne saft er også ideel til at reducere blodtrykket, også med til at normalisere kolesterol og give et bidrag til kroppen ekstra energi. Anti-inflammatoriske fordele ved denne saft Her finder ...

Hurtig med naturlige saft og hvor godt

Fastende med naturlige safter Det er en praksis, ofte misforstået og kan være meget skadeligt, hvis ikke nærmede korrekt. Løfter som "taber 3 kilo i 5 dage!" Og "Get glødende hud!" Ofte er meget moderne omkring afgiftning programmer og faste, hvilket fører til at hoppe for hurtigt på en hurtig uden forberedelse, tilstrækkelig viden og ...

18 skjulte betydninger bag mad cravings

Mad cravings behøver ikke at stoppe dine sunde spisevaner og kan være talspersoner for noget vigtigt. De kan være den måde, din krop fortæller dig, hvad du virkelig har brug for at arbejde bedre. Her er en fortolkning af de skjult bag de mest populære mad cravings betydninger. 18 skjulte betydninger bag mad cravings Dette ...

10 huse i den mest fantastiske verden træ

Mange af os stadig drømmer om træhuset og husk, at følelsen af ​​at leve oplevelsen af ​​acobijarnos i et hjørne af verden og designe vores eget sted, væk fra faren, fuld af vores små legetøj og store drømme. Men træet huse kan være mere end et spil eller drøm om børn, vise sig at være ...

Øvelse til at kæmpe depression

Af Amy Clover I løbet af de første 20 år af mit liv, fik jeg at vide, at min depression var en livstidsdom ville have til at lide. Så jeg lyttede til min læge og min terapeut og så, at livet ske i stedet for at tage skridt til at skabe det liv, han ønskede. ...

En kraftig rod mæt din sult og bekæmpe overvægt

Lakridsrod takket være sin søde smag, er kendt for sin brug som sødemiddel i drikkevarer og andre søde sager. Imidlertid har denne rod været brugt i århundreder for sine medicinske fordele. Også det sker for at være et effektivt middel til at hjælpe tilfredsstille sult og hjælper i kampen mod fedme afhjælpe. Læs videre for ...

krydret sweet potato fries til reduktion kost

Sød kartoffel, også kendt som sød kartoffel, sød kartoffel, sød kartoffel eller chaco, er en stor fødevarer til vægttab. Du kan bruge det til reduktion kost fordi det har alle de egenskaber, der gør den velegnet til det. Har et højt fiberindhold, især hvis spises med skallen, er lav i kalorier, lavt sukkerindhold, lindrer forstoppelse ...

Hjemmelavet Vapor Rub for unge og voksne

Hvis du er en forælder (eller selv hvis du ikke er), du har uden tvivl oplevet attakker synes at følge vores børn, uanset hvor de går. Nogle gange er det ikke et problem, men nogle gange overbelastning, især når de ledsages af hoste, kan det forstyrre søvn og overordnede komfort. Når denne situation opstår, skal ...

Bar brød uden gluten sund og let at lave

Denne glutenfrit brød bar er perfekt til snacks eller sandwich. Lavet med 7 ingredienser, er det meget let at gøre. Hvis du er på udkig efter nogle gange er det mere praktisk at forberede, denne glutenfrit brød er godt at have ham rundt, fordi det vil gøre det nemmeste måltid til at forberede. Kun kort ...

3 nærende og energigivende juice

3 nærende og energigivende juice til morgenmad Hvis du ikke ved, hvordan du kan gøre din start sundere og energisk dag, her er tre eksempler på ideelle saft til hydrat, nære og energi din krop. Skiftende disse safter i løbet af ugen og give din krop næringsstoffer og levende foder hver morgen. Grøn saft: 1 ...

Hvordan at spare penge på indkøb til køkken

Du ved købe god? Du ved sæsonbetonede produkter? Og hvordan bedre brug af fødevarer? Hvis du mestrer disse begreber, kan du spare en masse penge. Alle del af en første fase af organisation, lære at styre god mad Det er vigtigt. Produkter værdsat mere jord og undgår spild. prøve balance frekvensen af ​​hver fødevarer gruppe ...

Aerob motion helbrede colitis og Crohns sygdom

Aerob motion eller motion i almindelighed er en af ​​de vigtigste fremgangsmåder, der anses i behandlingen for inflammatorisk tarmsygdom, irritabelt tarmsyndrom, og med dem, colitis og Crohns sygdom. Aerob motion helbrede colitis og Crohns sygdom som Crohns patient, han led i stilhed i mere end ti år, fandt jeg øvelsen det sidste, jeg ønskede at ...

3 naturlige te at fremskynde stofskifte

Den hastighed, hvormed stofskiftet fungerer, er ikke det samme i alle mennesker. Bemærk, at i henhold til typen af ​​stofskiftet, der bliver nødt til at være mere eller mindre let at tabe sig. På dette tidspunkt den arvelige faktor vil i høj grad bestemme hastigheden af ​​stofskiftet, men lige så der er muligheder for at ...

Morgenmad med en energi chia dessert, mandel og hindbær.

Morgenmad med en dessert energi chia, mandler og hindbær. Ønsker en energiindsprøjtning om morgenen? Chia er kendt for at give en bonus på ekstra energi i koncentrerer ernæringsmæssige værdier. Prøv denne lækre opskrift på chia dækket med snittede mandler og saftige frugter. ingredienser -2 spiseskefulde hvide chiafrø -1 kop mandelmælk -1/4 kop gyldne hindbær -En ...

Plante til behandling forstoppelse

Plante til behandling forstoppelse Tørrede blommer er en meget almindelig middel mod forstoppelse, da de er højt fiberindhold, kalium og vitamin A. Indførelse af små mængder af tørrede blommer i din kost kan lindre symptomerne på forstoppelse. Andre fordele omfatter sund vision og en lavere risiko for at udvikle leddegigt og kræft. Plant til at ...

Banana: ekstraordinær frugt til at forbruge dagligt

Banan eller banan Det er et velkendt kaliumkilde, et essentielt næringsstof, som bidrager til at opretholde væskebalancen i kroppen. Kalium og natrium arbejde hånd i hånd. Natrium hjælper kroppen holde vand og kalium hjælper med at fjerne overskydende væske. Kalium er nødvendigt for en korrekt funktion af alle levende celler, og få fødevarer har mere ...

5 kvaliteter, der er følelsesmæssigt intelligente mennesker

Følelsesmæssigt intelligente mennesker har noget, der betragtes som følelsesmæssig intelligens der tillader den enkelte at opfatte og udtrykke følelser på en afbalanceret måde, ud over at have en skærpet evne til at forstå andre, og Nogle mennesker ved, hvordan man kan udtrykke følelser, så smartere end andre. Kend 5 de fleste udestående kvaliteter af følelsesmæssigt ...

Effektive hjem retsmidler mod acne

Selvom altid tror, ​​at teenagere er mest tilbøjelige til at acne, faktum er, at det er et problem, at enhver person kan blive ramt i forskellige perioder af sit liv. Af denne grund Vi vil vise dig de mest effektive retsmidler mod acne. Udover den åbenlyse ubehag og forårsager pletter i ansigtet, er acne ofte ...

Hvordan forbereder en befæstet mandelmælk

Mandel mælk er lækker og indeholder mange gavnlige egenskaber til vores sundhed. Det er hovedsageligt nyttigt som en erstatning for komælk og for folk, der ikke tåler mælkeprodukter og kan tages i korn, kaffe, chocolatadas, bagværk, supper, etc. Mandel mælk med havregryn Men i dag tilbyder vi en opskrift på berigede mælk mandler Fordi vi ...

Fjern cellulite med hjemmelavede opskrifter

Cellulite med kvinder er et problem, der tegner sig for ca. 90% af æstetiske problemer hos kvinder over hele verden, og kommer fra fedt, at være en betændelse, der fokuserer på det indre væv i huden på grund af overskydende væv fedtvæv. Selv om det er et meget almindeligt problem, cellulite er vanskeligt at fjerne, ...

Gør sund hjemmelavet mayonnaise

Lær at lave en hjemmelavet mayonnaise med de sundeste ingredienser uden at miste sin unikke smag, i et par trin, du kan udvikle din mayonnaise til at ledsage dine livretter ved at tilføje sundhed til dit køkken. Hjemmelavet mayonnaise kan have mange sundhedsmæssige fordele i almindelighed, men som vi ved, de indkøbte produkter kan ikke ...

nærende morgenmad med mango og bananer.

Denne lækre opskrift kan øge din energi niveauer, hjælpe med at helbrede hud relaterede problemer og også din krop alkaliseret. Disse er blot nogle af fordelene ved at spise mango. Denne opskrift indeholder også en masse hampfrø for sin cremede konsistens og vidunderlig overflod af komplet protein og omega-3 essentielle olier. Blandt de fordele, der ...

Æbletærte – 6 nemme opskrifter og hjemmelavet

Apple pie er en populær dessert lavet med denne lækre frugt. Skiver eller creme, på jorden eller under det, æble er den vigtigste ingrediens. Der er mange variationer af æble pie opskrifter, det er en velsmagende dessert internationalt anerkendt og meget populær i flere lande på det europæiske kontinent. Forbered den bedste æblekage vælge nogle ...

Hvorfor skal du tisse i bruseren som videnskab

Tisser i bruseren er ikke noget, der har tendens til åbent diskutere med andre. Du kunne være en af ​​dem, eller måske synes, det er absolut modbydelig. Men ifølge videnskaben, skal du tisser i brusebadet, ikke kun, hvor praktisk det kan være, men da dette kunne spare lidt flere af verdens ressourcer. Hvis du er ...

Tasker med teknik Furoshiki

Poser med Furoshiki teknik. En økologisk måde at bære dine ting og genbruge materialer. Lær denne enkle japanske teknik, der kan hjælpe dig med at bære flere objekter på en meget nem måde. Furoshiki hvad behandler poser Furoshiki er en type af traditionel japansk indpakning klud som det er ofte bruges til at transportere tøj, ...

Effekter af tidlig overgangsalder på sundheden

De fleste menopausale symptomer er meget ubehageligt, og stigende afhængigt af alder ankommer. Det er ikke det samme som at have tidlig overgangsalder ved 40, at have overgangsalderen på 50. Det er derfor, så du afsløre nogle ting tidlig menopause betyder for dit helbred. odds for at få æggestokkene og brystkræft reduceres Ikke alle dårlige ...

6 fødevarer, der giver dig energi og ekstra vitaminer

Bureauet værdsætter mad at naturen giver i sin naturlige sæson, med optimale kvaliteter til at møde udfordringerne i stationen og De bringer en masse energi og vitaminer til vores krop. De bedste fødevarer til at give dig energi 1- pastinak Sund sødme af pastinak. Tidligere denne ydmyge rod blev brugt i Europa til at forsøde ...